Ez az ember 100 nap alatt 70 fontot fogyott, és csak 1 ételt és sört evett

Tudja, hogy a fehér krumpli az egyik legrosszabb fogyókúrás étel, mert megnöveli a vércukorszintet, és olyan összeomlást okoz, amely nem sokkal étkezés után ismét éhes? Andrew Taylor, a 36 éves ausztráliai melbourne-i, aki elhozta neked a PotatoParcel-t, most marhaságnak nevezi az elméletet. Állítása szerint január 1-je óta 70 fontot fogyott azzal, hogy szinte semmit nem evett, csak burgonyát - és egy sört hébe-hóba.

Az öndiagnosztizált ételfüggő 335 font körül kezdte az évet. Amikor elhatározta, hogy szünetet tart a szokásos ételektől - ugyanúgy, ahogy egy kábítószer- vagy alkoholfüggő teljesen kivághatja az önellátását - odabökdösődött egy ételért, amely kielégíti az összes táplálkozási szükségletét, végül a burgonyára telepedett.

Kezdve napi kevesebb mint 8 font burgonyát fogyasztani - ami körülbelül 2776 kalóriának felel meg - Taylor végül elvesztette a számát, és csak annyi krumplit evett meg, amennyit csak akart, amikor csak wanted a burgonya szerelmeseinek álmát élte .

Kezdetben a puffadással és a fejfájással volt problémája - olvasható a YouTube-on. (FWIW, Taylor orvosa nem javasolta ezt a diétát - a legtöbb orvosi szakértő különféle ételek fogyasztását javasolja a szükséges tápanyagok beszerzéséhez.) De az ötödik nap után jobban kezdte érezni magát, és az első hetét körülbelül 15 kilóval könnyebbé tette.

Mielőtt lemondana a salátákról, dobja fel a mérleget, és imádkozzon a francia sütő istenekhez, hogy ez a hülye-egyszerű diéta az Ön számára is megfeleljen. Vegye figyelembe, hogy Taylor nem töltötte 100 napját egy McDonald's-os körút körül.

Leginkább az alapokhoz ragaszkodva - tört, főtt és sült krumplihoz - vállalkozott, hogy szándékosan könnyekig unja magát: "Tudatosan teszem érdektelenné, mert élvezetet akarok szerezni az élet más részeiből" - mondta a Vice-nak. Nem evett sült krumplit, kekszet, hash barnát vagy bármilyen más, rántott burgonya alapú ételt, amelyet olajtartályban főztek. Kivágta a zsíros ételeket is, amelyeket rendszeresen fogyasztott, és elkezdte a B-12 vitaminok szedését, amely alapvető tápanyag csak állati eredetű.

Egy hónappal a kihívása után elkezdett rendszeresen gyakorolni és hozzáadni néhányat

burgonya alapú ételek, például olajmentes burgonyalisztből készült palacsinta, édes burgonyapüré és lekvárral borított burgonya, a Facebook-oldalnak megfelelően, ahol nyomon követi a fejlődését.

Csodával határos módon Taylor még nem halt meg unalmában (vagy elhízásban). Hetven kiló, még mindig erősen megőrzi a burgonya diétát, és jobban érzi magát, mint valaha. "Nagyon sok energiám van. Jobban alszom. Nagyon lefogytam" - mondta Taylor a Vice-nak. És mire vágyhat igazán - egy hamburger vagy valami más mellett?