Amit az emberek nem értenek a mentálhigiénés gyógyszerekhez és a súlygyarapodáshoz

Ossza meg ezt

15 éves koromban pszichiáterhez utaltam depresszió és szorongás (később bipoláris rendellenesség) súlyos epizódja miatt.

Szülői engedéllyel anti-pszichotikus olanzapint kaptam, hogy megnyugtassam az elmémet.

Akkor még nem tudtam, hogy az olanzapin az egyik legrosszabb gyógyszer a súlygyarapodáshoz, és bár a gyógyszer megnyugtatta az elmémet, több követ súlyra tettem.

Mint sebezhető tinédzser, a túlsúly felzaklatta a testképemet és az önértékelésemet.

Más emberek is észrevettek és kritizáltak engem, anélkül, hogy felismerték volna, hogy a gyógyszerem növeli az étvágyat (és az adagméretemet!).

Ekkor diagnosztizáltak nálam bipoláris rendellenességet depresszió és mánia után, ami pszichózishoz vezetett (ahol az elméd elveszíti a kapcsolatot a valósággal).

Nem csak sokféle gyógyszert szedtem a hangulatom stabilizálása és a depresszió leküzdése érdekében, hanem érzelmi evő is lettem.

Az étel számomra valami olyan vigaszt jelentett, amikor depressziós voltam és/vagy mániás voltam.

Ha mániákus, mert versenyző gondolatokat és beszédet tapasztalok, és minden fokozódik, kevésbé tudok kontrollálni az étkezés felett.

Azonban ha jól van, könnyebb visszavenni ezt az ellenőrzést diétával és testmozgással.

Szorongást és rossz hangulatváltozásokat tapasztaltam a menstruációm körül, ezért orvosom olyan pszichotikus gyógyszereket szedett nekem, amelyek segítenek a szorongásban, kvetaipin néven.

Egy új fogamzásgátló tablettát, a Cilest-et is elkezdtem, hogy segítsen az alacsony hangulatomon a hónapban.

Amikor ezt a kettőt együtt vettem be, akkor kezdtem újra komoly súlyokat hízni. Előtte még mindig csak 14-16-os voltam, ami a magas magasságomhoz képest viszonylag kicsi volt.

De ezen a gyógyszeren végül 22-esre duzzadtam.

Mint fiatal 20 éves, ez érzelmileg hihetetlenül nehéz volt.

Nem éreztem magam annyira vonzónak, és éjjel még mindig a sóvárgással küzdöttem. Csak újra magam karcsúbb és egészségesebb változatának akartam érezni.

Megbirkóztam a súlygyarapodással, tudván, hogy ezen változtathatok, ha késznek érzem magam, de óriási a fizetésem az olyan gyógyszerek szedésében is, amelyek stabilan tartanak.

Inkább jól és kissé túlsúlyos lennék, mint karcsú és állandóan kórházban.

2014-ben egy bipoláris epizód miatt kellett kórházba kerülnöm, mivel a hangulatstabilizátorom nem működött.

Ott kaptam gyorsan kezelést megemelt dózisú kvetaipinnal és más antipszichotikumokkal és nyugtatókkal, köztük haloperidollal és klonazepámmal.

A mániás epizód azt jelentette, hogy nem tudtam szabályozni az étvágyamat, és rendszeresen napi négy ételt ettem plusz harapnivalót a vágyakozás miatt.

Ez megnyugodott, de az antipszichotikus gyógyszerek ismét felkúsztak a súlyomra.

Számomra ez kihívást jelentett, mivel bár mentálisan jól éreztem magam, most is aggódom a súlygyarapodás fizikai egészségi hatásai miatt, amelyek magukban foglalhatják a cukorbetegséget és a szív- és érrendszeri betegségeket.

Négy olyan gyógyszert szedek, amelyekről ismert, hogy súlygyarapodási mellékhatásai vannak.

Jonny Benjamin MBE mentálhigiénés aktivistája skizoaffektív rendellenességben szenved, és kórházban antipszichotikus gyógyszerekkel kezelték, amikor először diagnosztizálták 20 éves korában .

Azt mondja: "A pszichiáterem olanzapint írt fel nekem, és figyelmeztetett, hogy hízni fogok, de nem számítottam rá, hogy ilyen gyorsan.

„Számomra a legnagyobb problémát azok a megjegyzések jelentették, amelyeket főleg férfi barátaimtól kezdtem kapni arról, hogy milyen gyorsan tágul a„ sörhasam ”.

’Végül abbahagytam.

"Mentálisan jobban mentem, de annyira elkeserített a súlygyarapodás és az emberek reakciói, hogy úgy döntöttem, hogy azonnal abbahagyom a gyógyszeres kezelést - ami nagy hibának bizonyult!

„Újra mentálisan rosszul lettem, és vissza kellett térnem a gyógyszeres kezelésre.

