Anya lánya fitnesz GYIK - Hogyan lehetsz fitt, egészséges és magabiztos a lányoddal

A lányod motiválása a testmozgásra, az aktív tevékenységre és az egészséges ételek választására a legnagyobb példaképével kezdődik - TE! Segítsen a lányának a bizalom, az önbecsülés kialakításában és szeresse a testét ezzel az otthon 90 napos anya és lánya fitneszprogrammal. Minden kérdésére válaszolt ...

MENETREND

Nagyon elfoglalt az időbeosztásom. Hogyan tudom beilleszteni ezt a programot?

Te döntöd el, hogy mennyit és milyen gyakran csinálsz! Egyszerűen javaslatot teszünk! Javasoljuk, hogy legalább heti EGY Anya edzés, heti EGY Anya/lánya edzés, és minden héten állítson be egy Kapcsolat kérdés dátumot. Az edzés hosszát te döntöd el - tizenöt perc és egy óra között edzhet. Megteheti minimális javaslatunkat vagy edzésünket a hét hat napján. Te döntesz.

Milyen gyakran kell edzeni a programon?

Annyit vagy annyit, amennyit csak akarsz. Legalább egy napot javasolunk magának, és egy napot a lányával. Ha valóban formába akar jönni, javasoljuk (minden ügyfelünknek), hogy dolgozzon heti 3-6 nap között a céloktól, a rendelkezésre álló időtől, a vágytól és a lehetőségektől függően.

AZ ANYA FITNESSÉGE ÉS TÖRTÉNETE

Formának kell lennem ahhoz, hogy a lányomat vezessem ebben a programban?

Semmiképpen Jose. Ez a program hat Csak anya kardió edzéssel és 6 Csak anya erő edzéssel rendelkezik. Attól függően válogat, hogy mi a célja és érdeke. Ön dönti el, hogy az egyes edzések mennyi ideig tartanak, és milyen intenzitással akarnak dolgozni. Tudod, hogy rövid és könnyű, vagy hosszú és szuper kihívást jelent.

Soha nem dolgoztam ki magam. Meg tudom csinálni ezt a programot?

Teljesen! Mivel egy könnyen követhető programot biztosítunk Önnek leírásokkal és fotókkal, készen áll az indulásra!

Rengeteg sérülésem van. Meg tudom csinálni ezt a programot?

Igen hölgyem. Felhatalmazzuk, hogy ne végezzen olyan gyakorlatokat, amelyek nem gondolják, hogy megfelelnek a testének. Azt is gondoljuk, hogy bárkinek, bármilyen fittségi szinten kell gyakorolnia. Ahol van akarat, ott vannak kisebb derékvonalak hölgyek!

Nagyon jó formában vagyok. Kihívást jelent ez a program?

BIZTOSAN! Még akkor is, ha őrült formában vagy, ez a program megrúgja a feneked. Ezeket a rövid otthoni Anya edzéseket csak nagyon fel lehet használni. Ezek az edzések a pontos edzéseink. Hidd el, ha le akarod rúgni .... tudsz. Például kombinálhat két edzést, vagy növelheti a sebességet minden edzésen, és hozzáadhat kézi súlyokat is, hogy nagyobb kihívást jelenthessen.

Már van egy edzésprogramom, amit szeretek, és nem akarok erről lemondani.

Akkor ne! Nem KELL mindent megtenni ebben a programban. Ön alkalmazza azt, ami az Ön és családja számára megfelelő, a többit pedig kihagyja. Ha már részt vesz az edzésprogramjában, egyszerűen hagyja ki a Csak anya edzéseket, és csak végezze el az Anya/lánya edzéseket és a kapcsolódási kérdéseket. Ez a program sokféle változatosságot kínál, lehetőséget és döntést kínálva arra, hogy azt tegye, ami az Ön számára a legjobban megfelel.

LÁNYOK FITNITÁSSZINT ÉS TÖRTÉNET

A lányomnak van egy kis fogyása, ez segít?

IGEN! Az aktívvá válás kulcsfontosságú a fogyáshoz. Programunk hatékony, de szórakoztató is. A legfontosabb, hogy együtt csináljátok! A fogyás csak része az egészségnek és a fittségnek. Ez a program nem a „fogyás” középpontjában áll, hanem inkább annak felfedezésében, hogy milyen szórakoztató lehet az egészségre törekvés és mennyire könnyű valójában.

A lányom nagyon aktív és fitt. Jó neki ez a program?

IGEN! Még akkor is, ha a lánya nagyon aktív és alkalmas erre a programra, elősegíti az önbecsülés, a testtudat kialakítását, a táplálkozásra nevelést, a nyújtás megtanulását, és lehetősége van arra, hogy heti kapcsolattartási kérdéseket tegyen veled.!

A lányom kezd öntudatot érezni a testével kapcsolatban. Rendben van ez a program számára?

Ez a program Tökéletes mind az anyukák, mind a lányok számára, akik szeretnék javítani a testükkel kapcsolatos érzéseiket!

A lányom nagyon küzdött a súlyával és rengeteg diétát végzett. Rendben van ez a program számára?

IGEN! Ez a program azt tanítja, hogy a diéták nem működnek! Neveli és motiválja a fiatal hölgyeket, hogy végre elárasszák az étrend ciklusát, elkezdjék a testmozgást, elkezdjenek beszélgetni és rátérjenek a valós kérdésekre. Ezért ez a program segít abban, hogy a fogyás az egészségesebb és kiegyensúlyozottabb élet megismerésének eredménye legyen.

A lányomnak étkezési rendellenessége volt, ez a program rendben van számára?

