Amire szüksége van a fogyás megnyilvánulásához, az könnyen és könnyedén eredményezi Jolanda Bolt

Fogyás, nem csak átkozottul kemény munka? Neked is van ilyen erőtlen érzése az ételed, a testsúlyod és az étkezési szokásaid felett? Hadd állítsak igazságot; csak egy percre: Hatalmasabb vagy, mint amennyit engedsz magadnak érezni, most. Megjelenhet egy egészséges, megfelelő méretű test.

De ó, állj meg! Most hall egy kis hangot, amely azt mondja, hogy ez soha nem fog megtörténni, vagy hogy nem érdemes ilyen testet birtokolnia? Az, hogy nem szabad megkapni, vagy hogy gyönyörű karcsú teste van, kissé ijesztő?

Mindezek, a nehéz gondolatok és a fogyás hátterében álló okok megnehezítik a fogyást, de legfőképpen elutasíthatatlanná tesznek minket tudni és a felsőbb énünktől kapott lökések és a szellem vezet minket körül.

Lehet, hogy ez a kapcsolat a fogyás és a lelkiség között túlságosan elragadott az Ön számára, de mindkét téma nagyon összefügg. Őszintén hiszem, hogy amikor „keményen” gondolkodik, akkor „kemény” lesz, mint egy olyan diéta során, amelyet nehéz betartani, vagy „hogy a diéta túl nehéz”.

Szeretném, ha megtapasztalnád, hogy te lehetővé teszi önmagad, hogy könnyedén érj el eredményeket; áramlásba kerülni és könnyedén eredményeket elérni. Ha ez rövidzárlatot okoz a fejében (más néven ellenállás), akkor némi munkát kell végeznie azon gondolatok és ötletek kapcsán, amelyeket a fogyás körül magának mond el.

Nagyon hatalmas vagy, és bármit létrehozhatsz, amit csak akarsz. Ott van, szóval hagyd abba az átkozott küzdelmet. Ne gondolj arra, hogy nem tudod megtenni. Lehet, mert hatalmas lélek vagy.

Ha ez a gondolatmenet új számodra, akkor hadd magyarázzam el, hogyan működik és mire van szükséged ahhoz, hogy a fogyás eredményei könnyen és könnyedén megnyilvánuljanak.

Ne feledje, hogy ezt már tudja, mert mindig is tudta.

Érezd jól magad a céloddal kapcsolatban

Az első dolog, amikor küzdelem módban van, az az, hogy minden figyelmével benne van. Csak arra lehet gondolni, hogy mennyire nehéz, mennyire vágyik arra a bizonyos ételre és mennyire vágyik arra az alacsonyabb súlyra. Ha ez vagy te, akkor nem vagy egyedül. Régen is csináltam.

Ám kapcsolja ezeket a gondolatokat 180 fokkal. Képzeld el, hogy elérted azt a csodálatos eredményt, amelyet titokban el akarsz érni, és a tükörben látod magad. Hogyan néz ki a tested? Elképesztő, igaz? De ez még nem elég, egy lépéssel tovább kell lépnie: hogy érzi magát hogy rendelkezzen azzal a testtel, megtapasztalja, lássa?

Próbáld tovább vinni, mint „elképesztő”. Boldog vagy? Mennyire boldog? Olyan boldog, hogy sírhat, hogy végre elérte ezt a csodálatos súlyt? Hogyan változtatja meg az élet tapasztalatait? Változtat valamit? Érzi-e

Öngyújtó?
Felszabadított?
Emelt?
Büszke?
gyönyörű?

Érezd át magad abban az érzésben, hogy az álom súlyának elérése milyen érzéseket kelt benned. Írja le mindezt a naplójába. Az eredmény érzése az első nagyon fontos lépés, hogy mindez megvalósuljon. Ez az érzés, amellyel állandóan kapcsolatba akar lépni a létrehozásával.

Mármint miért is tenne valódi szívközpontú és összehangolt fellépést egy cél felé, ha rossz érzés valamilyen eredményt létrehozni. A jó érzésből való cselekvés sokkal könnyebb, mint rossz érzés.

Azt akarom neked, hogy ellenállás nélkül tedd a dolgokat, ezért fontos, hogy a testsúlycsökkenéstől vegye le az ellenállást. A fogyás zökkenőmentes folyamat lehet, amint megtudtam. Ennek tudatában évekkel korábban sokkal könnyebbé tehette utamat.

Amikor felteszem magamnak a kérdést, mit akarok érezni, alkalmam lesz mérlegelni minden tapasztalatomat és még döntéseimet is e kérdéssel kapcsolatban. A válaszom erre a fontos kérdésre a következő: „Örömmel akarok érezni magam”.

