Eredménylap értelmezése

Itt megtalálja a részleteket az eredménylapon, amelyet a beolvasás befejezése után kap.

Teljes testvíz növekszik, ahogy Zsírmentes testtömeg növekszik

értelmezése

Testsúly: Összege Testzsír-tömeg és Sovány test Tömeg
Zsírmentes testtömeg: (más néven Zsírmentes mise) Összeállítva Száraz sovány mise és Teljes testvíz
Száraz sovány tömeg: Fehérje és ásványi anyagok mennyisége a szervezetben
Teljes testvíz: Tartalmaz Sejten belüli víz és Sejten kívüli víz
Intracelluláris víz: A test összes sejtjének vízmennyisége
Extracelluláris víz: A test sejtjein kívüli teljes vízmennyiség

Teljes testvíz növekszik, ahogy Zsírmentes testtömeg növekszik

A vizsgálat ezen szakaszának célja az Ön összehasonlítása Csontvázizom és Testzsír-tömeg. Minél hosszabb a Csontvázizom sávot a Testzsír-tömeg rúd, annál erősebb a test.

A képen: Ennek a konkrét embernek hosszú Testzsír-tömeg bárhoz képest Csontvázizom bar, ezért normál súlyúnak, de gyenge típusúnak tekintik.

Csontvázizom: (más néven SMM) A csontokhoz rögzített izom mennyisége (a testmozgás által a legkönnyebben érezhető izom)
Testzsír-tömeg: Összege szubkután zsír, zsigeri zsír, és az izmokat körülvevő zsír
Bőr alatti zsír: A bőr alatt talált zsír
Zsigeri zsír: A hasi belső szerveket körülvevő zsír megtalálható

A vizsgálat ezen szakaszának célja az Ön összehasonlítása Csontvázizom és Testzsír-tömeg. Minél hosszabb a Csontvázizom sávot a Testzsír-tömeg rúd, annál erősebb a test.

A képen: Ennek a konkrét embernek hosszú Testzsír-tömeg bárhoz képest Csontvázizom bar, ezért normál súlyúnak, de gyenge típusúnak tekintik.

Extracelluláris víz: (más néven ECW) A felesleget jelzi Testzsír-tömeg vagy traumával, sérüléssel vagy alultápláltsággal kapcsolatos gyulladás és vízvisszatartás

Sejten belüli víz: (más néven ICW) Anabolikus folyamatokkal társul, még sok más Zsírmentes testtömeg, javult a tápanyagok visszatartása/felhasználása, valamint a sejtek egészségi állapota és integritása

Extracelluláris víz: (más néven ECW) A felesleget jelzi Testzsír-tömeg vagy traumával, sérüléssel vagy alultápláltsággal kapcsolatos gyulladás és vízvisszatartás

A vizsgálat ezen részében előfordulhat néhány pontatlanság BMI izmos és elhízott egyének számára. Például, ha izmosnak tekintik magasságát és súlyát, akkor a BMI elhízottnak fogja tekinteni magát. Tudjuk, hogy ez nem igaz az ön szerint A testzsír százalékában.

A képen: A 18% és 28% közötti tartomány optimálisnak tekinthető. Ennek a konkrét személynek van egy A testzsír százalékában 36,9%, ami meghaladja a normális tartományt.

BMI: (más néven testtömeg-index) Az elhízás tisztázása, amely magasságot és súlyt használ
Testzsír százalék: Pontosabb mérés az izom-zsír arány alapján.

A vizsgálat ezen részében előfordulhat néhány pontatlanság BMI izmos és elhízott egyének számára. Például, ha izmosnak tekintik magasságát és súlyát, akkor a BMI elhízottnak fogja tekinteni magát. Tudjuk, hogy ez nem igaz az ön szerint A testzsír százalékában.

A képen: A 18% és 28% közötti tartomány optimálisnak tekinthető. Ennek a konkrét személynek van egy A testzsír százalékában 36,9%, ami meghaladja a normális tartományt.

Legjobb bár:
-Összehasonlítja a tényleges összegét Sovány izomtömeg a magasságából levezetett ideális súlyodra
-A felső sáv végén lévő számérték a tényleges font Sovány izomtömeg abban a szegmensben
-A sáv hossza megmutatja, hogy az Ön tényleges összege Sovány izomtömeg alatt van, normál vagy meghaladja az összeget Sovány izomtömeg ideális egy adott személy számára, aki az ideális súlyt méri

Alsó sáv:
-% -A Sovány izomtömeg a saját súlyához képest
-Az alsó sáv végén lévő számérték a szegmensek felosztásából származik Sovány izomtömeg súly szerint.
-A sáv hossza megmutatja, hogy a Sovány izomtömeg az egyes szegmensekben alacsonyabb, normális vagy meghaladja a súly fenntartásához szükséges mennyiséget

A képen: Ennek a személynek a bal lábán 11,29 font van Sovány izomtömeg, ami csak 82,3% -a annak, amit teljes súlyuk szempontjából optimálisnak tartanak. Ezért az összeg Sovány izomtömeg ez a személy bal lábát ideálisnak tartják a súlya szempontjából. Másrészt a jobb karjukon 4,43 font Sovány izomtömeg, és ideális súlyuk normál tartományában van. Összefoglalva: ennek a személynek meg kell fontolnia további lábedzések végrehajtását az általános izomszimmetria érdekében.

Szegmentális lean elemzés:
-Értékeli, hogy az izmok megfelelően fejlettek-e a testben
-Megmutatja mennyit Sovány izomtömeg a test minden szegmensében található
-A törzs magában foglalja a mellkasat, a hasat, a hátat és az alsó hátat

Legjobb bár:
-Összehasonlítja a tényleges összegét Sovány izomtömeg a magasságából levezetett ideális súlyodra
-A felső sáv végén lévő számérték a tényleges font Sovány izomtömeg abban a szegmensben
-A sáv hossza megmutatja, hogy az Ön tényleges összege Sovány izomtömeg alatt van, normál vagy meghaladja az összeget Sovány izomtömeg ideális egy adott személy számára, aki az ideális súlyt méri

Alsó sáv:
-% -A Sovány izomtömeg a saját súlyához képest
-Az alsó sáv végén lévő számérték a szegmensek felosztásából származik Sovány izomtömeg súly szerint.
-A sáv hossza megmutatja, hogy a Sovány izomtömeg az egyes szegmensekben alacsonyabb, normális vagy meghaladja a súly fenntartásához szükséges mennyiséget

A képen: Ennek a személynek a bal lábán 11,29 font van Sovány izomtömeg, ami csak 82,3% -a annak, amit teljes súlyuk szempontjából optimálisnak tartanak. Ezért az összeg Sovány izomtömeg ez a személy bal lábát ideálisnak tartják a súlya szempontjából. Másrészt a jobb karjukon 4,43 font Sovány izomtömeg, és ideális súlyuk normál tartományában van. Összefoglalva: ennek a személynek meg kell fontolnia további lábedzések végrehajtását az általános izomszimmetria érdekében.

An ECW/TBW arány jól jelezheti egészségét, és folyamatosan ellenőrizni kell.

Ezen a képen: A ECW/TBW ennek a személynek az aránya rendellenesen magas, ezért több van Sejten kívüli víz, Testzsír-tömeg, és gyulladás/vízvisszatartás.