Amanda Righetti diéta terv

Amanda Righetti hollywoodi sztár a ’90 -es években kezdte karrierjét. Első éveiben két alacsony költségvetésű filmben tűnt fel. Két vendégszereplés után a kis képernyőn volt az első visszatérő szerepe Hailey Nicholként a The O.C-ben. Első főszerepe az Északi part tévésorozatban volt. Ezt követően csatlakozott a Reunion, egy másik rövid életű sorozat főszereplőjéhez. Akkor érte el az áttörést, amikor Grace Van Pelt szerepét a The Mentalist című filmben kapta meg. Hat évadon keresztül volt része a show főszereplőjének. A sorozatban 13-án, pénteken szerepelt. 2016-tól a Colony új sorozat főszereplője.

A 33 éves színésznő rendszeresen koncertezik a televízióban, és most ennek az anyja. Ennek ellenére egyensúlyban tartja az egészséges élethez szükséges idejét. Nem csoda, hogy a színésznő szülés után is karcsúnak tűnik. Amanda a karcsú alakjának köszönheti egészséges döntéseit, a rendszeres edzéstől a megfelelő ételek fogyasztásáig. Egy interjúban elmondta: "Nagyon tudatosult bennem, hogy egészséges koromban kell táplálkoznom, testmozgást és fiatalon formát kell fenntartanom." Azt is elárulta, hogy szeret enni: „Élelmiszeripari vagyok. Szeretek enni. Szeretek főzni."

Reggelire elmondta, hogy általában három tojásfehérje van két darab pulykaszalonnával és egy narancs. Szereti a zeller vagy a sárgarépa botot is fogyasztani a délelőtti harapnivalókhoz. Ebédre könnyű salátát választ. Ezt követi egy alma mogyoróvajjal. Vacsorára ügyel arra, hogy főleg fehérje legyen. Azt mondta: „Vacsoránál nincs keményítőtartalmú szénhidrát. Ez az adagkontroll is; mindent mértékkel. ” Tisztában van azzal is, hogy hollywoodi nyomást gyakorol a színészek és színésznők körében, hogy karcsúnak tűnjenek. Végül az egyensúlyról szól. A nő kijelentette: „Úgy gondolom, hogy meg kell találnia az egyensúlyt abban, hogy jó legyen önmagával, de keményen viselkedjen magával és fegyelmezett legyen.”