’A fő kérdés számomra szerintem nem maga a súlygyarapodás, hanem a társadalom megértésének hiánya. A közösségi média rendkívül súlyosbította ezt a problémát. ”

Dr. Amy Jebreel, a londoni NHS Trust felnőtt pszichiátere azt mondja:

„Sajnos a legtöbb antipszichotikus gyógyszer súlygyarapodást okoz, bár tudjuk, hogy egyesek, például a klozapin és az olanzapin, sokkal nagyobb eséllyel teszik ezt, mint mások.

"A gyógyszeres választás megvitatásakor mindig fontos kiemelni a várható káros hatásokat és a lehetséges előnyöket ... ha valaki már túlsúlyos, akkor ésszerű lenne olyan antipszichotikus gyógyszert választani, amely a legkevésbé valószínű, hogy növeli azt."

A súlygyarapodás valószínűbb, ha:

Legyen olyan szülei, akik túlsúlyosak vagy túlsúlyosak voltak
Már túlsúlyosak
Hajlamosak a túlevésekre, hogy megpróbálja uralni az életében a stresszt
Nők
Súlya felnőtt életében több mint 6,5 kg-mal változott
Bipoláris rendellenessége vagy skizofrénia van
Fiatalabbak
Szednek néhány antipszichotikumot pl. az olanzapin és a klozapin rosszabbul jelenik meg a súlygyarapodás szempontjából.

Dr. Jebreel azt is elmondja, hogy nagyon fontos a gondos vérellenőrzés, a glükóz- és koleszterinszint tesztelése.

„Mindezen gyógyszerek alkalmazásával - mondja Dr. Jebreel -„ személyenként eltérő hatása lesz. Vannak, akik nem híznak, mások jelentősen megnőhetnek.

’Ez valószínűleg összefügg a genetikai különbségekkel. Például, bár a tanulmányok azt mutatják, hogy az olanzapint először szedő 10 emberből nyolc jelentős súlyt fog meghozni, 10-ből kettő nem.

„Nem világos, hogy az anti-pszichotikus gyógyszerek miért vezetnek súlygyarapodáshoz, bár úgy tűnik, hogy ez elsősorban a növekvő étvágynak köszönhető.

"Az antipszichotikus gyógyszerek valószínűleg hatással vannak a szervezetünk hormonjaira, amelyek szabályozzák az étkezésünket."

Megkérdeztem Dr. Jebreelt, hogy mi segíthet a súlygyarapodás kezelésében, és elmondta, hogy ő és más orvosok tanácsot adnak az egészséges életmódról és szükség esetén dietetikushoz fordulnak.

Arra ösztönzi a betegeket, hogy egészségesebben fogyasszanak étrendet, mivel ez hozzájárulhat a súlygyarapodás csökkentéséhez, valamint elősegítheti a gyengéd testmozgást és az aktívabb tevékenységet.

Néha a gyógyszerek is megváltoztathatók.

Ezenkívül Dr. Clare Morrison háziorvos és a Med Express UK tanácsadója hozzáteszi ezt a mondást, és azt tanácsolja betegeinek, hogy „ha a gyógyszer súlygyarapodást okoz, akkor először meg kell fontolni, hogy biztonságosan le lehet-e állítani.

’Az antipszichotikumok esetében azonban ez valószínűleg nem okos.

„Figyelmeztetem a pácienseket, hogy az étvágyuk valószínűleg növekedni fog, és alacsony kalóriatartalmú, de kielégítő, rostokban és vízben gazdag ételekkel, például zöldségekkel kell feltölteniük.

‘A mediterrán étrend ideális, rengeteg olajos hal, tenger gyümölcsei és olívaolaj. A fehérje alapú reggeli a legjobb kezdet.

Az ételnek élvezetesnek és egészségesnek kell lennie, túl sok finomított szénhidrát nélkül (cukor és keményítő, kerülve a cukros italokat és a gyorsételeket).

"Fontos, hogy rendszeresen mozogjon."

Bővebben: Social Media

Miután évekig szerkesztettem a szelfimet, küzdök azért, hogy megtudjam, milyen is valójában

A szélsőjobboldali és az iszlamista propaganda a koronavírus válsága idején szárnyal online

A pedofil vadászok ragadozót ragadnak és megalázzák a Facebook Live stream-en

Az antipszichotikus és egyes pszichiátriai gyógyszerek alkalmazása a legtöbb embernél elősegíti a súlygyarapodást, de ez kezelhető.

Számomra a súlycsökkenés új útnak indul - de ez küzdelmet jelenthet, különösen, ha vigasztalni akarsz enni. Meg kell találnom az akaraterőt a megfelelő testmozgáshoz, és figyelnem, mit eszek.

Célom most a súly elmozdítása, miközben egészséges vagyok a fejemben és a testemben is.

Az anti-pszichotikumok mellékhatásairól többet tudhat meg a Mind and Rethink oldalon.

Ha problémái vannak a gyógyszeres kezeléssel, kérjen tanácsot orvosától.