A magas rezgés az új szerves

Van egy mondás, miszerint „minden régi újra új.” Látjuk a művészettel, a divatgal, a dizájnnal, és én személy szerint látom, hogy újra és újra eljátszik az egészségvilágban.

Vegyük például a jógát. Valójában az ősi Indiába nyúlik vissza, de Nyugaton csak a 20. század közepén vált népszerűvé. És még további 50 évbe telt, mire a nyugatiak úgy látták, hogy ezt mindenki egészséges életmód részeként teheti meg, nem csak a torzító és a „szabad szellem”.

Az organikus termékek és a szuperételek még két nagyszerű példa. Csak a közelmúltban hívta fel magára a figyelmet a szuperélelmiszerek ötlete, annak ellenére, hogy néhányat az ókortól kezdve ünnepeltek egészségügyi előnyeik miatt - az olívabogyót és a mézet a görögök, a chia magokat pedig az aztékok. Bioélelmiszerek? Olyan idős, mint maga a földművelés - de nem egészen mostanáig vált mozgalommá, amikor az emberek megkérdőjelezték az összes mérgező, természetellenes vegyi anyagot és GMO-t, amelyek bekúsztak az élelmiszerboltjainkba.

Ma ennek egy újabb példája merül fel: magas rezgésű. „Új organikusnak” hívom. Ami régi, az megint új.

Mi a magas rezgésű életmód?

A magas rezgésű életmód ... mint a szerves, ez azt jelenti, hogy „közel van a természethez”. De a magas rezgés organikusan lép tovább egy lépéssel, mivel minden energiájára összpontosít. Sziklák, élelem, csillagok, fák, tévék, te, én - nevezed - az univerzumban minden vibrációs energiából, interaktív szubatomi részecskékből áll; és minden, amit fogyasztunk vagy körülveszünk magunkban, végső soron hatással van energiánkra és egészségünkre - jóban vagy rosszban.

Az az elképzelés, hogy mindennek vibrációs energiája van, nem új keletű. Az ókori Görögországban, Indiában és Kínában a különféle holisztikus egészségügyi filozófiák mögött az energia állt (és van). Itt, nyugaton azonban a 20. század közepéig és Albert Einstein Nobel-díjas elméletéig, az E = mc2 -ig, amely a tömeg és az energia felcserélhetőségét írta le, kellett meggyőzni minket arról, hogy az energia és az egészség összekapcsolhatók. Az elmélet valójában bebizonyította, hogy az emberektől, helyektől és dolgoktól kapott „jó hangulat” és „rossz hangulat” nem csak a fejünkben van - valójában a testünkben, sejtszinten érezzük őket.

Maradj itt velem.

A testről általában a hús, a csont és a vér „tömegére” gondolunk, de Einstein elmélete szerint a test egyben rezgő elektromágneses energia köteg is. És ez igaz. A test minden egyes sejtje, legyen az az agyad vagy a nagylábujjad, mikroszkopikus frekvencián rezeg. Természetes lüktetése van a tevékenységének.

Ha a sejtek egészségesek, képesek hatékonyan metabolizálni a tápanyagokat, és előállítani a test összes energiáját. Rezgési frekvenciájuk magasabb, mint az egészségtelen sejtek. És a rezgésed valóban az összes sejted összesített energiája.

Magas rezgésű életmódot jelent olyan módon élni, amely elősegíti a test természetes rezgési frekvenciájának fenntartását vagy emelését. Néhány ilyen választás ismerősen fog hangzani, például friss, teljes, organikus ételek fogyasztása, amelyek elősegítik az erős sejtszintű anyagcserét - és kerülik azokat a dolgokat, amelyek nem, például a cigarettafüst és más környezeti toxinok. De a magas rezgésű élet valódi varázsa abban rejlik, hogy felismerjük a világunk mindenének energetikai összekapcsolódását, és megtanuljuk, hogyan lehet ezeket az energiákat egyesíteni saját érzéseinkkel, szándékainkkal és szokásainkkal az egészségünk és a hosszú élettartam növelése érdekében.

Ez egy organikus szint a következő szintre: biotáplálék, organikus életmód, organikus gondolkodás és érzés - organikus lény.

Hogyan emelje fel a rezgését

Annak érdekében, hogy magas rezgésű pályán indulhasson el, íme az alapelvek, amelyek ösztönzésére ösztönözöm az embereket:

1. Ismerje meg ételének „energialáncát”

Gyors kérdés, melyik hangzik egészségesebbnek? (A) paradicsom, amely természetesen növekszik és érik a nap melegében, vagy (B) paradicsom, amelyet rovarirtókban öntenek, még zölden leszedve szedik, majd etiléngáznak teszik ki, ami vörösre, érettre vagy éretté válik. nem.

Ez nem sok verseny. Ez jól szemlélteti az élelmiszer-termelés „energialáncának” nevezett részét. Azok az ételek, amelyeket organikusan állítanak elő, és a lehető legközelebb állnak ahhoz, ahogyan a természet szánta őket, nemcsak magasabb tápértékűek, hanem magasabb rezgésűek is, mert kevesebb rossz dolgot tartalmaznak - például peszticideket, tartósítószereket vagy más vegyszereket - ez károsíthatja a test sejtjeit. A szél, a nap, az eső és a tenger energiáját is magukban hordozzák.

Menj organikusan étellel, amennyire csak tudsz, és próbáld a diétás növények többségét elkészíteni. Kerülje a cukrot és a feldolgozott ételeket, amelyek általában rezgéscsökkentő adalékokkal, tartósítószerekkel és mesterséges édesítőszerekkel vannak töltve.

