5 dolog, amit Katie Lee egész évben fenntart a tengerparti testén

A Strandcsípések sztárja izzadtsággal egyensúlyozza ki az édesség iránti szeretetét.

amit

Katie Lee minden nap étellel körülvéve tölt. Akár a következő szakácskönyvének receptjein dolgozik, akár egy ételt kipróbál a főző-találkozó-nappali-beszélgetős műsorában, a Konyhában, a harapnivaló (és harapnivaló, és harapnivaló) kísértés túl valóságos. Ráadásul ő a Cooking Channel's Beach Bites házigazdája, vagyis rengeteg időt tölt bikiniben - és a Sports Illustrated Swimsuit Issue kaliberűnek tűnik.

Bár mindannyian mélyen tudjuk, hogy egy bikini test csak te ringatod a két darabodat, érthető elgondolkodni abban, mi a titka. Milyen munka folyik az ilyen alkalmasság megőrzésében, és szükség van-e emberfeletti akaraterőre és olyan szintű áldozatra, amelyet egyetlen halandó sem tud elviselni?

Legutóbbi interjújában Lee pontosan megosztotta, amit csinál - és azt az egyetlen csemegét, amelyet nem utasíthat el.

Minden nap ugyanahhoz a reggelihez ragaszkodik.

Lee rengeteg fehérjével és probiotikummal kezdi a napot. Minden reggel ugyanaz a dolog: gyümölcs, görög joghurt és granola.

Friss harapnivalókra esküszik.

Ha az étkezések között rágcsálnivalót érez, az Élelmiszerhálózat sztárja kihagyja az automatát, és friss gyümölcsöt, egy marék diót vagy nyers zöldséget választ. "A kedvenc snackem ugyanaz a snack, amelyet anyám készített nekem iskola után - egy alma mogyoróvajjal" - mondta.

Ebédre és vacsorára megtartja.

Mivel a napi munkája sok kóstolást igényel, miközben főz, Lee a napokban ebédhez salátához ragaszkodik. A vacsora az, amikor összekeveri a dolgokat. Néhány hétköznapi étkezése: csirkepaprika, grillezett hal és kínai étel.

Gwyneth Paltrow-val ez a közös.

Lee nagy rajongója a Tracy Anderson-módszernek, amelyet Paltrow a karcsú testalkatának köszönhet. Heti öt-hat napon követi az edző 90 perces rutinjait. "Időbeli elkötelezettség, de annyit eszem a munkahelyemen, hogy ki kell egyensúlyoznom" - magyarázza Lee. "Határozottan vannak napok, amikor nincs kedvem hozzá, de emlékeztetem magam, mikor mentél már valaha edzőterembe és azt mondtad: bárcsak nem jöttem volna?" Soha!"

Némi lazaságot vág magának.

Bár Lee általában egészségesen táplálkozik, ez még nem jelenti azt, hogy olyan ételeket főz, amelyeket soha nem próbál meg. A szakács nem tud ellenállni annak, hogy egyenesen a csomagolásból ejtse a Peepst, és amikor a márka nemrégiben megkérte, hogy ostorozzon fel néhány desszertet a South Beach-i Bor- és Ételfesztiválon, rátért egy receptre, amelyet minden tavasszal készít - hétrétegű rudak - tetejüket kókusz ízű pillecukor csibékkel. "Nem érzem rosszul magam egy kis kényeztetés miatt" - mondta a nő. - Csak ledolgozom.

Végül is, miután átjutottál Anderon végtelen karkörein és szamárrúgásain, megérdemel egy csemegét.

Hearst Magazines

Webhelyünk ezen mobil verziójának üzemeltetéséhez a Hearst és harmadik felek sütiket és hasonló technológiákat („Cookie-kat”) használnak. A sütiket elemzési és mérési célokra használják. A sütiket célzott hirdetések fejlesztésére és kiszolgálására, valamint hasonló célokra is használják („Érdeklődésen alapuló hirdetési sütik”). A Hearst a sütik révén megszerzett személyes adatokat a weboldalunkon közzétett Hearst Magazines adatvédelmi közleményben leírtak szerint dolgozza fel. Ha nem ért egyet az érdeklődésen alapuló hirdetési sütikkel, kérjük, kattintson ide. Az ilyen sütik használatához való hozzájáruláshoz kattintson az Elfogadás gombra.