Anna Khilkevich paraméterei, magassága, súlya. Hány éves Anna Khilkevich?

Anna Khilkevich orosz színésznő, ismertaz "Universe Novaya Obshchaga" és "Barvikha" sorozat munkáinak közönsége. A nevezetes szerepeknek köszönhetően a lány nagy népszerűségnek örvend a televízióban. A folyamatos foglalkoztatás és a szabadidő krónikus hiánya ellenére Anna mindig nagyszerűen néz ki. Arról, hogy hogyan sikerül, ezt a cikket fogjuk megvitatni.

Fő beállítások

Anna Khilkevich növekedése, súlya tehetsége sok rajongójában érdekelt. A színésznő a képernyőn mindig karcsúnak és fittnek tűnik. De növekedése csak 160 centiméter. Alacsony lányként Anya mindig figyeli a súlyát, és igyekszik nem haladni a 45 kilogrammot. A nézők gyakran kérdezik, hogy Anna Hilkevics hány éves. A színésznő szerepe egy fiatal és stílusos szépség, aki alig végzett az iskolában. Nehéz elhinni, de valójában a lány már huszonnyolc éves. Az arcának és testének gondos ápolásának köszönhetően sokkal fiatalabbnak tűnik.

Súlyproblémák

Anna Khilkevich nem titkolja, hogy egyszer nekem kellett leadnom a felesleges kilókat. Ez serdülőkorban történt, amikor a lány 160 centiméteres magassággal 50 kilogrammot nyomott. Úgy véli, hogy ez nagyon sok. Természetesen a hormonális változások és a helytelen táplálkozás szerepe. A lány elismeri, hogy fiatalkorában imádta Shawarmát, és korlátlan mennyiségben felszívta a csokoládét.

Később, tizennyolc éves korában Anna Khilkevich növekedése, amely változatlan maradt, sokkal vékonyabb. Súlya 43 kilogramm volt, és szó szerint fújt a szél az utcán. Az izomtömeg növelése érdekében a lány még sört is ivott tejföllel. Két kilogrammot sikerült visszanyernie, azóta igyekszik nem hízni. Ez nem mindig lehetséges a lány számára. Egyszer felért a mérlegre, és látta, hogy súlya 51 kilogramm. Aztán abbahagyta az evést, csak vizet ivott, és gyorsan visszaadta az elveszett formát. De a tükörben továbbra is látta a kövér nőt. Most a színésznő tudja, hogy hajlamos az étvágytalanságra, és megpróbálja nem kimeríteni magát.

Küzdelem a narancsbőr ellen

Mint tudják, még a nagyon karcsú lányok sem biztosítják ezt a csapást. Anna Khilkevich is megbotlott ebben a problémában. Hardveres masszázs segítségével sikerült legyőznie a "narancshéjat", amely elpusztítja a zsírsejteket és feszesebbé teszi a bőrt. Ezt az eljárást LPG-terápiának hívják. Ennek eredményeként a színésznőnek nemcsak a "narancshéjatól" sikerült megszabadulnia, hanem két extra kilogrammot is leadott, amely megmérgezte az életét. Azóta Anna Khilkevich magassága és súlya megegyezik a normával. A lánynak azonban számos titka van arról, hogyan tartsa magát remek formában. És szívesen megosztja őket a közönségével.

Masszázs, gőzfürdő és szolárium

"Kozmetikus - a legjobb barátnőm, masszőr-barát" - mondja Anna Khilkevich, aki különféle eljárások segítségével képes fenntartani az optimális súlyt, imádja a masszázst, a kis magasságot magas sarkúval kompenzálja, és a lábak nagyon fáradtak, és a rendszeres talpmasszázs segít megbirkózni ezzel a problémával. barátnők fürdője. Időt töltenek és gondozzák a testet. A bőrradírokkal és hámlásokkal azonban a lány megpróbálja nem elragadni - védi a napégést, amelyet folyamatosan tartanak a szoláriumban. Megértette, hogy ez nem túl hasznos, ezért krémekkel hidratálja a bőrt és különleges vitaminokat iszik. Ezért, amikor megtudja a választ arra a kérdésre, hogy Anna Khilkevich hány éves, mindenki nagyon meglepődik, mert nem kaphat húsz évet.

