Apple Vs Datolyaszilva - Tápanyagok elemzése

Hol van több kalória, fehérje, szénhidrát - mi az egészségesebb?

Apple vs datolyaszilva részletes összehasonlítás. Hol van több kalória?

Első pillantásra ezt láthatja az almában kevesebb kalória, mint datolyaszilva.

-kal több mint

Az alma 52 kcal/100 g és a datolyaszilva 70 kcal/100 g, így nagyon könnyű kiszámítani, hogy a különbség körülbelül 35%.

Almában és datolyaszilva esetében a legtöbb kalória szénhidrátból származik.

alma vagy datolyaszilva - hol több tápanyag?

  • Kalóriák: datolyaszilva - 35% -kal több, mint az alma.
  • Szénhidrátok: datolyaszilva - 35% -kal több, mint az alma.
  • Élelmi rost: datolyaszilva - 50% -kal több, mint az alma.
  • Fehérje: datolyaszilva - 123% -kal több, mint az alma.

Hol van még fehérje?

Ezt is könnyű belátni az almában kevesebb a fehérje mint datolyaszilva.

100 g datolyaszilva 0,58 g és 100 g alma 0,26 g, így az egyszerű matematika segítségével megállapíthatjuk, hogy a különbség körülbelül 123%.

Hol van még szénhidrát?

Az almában kevesebb a szénhidrát mint datolyaszilva.

A datolyaszilva 18,59 g/100 g és az alma 13,81 g/100 g, szóval hadd csináljam újra a matekot - a különbség körülbelül 35%.

Hol van még zsír?

Az almában zsírok vannak mint datolyaszilva.

Az alábbi táblázatok azt mutatják, hogy a datolyaszilva g/100 g, az almában pedig 0,17 g/100 g. Ebben az esetben a különbség körülbelül 0%.

Lásd az alábbi táblázatokat az alma és a datolyaszilva összehasonlításához.