Angyal étrendje - Fogyjon le 12 fontot 13 nap alatt

Gyakorlatilag minden lány úgy véli, hogy le kell fogyniuk. Elhatározásokat hoznak létre, diétákat választanak és megpróbálnak minden új gyakorlatot végrehajtani a városban. Ennek ellenére súlycsökkentő fantáziájuk bumeráng.

Az embereknek bizonyos okokból fontot kell leadniuk, többek között személyes elégedettségük növelése, közérzetük javítása vagy a kontroll érzésének helyreállítása érdekében. Néhány ember találkozik egy "ravaszt" - egy vízválasztó perccel, amely arra készteti őket, hogy mozogjanak a kilók leadása felé.

Ha túlsúlyos, akkor fennáll annak a veszélye, hogy esetleg veszélyes betegségek növekednek. A specifikus rosszindulatú daganatok veszélyét fokozza a bőséges súly, és a 2-es típusú cukorbetegség közvetlen kapcsolatot mutat a túlsúlyossággal. Ezenkívül nagyobb a koszorúér-betegség, a magas vérnyomás, a pihenési apnoe és az epekő veszélye, ha túlsúlyos.

Ha megpróbálja egyensúlyba hozni az iskola, a család és a munka szükségleteit, bármely nő megnehezítheti az egészséges étrend betartását. Bár az étel, amely segít megőrizni a teljes zsírtartalmat, és ösztönzi a hangulatát, javítja az energiáját, ez egy támogatás lehet egy nő életében. Bármilyen életkorú vagy helyzetű is, a megfelelő étrend segíthet jobban érezni magát és jobban kinézni.

Itt van a diéta terve. Kövesse, és 13 nap alatt 12 kg-ot fogyhat. Ne felejtsd el az edzéseidet!