Tehát amikor egy bizonyos helyzetben vagyok, és azt kérdezem magamtól: "Ez örömteli?" és a válaszom nem, akkor tudom, hogy döntést kell hoznom. Így sok fontos döntést hoztam az utóbbi időben, de megváltoztattam a súlycsökkentési tapasztalataimat is, mivel a súlycsökkentő tapasztalatom nem okozott örömet. Ez stresszt és sok megszállottságot hozott nekem.

Amikor elkezdtem kérdezni, mi kell az örömtelibbé tételhez, sok fontos intuitív választ kaptam. Páran közülük arra a tényre jutottak, hogy a fogyást túl fontosnak tartottam az életemben. Elfelejtettem élvezni az életet, mert csak a fogyásra koncentráltam. Ezzel fordítva mutattam ki a fogyás eredményeit!

Hallom, amikor most azt mondod: „De Jolanda, az életem nagyon nehéz, és nagyon sok dolog nehezedik rám most. Erre válaszul azt mondom neked, hogy sajnálom, hogy nehéz az életed és nehéz a fogyás, de választhatod, hogy jobban érzed magad. Nem számít, mi történik veled vagy körülötted. Minden, ami történik, puszta dolog amíg el nem veszi és érzéseket és érzelmeket köt hozzá.

Gyakran mondom az ügyfeleimnek: „Olyan, amilyen. Felháborodásától nem lesz jobb, ezért inkább kérdezd meg magadtól, hogyan érezheted jobban magad ebben. A hála gyakran fontos szempont ahhoz, hogy jobban érezzük magunkat, még egy rossz helyzetben is.

Melyik történetet meséli el magának?

Az elmesélt történet és a használt szavak alakítják az eredményeket. Ha úgy gondolja, hogy nehéz, akkor megnehezíti. Tehát sok-sok helyzetbe kerül, amelyekben folyamatosan úgy érzi, nehéz döntéseket kell hoznia. A küzdelem szörnyű.

Az ellenkező történet sokkal könnyebb. Képzelje el egy rövid időre egy ebédet, amelytől a szája áz. Hagyd abba, úgy értem, hogy egy egészséges ebéd ... Azt hiszem, láttad már azokat a gyönyörű képeket az interneten, amelyek olyan nagyszerűek, hogy meg akarják enni. Élelmiszer pornó, hívom. Nehéz érezni a nélkülözést, amikor ilyen ételt választ. Próbáljon inkább nem a „diéta”, hanem az „egészséges ebéd” szóra gondolni. Ugye, ez egy egészen más módja az étkezési mintának?

Ha hagyod magadnak enni az ételt, ami nem izgat, akkor hatalmas kárt okoz magadnak, és szerepet játszol a jövőbeni súlygyarapodásban.

Ehelyett gondoljon arra, hogy súlycsökkentő döntéseket hozzon, mint egy sima vitorlás út, amelyen minden könnyedén és könnyedén megy. Megtervezi az ételt, és másnap megeszi. Csak ez, és semmi több, vagy nem tervezett. Az, ami.

Válassza ki a fogyás körüli meggyőződését

Amikor elkezded hallgatni, hogy mit mondasz magadnak a fogyásról, hirtelen meghallod, hogy mekkora baromságot sikerül eladnod magadnak (sajnálom a szavak megválasztását, de néha olyan keményen kell fogalmaznom).

Mármint: kivételes, mennyire nehezen éred el. De ez nem igaz.

Nem kell elhinni, hogy nehéz munka a fogyás. Megszabadulni bizonyos hiedelmektől azt tanácsolom, hogy használjon megbocsátást és engedje el a technikákat a történetein. Gyakorolj megbocsátást mások felé és te magad mert TE vagy az, aki olyan régóta fogva tartja magát! Ha segítségre van szüksége régi érzéseinek elengedésében, akkor kérjük, tegye meg, mert az folyamatosan felkapja a fejét, hogy megjárjon.

Most kitöltheti a létrehozott helyet az Ön által készített történetekkel úgy dönt, hogy hisz.

Válasszon hinni

Ehhez csatlakozol a hatalmas képedhez, és ahhoz, hogy mit szeretnél érezni, amikor lefogyott. Csatlakozzon ahhoz, hogy milyen érzés és milyen lesz az élete, amikor ez megtörténik. Csatlakozzon ahhoz, hogy mit fog tenni, amikor ez így van.

Az a szuperegészséges változatod másképp gondolkodik, mint most. Milyen gondolatai vannak a fogyásoddal, de általában az élettel kapcsolatban is? Túl nehéznek gondolja-e, vagy másként gondolkodik?