Bónuszként a legtöbb magas rezgésű gyümölcs és zöldség rostban is gazdag, ami segíti a szervezetet a sok sejtkárosító toxin természetes méregtelenítésében. Ez nyer, ha valaha is láttam ilyet!

2. Megalapozni

Nem, nem arra gondolok, hogy bezárkózzon a szobájába. Valójában éppen ellenkezőleg - menj ki a szabadba! A Föld bocsátja ki saját rezgési energiáját, amelyet a lábad fenekén keresztül tud felvenni. Tehát vegye le a cipőjét és a zokniját, és sétáljon mezítláb a gyepen, a környező parkban vagy (a személyes kedvencem) a tengerparton.

A földelés, vagy más néven a földelés szó szerint összekapcsolja Önt a természettel, ugyanakkor segít egyensúlyba hozni fiziológiájának néhány fontos részét. Segít visszaállítani az autonóm idegrendszert, ami segít ellazulni, aludni és jobban kezelni a stresszt. Hatásos megoldás a sejtmembránok szabadgyökök károsodásának megakadályozására is. Ráadásul minden szabadban történő utazás során egészséges adag napfényt és friss levegőt is kap.

Ha nem tudsz kijönni, ne aggódj. A Föld gyógyító energiájával földelő eszköz segítségével is kapcsolatba léphet.

3. Legyen pozitív és hálás, és tisztelje érzéseit

Ha a legjobb és legegészségesebb életet akarja élni, akkor a szívének és az elmének partnereknek kell lennie, nem pedig ellenségeknek.

Érzelmileg ez azt jelenti, hogy tiszteletben tartsd az érzéseidet. Ők a te igazságod, és megérdemlik, hogy érezzék őket, még akkor is, ha negatívak. A harag, a félelem, a gyűlölet, a bánat és a féltékenység alacsonyabb rezgéssel bírhat, mint az öröm, a szeretet és a remény, de ezek nem annyira veszélyesek, mint a tagadás. Valahányszor „lenyomod” és figyelmen kívül hagysz egy érzelmet, tudatalatti időzített bombát temetsz a testedbe. A negativitás körüli állandó stressz csökkenti a rezgésedet, és egyszer fájdalomként, betegségként vagy diszfunkcióként visszatérhet hozzád. Védje meg magát biztonságos helyek megtalálásával, hogy megtapasztalhassa érzelmeit, így elengedheti őket, majd vibrálást növelő szeretet, öröm, hála és béke érzésével adhat új energiát.

Értelmileg ez azt jelenti, hogy hangolódni kell a gondolatmintáihoz. A belső hangja kritikus vagy pompomlány? Az elméd pozitív gondolatokkal történő feltöltése segíthet abban, hogy elfogadóbb, reményteljesebb és optimista legyél, ami segíthet a stressz szintjének csökkentésében és a rezgés emelésében.

Ha a szíved és az elméd összehangolt, akkor nemcsak boldogabbnak és egészségesebbnek érzed magad, hanem pozitív erő leszel a körülötted élő emberek életében.

4. Csatornázza a stresszt

A stressz az egyik legjobb példa arra, hogy Einstein energiával és tömeggel kapcsolatos elméletei hogyan kapcsolódnak az egészséghez és a jóléthez.

Amikor rengeteg stresszes gondolata és érzése van, és nem tesz semmit annak érdekében, hogy ezeket közvetítse, szó szerint megtestesíti a stressz energiáját. Fejfájás, feszült vagy fájó nyak, váll vagy hát, gyomorpanaszok, magas vérnyomás és álmatlanság csak néhány olyan fizikai tünet, amelyet tapasztalhat. Bizonyos stressz jó, de a túl sok csökkenti a rezgését és rabolhatja egészségét.

Hogyan irányítja a stresszt? Hagynod kell, hogy az energia áramoljon - a lélegzeteden keresztül! Az összpontosított légzés a rezgést elősegítő elme-test gyakorlatok középpontjában áll, mint például a jóga és a meditáció. A mély lélegzés nemcsak a stressz energia mentesítésében és az idegrendszer kiegyensúlyozásában segít, hanem abban is, hogy több létfontosságú oxigént juttasson el a test összes sejtjéhez, így azok több energiát tudnak előállítani!

A másik kulcs természetesen a jógával és a meditációval az, hogy elengeded a gondolataidat - az elme zavaró tényezőit -, és csak a testedben legyél ... tiszteletben tartva, hogy barátod vagyunk.

Szeretem a rendszeres mérsékelt testmozgást a stressz enyhítésére is, mivel ez is sok szív- és érrendszeri előnyt kínál. A testmozgás szórakoztatóvá tétele teszi életmódbeli szokássá. A tánc, a gátlástalan játék a gyerekekkel vagy az unokákkal és a kutyasétáltatás remek lehetőségek - bármit is csinál neked.

Amint láthatja, életünk minden szempontja szó szerint befolyásolja a vibrációs energiánkat - így könnyű elkezdeni olyan változtatásokat végrehajtani, amelyek javítják a tiéteket. Csak alkalmazza ezt az egy szabályt: Ha döntéssel szembesül - függetlenül attól, hogy mit együnk, milyen termékeket vásároljon, vagy akár mit szeretne csinálni a szabadidejével - válassza az „organikus” lehetőséget: a tiszta, természetes, és hű ahhoz, aki lehet. Ha ezt meg tudja tenni, akkor magasabb rezgés és jobb egészség felé tart.