Bár programunk az anya és a lánya közötti kapcsolat miatt hatékony, NEM hivatott egy tanúsított és képzett étkezési rendellenességet végző szakember helyettesítésére. Javasoljuk, hogy vegye fel a kapcsolatot orvosával, terapeutájával vagy étkezési rendellenességgel foglalkozó csoportjával, hogy lássa, megfelelő-e ez a program a lányának.

Érdekes, hogy ezt a programot egy fiatal hölggyel folytassam, aki nem az én lányom. Rendben van?

TERMÉSZETESEN. Ezt a programot arra terveztük, hogy saját maga legyen. Erősen javasoljuk, hogy ezt a programot minden olyan fiatal hölggyel együtt hajtsa végre, aki úgy érzi, hogy inspirálhatja az egészségesebb életet! Mész lány!

Megtehetem ezt a programot egynél több lányával?

IGEN! Csak egy programot kell megvásárolnia. Javasoljuk, hogy fontolja meg, mi a legjobb a lányainak. Talán hasznos lenne, ha egy az egyben veled töltenének. Vagy talán megteheti mindezt együtt! Amúgy is csináld, ami neked megfelel!

PROGRAM SPECIFIKÁCIÓK

Honnan fogom tudni, hogyan kell végrehajtani a gyakorlatokat?

Részletes leírásokat és fotókat nyújtunk, így rendkívül könnyen érthetőek!

Fogyókúrát ad nekem ebben a programban?

Nem. Megadjuk Önnek és családjának szükséges információkat, hogy ösztönözzék Önt jobb döntések meghozatalára. A diéták NEM működnek! Teljes és VALÓDI ételek fogyasztása örökre megváltoztatja testét és életét. Megtanítjuk Önt és lányát az élelmiszerekben található vitaminokról és tápanyagokról, amelyek egészségessé tesznek, selymes hajat, csinos bőrt adnak és megakadályozzák, hogy megbetegedjen. Megosztjuk veled kedvenc egészséges ételeinket. Plusz kapcsolati kérdéseink arra késztetik Önt és lányát, hogy milyen nagyszerű döntésekről dönthet, és elindíthatja a konyha és az ebédlőasztal átalakításának folyamatát!

Tartalmazza-e a program a nyújtást?

Miért igen, az biztos! Félelmetes képek mellékelve!

Mik azok a kapcsolati kérdések?

A program legjobb része! Minden héten lehetősége van leülni a lányával, és válaszolni az önértékelésre, a testtudatosságra, az egészségre, az alakformálásra és az állapot fenntartására, az ételekre, az étkezésre, az étrendre, a testmozgásra, a lány létére gyakorolt ​​nyomásra, a személyes tapasztalatokra., és még sok minden más! Éppen ezek a kérdések teszik különlegessé ezt a programot. Amikor mélyebb szinten tud kommunikálni és kapcsolatba lépni a lányával, akkor hisz magában, bízik benned, szereti a testét és nagyszerű döntéseket hoz egy életen át. A BÓNUSZ ... lehetőséged lesz dolgozni és felfedezni néhány dolgot magadról, amelyeken dolgozni és kezelni szeretnél az életedben.

Kell-e további felszerelést vásárolnom?

Ehhez a programhoz nem kell más, mint jó cipő, mozgástér, óra vagy időmérő, pad vagy szék, kényelmes edzőruha, napló, naptár, és mindenekelőtt jó hozzáállás és humorérzék!

Van-e egyéb költsége?

Dehogy! Hacsak nem kell megvásárolnia a fenti elemek egy részét.

Vagy megvásárolhatom a könyvet az Amazon.com-on, vagy letölthetem az e-könyvet ezen a weboldalon?

Aha! Úgy van! Ez egyszerűen az, amit jobban szeret. Ha azt szeretné, hogy kinyomtassa, kattintson IDE, hogy az Amazon.com oldalra lépjen és megvásárolja a példányát. Vagy menjen az oldal aljára, és töltse le e-könyv másolatát közvetlenül a számítógépére.

Mi a letölthető program formátuma?

Ez a 60 oldalas program ebooknak számít. Ez azt jelenti, hogy ezt a könyvet közvetlenül a számítógépére tölti le. Tarthatja számítógépén és ott elérheti, vagy kinyomtathatja. Színes színben készült, SOK RÁF fényképpel! Bármit megtehetsz, amit csak akarsz!

Hogyan tölthetem le a programot?

Könnyen! Kattintson az alábbi VÁSÁRLÁS MOST sávra. Ezután a PayPal-on keresztül fizetni fogunk. A befizetés befejezése után hozzáférést kap a program letöltéséhez közvetlenül a számítógépére. Ha ki akarja nyomtatni, egyszerűen nyomtassa ki otthoni nyomtatójáról, különben elhelyezheti a programot egy hordozható ugróhajtón, és elviheti a helyi nyomdába, és megkérheti őket, hogy nyomtassák ki az Ön számára.

fitnesz

Ez a program megváltoztatta a családom! A heti csatlakozási kérdések hogy valóban láttam, ami nem működik az életemben. Nagyon őszinte lettem magamhoz, és rájöttem a lányom örökölné gyenge pontjaimat és rossz szokásaimat, ha nem változnék. Ez lehetőséget adott arra, hogy megosszam a lányommal tapasztalataimat, érzéseimet, küzdelmeimet és győzelmeimet. Teljes szívemből hiszem, hogy ennek a folyamatnak a végigvitelével a lányom megkapja azokat az eszközöket, amelyekre szüksége van ahhoz, hogy most nagyszerűen érezze magát a testében, és lehetővé tegye számára, hogy szeresse felnőtt testét, formától vagy mérettől függetlenül! ”