Igen, másképp gondolkodik! Melyik konkrét gondolatokat gondolja? Mit csinál? És mit hoz létre?

Írja le ezeket a dolgokat, mintha a jelen időben már így lenne. Írja le azt is, hogy milyen érzései vannak így. Legyen nagyon konkrét az apró részletekkel kapcsolatban, hogy miként gondolja a szuper-egészséges verzió. Legyen nagyon kreatív az érzésében.

Az egyik nagyon fontos dolog az, hogy ne töltsük ki a „hogyan” kifejezését a fogyás eredményeinek. Az Univerzumnak gyakran más elképzelése van arról, hogyan lehet a dolgokat megvalósítani az életében. Hagyja, hogy az Univerzum varázsoljon; csak a várt eredményt kell jól éreznie.

Például: „Olyan hálásnak és energikusnak érzem magam, hogy elvesztettem ezt a súlyt. Most sokkal magabiztosabbnak érzem magam. Elég magabiztos ahhoz, hogy… és… az életem annyira megváltozott, és úgy érzem,… és…

Minden az életedben

Tegye ezt mindennel az életében, amin változtatni szeretne. Az élet nem csak a fogyásról szól; sokkal többről szól. A kapcsolatodról, a gyerekeidről, a munkádról vagy az üzletedről szól, sőt a pénzről is.

Ha ezt megtette, olvassa el magának minden nap. Nem csak hangosan olvassa őket, mint egy gépet, hanem hangosan olvassa fel őket a megtapasztalni kívánt érzésekkel. Ezt mindennap csinálom, és amikor eltalálom a megfelelő hangot, borzongást kelt a gerincemen. Ekkor tudom, hogy kissé leszögeztem az érzést.

Arra számít, hogy varázslatos dolgok történnek, amikor kreatív leszel és jól érzed magad ebben.

Kérdezze meg, mire van szüksége, amikor súlycsökkenést tapasztal

Most, hogy van egyfajta érzése és gondolkodása, elindulhat, amit kér. Olyan gyakran érezzük magunkat blokkoltnak, hogy mindent akarunk, de ez azt az érzést kelti bennünk, hogy „ezt akarom, mert nincs meg”.

Ha szeretné, kérje meg. Hogyan segíthet az Univerzum a fogyás megnyilvánulásában? Szerinted pszichés vagy ilyesmi?

Tehát miért nem azzal kezdi, hogy csak világosan megfogalmazza, mit szeretne érezni a testével és a testsúlyával kapcsolatban? Büszke és szexi, magabiztos és meleg akarok lenni. #daretoask!

Tegyen lépéseket a súlycsökkenés megnyilvánulása felé

És végül, amikor elmondja az Univerzumnak, hogy mit szeretne érezni, ne várja el, hogy az Univerzum egy Tündér keresztanya szerepét játssza, aki némi varázslatot használ, és néhány csillogást szór, hogy megkapja, amit akar.

Az Univerzum lehetőségeket küld neked arra, hogy megszerezd, amire vágysz:

egy hirdetés a Facebook idővonalán, amelyben kedvenc edzője elmondja, hogy három ügyfél számára nyitott, 50% kedvezménnyel;
hirdetés a lapban álmai munkájáról;
vagy utalvány 40% kedvezménnyel a kívánt futócipőhöz;
egy tipp ebben a blogban, amely kiderül a kulcs a fogyás felé

De ezek a dolgok semmit sem érnek, ha nem teszel semmit. Összehangolt lépéseket kell tennie. Ha fogyni akar, akkor is el kell dobnia azt a zacskó zsetont; mert közted, köztem és a Tündérkeresztanya között: ez nem egészséges neked!

Záró

A fogyás megnyilvánulásának erőfeszítése nem valami olyan, mint egy recept követése a konyhában. Ez nem egy listája a követhető műveleteknek, és minden rendben lesz. Egy dolog, amit észrevettem, hogy nagy változást hozott, kezdett megfelelni a célomnak és igazodni az Isteni Lélek tervemhez. Annyi ember, aki a túlsúly miatt küzd, túlevik, mert olyan döntéseket hoz az életében, amelyek nem hitelesek. Annak tudatában, hogy ki vagy az eredetnél (abban a pillanatban, amikor lélekként jöttél létre), megtudod, hogy a választás jobban illeszkedik-e vagy sem.

A nő a weboldal mögött

Tarot és akashic lemezolvasó vagyok, aki imád olvasni egy könyvet a víz mellett, egy szép ételt főzni, vagy általában az életre gondolni. Hollandiában élek, és szeretem megtanítani, hogyan éljen csodálatos életet azzal összhangban, aki vagy.