Vizet inni

Sok táplálkozási szakembernek azt javasoljuk, hogy kezdje a napot egy pohár vízzel, amelyet üres gyomorra ittak. Anna Khilkevich, akinek a paramétereit már ismeri, teljes mértékben egyetért ezzel az állítással. Úgy véli, hogy a víz nagyon fontos az egészség és a szépség szempontjából. A lány még egy speciális alkalmazást is letöltött a telefonra, amely segít megfigyelni az emberi test folyadék egyensúlyát. Anna egész nap hozzájárul a programinformációkhoz arról, hogy mennyit és milyen italokat fogyaszt, majd a rendszer kiszámítja, hogy ez a mennyiség elegendő-e a szervezet számára, vagy még szükséges-e. A gyümölcslé és a tea nem számít, azon a napon, amikor a színésznő két liter vizet iszik. A lány kávéját kizárták az étrendből, mivel az elveszi a szükséges nedvességet és túlterheli a testet. Ha fel kell vidítani, Anna Khilkevich megissza az Eleutherococcust.

Megfelelő táplálkozás

A színésznő azt állítja, hogy szakmájában mostanában nagyon nagy verseny. Ezért Anna Khilkevich növekedése, súlya mindig az optimális tartományban van. Mindig nemcsak jól kell kinéznie, hanem tökéletesen kifogástalan is. Ezért a lány megpróbál rendesen enni. Nem sikerül egyszerre enni, de ragaszkodik az elkülönített ételekhez. Soha nem zavarja a fehérjéket szénhidráttal, és óvakodjon a sültektől, lisztektől, sósaktól, édesektől és füstöléstől. A majonéz és a szóda Anna egyáltalán nem használ. Minden nap felkel a mérlegen, és ha úgy látja, hogy fontot tett hozzá, azonnal levágja az adagokat. A színésznőnek sikerült legyőznie a csokoládé iránti szenvedélyét is, amelyet korábban kilogrammokban szívott fel.

Fogyókúrák

Anna Khilkevich néha diétázik. Egy időben csak hajdinát evett. Pár nap elteltével az ételek éjjel álmodozni kezdtek róla, nappal pedig a pite és a sült hús illata volt mindenütt. A lány szerint barátja két hónapig képes volt kitartani egy hajdina mellett. Hét kilogrammot sikerült lefogynia, de elrontotta a gyomrát, majd sokáig kezelték, mert a far nem rendelkezik a testhez szükséges összes elemgel.

Aztán a színésznő színes diétával próbálkozott. Ilyenkor a hét minden napján csak azonos színű ételeket fogyaszthat. Az ilyen energiarendszerhez való ragaszkodás nem nehéz, mert a menü teljesen más.

Diéta Anna Khilkevichtől

Ennek az étrendnek az alapelve a töredékes étel. Egy hétre tervezték. Egy bizonyos színnek meg kell felelnie a napoknak.

Hétfő. Ehet fehér termékeket. Ez lehet tej, tojásfehérje, banán, rizs, káposzta, kemény sajt, burgonya.
Kedd. Piros színű ételt kell enni: görögdinnye, cseresznye, vörös hal, pirospaprika.
Szerda "zöld" nap. Ehet gyógynövényeket, kivit, uborkát, salátát és káposztát.
Csütörtök. A narancssárga termékek napja. Megfelelő paradicsom, homoktövis, narancs, sárgarépa.
Péntek. Meg kell enni a lila termékeket. Ezek lehetnek szilva, fekete ribizli, szőlő, padlizsán.
A szombat "sárga" nap. Ehet cukkinit, sárgabarackot, őszibarackot, paprikát, kukoricát és még sört is (mérsékelt adagokban).
Vasárnap. "Átlátszó" nap kirakása. Csak vizet kell inni gáz nélkül, bármilyen mennyiségben.

Most már tudja Anna Khilkevich magasságát és súlyát. Mint látható, a lánynak nagyon sokat kell tennie azért, hogy formáját megtartsa. Kívánunk egy fiatal, jóképű és tehetséges színésznőnek új érdekes és látható szerepeket, valamint boldogságot a személyes életében. Minden bizonnyal megérdemli.