Anya elveszett 77 kg. Miután testét megszégyenítette a légiutas-kísérő: "Futni és elrejtőzni akartam"

Kayla Martin, háromgyermekes anya 77 kg-ot fogyott. miután testét megszégyenítette egy légiutas-kísérő

Öt évvel ezelőtt Kayla Martin „utálta” túlsúlyos testét - de elütötte a töréspontját, amikor egy légiutas-kísérő megszégyenítette testét.

Új hazájából, Új-Zélandról először Ausztráliába repült Martin, aki most háromgyermekes anya volt, nem tudott az ülés vagy a biztonsági öv méretkorlátozásáról. Amint felkészültek a felszállásra, a légiutas-kísérő elkezdte hívni Martint.

"Ahelyett, hogy halkan szólna hozzám a kérdésről, felemelte a hangját, és hozzám szólt" - mondja a 25 éves Martin az EMBEREKNEK. „A folyosóhoz legközelebb eső sor végén álltam, így rengeteg esélyem volt egy csendes szót szólni hozzám, de végül kissé jelenet lett belőle. Annyira zavarban voltam és szégyelltem a testemet. Futni és bújni akartam.

Az incidens, valamint lánya születése abban az évben később arra késztette Martint, hogy az egészségesebb életmódnak szentelje magát.

"Soha nem láttam, hogy a testem valami pozitívat csinálna értem, de itt voltam a lányommal a karomban - a legtökéletesebb emberrel, akit valaha láttam -, és ez mind a testemnek köszönhető!" ő mondja. "Innen kezdtem az önszeretet és a belső gyógyulás útját, és ott kezdtem el táplálni a testemet azzal, amire szüksége volt, hogy a testem egészséges lehessen."

Martin azzal kezdte, hogy kivágta a cukrot és a gyorsételeket, és korlátozta a kenyér bevitelét. Rendszeresen elkezdte a testmozgást, először napi 30 perc sétával, végül egy tornaterembe tartott, ahol heti három-ötször kardiózott és súlyzósan edzett.

KAPCSOLÓDÓ VIDEÓ: Katherine Heigl majdnem 14 hónappal Son Joshua születése után fényképeket osztott meg a fogyásról

Az Instagramon követi a fogyását, és az elmúlt öt évben folyamatosan fogyott, még két terhességen keresztül. Martin jelenleg 77 font. és teljesen megváltoztatta testéhez fűződő viszonyát.

"Egy olyan ponton vagyok, ahol teljes szívből szeretem és becsülöm önmagamat és a testemet" - mondja. "Nagyra értékelem minden egyes dudort, csomót és striát, mivel ezek mind fizikai tanúbizonyságot tesznek az utamról, amin jártam."

Martin pedig továbbra is megosztja ezt az utat (reméli, hogy továbbra is egészségesebbé és „orvosilag ajánlott” súlytartományba kerül) az Instagramon.

"Határozottan nem vagyok Instagram-modell, de jól érzem magam, és nagyra értékelem, hogy ez eléggé visszhangzik az emberekben ahhoz, hogy kapcsolatba léphessenek velünk, és megjegyzést fűzzenek hozzám vagy üzenjenek róla" - mondja. „Az a támogatás és szeretet, amelyet az általam követők megmutattak, az észfújás. Még mindig küzdök, hogy néha köré fontam a fejem! ”