Arany anyatej

Július 29. Arany anyatej

Arany anyatej

300 ml friss házi mandula tej (helyettesíthető kesudióval vagy bármilyen más diótejjel)

2 Medjool datolya, kimagozva (vagy 1 evőkanál nyers méz vagy juharszirup)

1 evőkanál kókuszolaj

1 teáskanál őrölt kurkuma

1 teáskanál őrölt fahéj

kis csipet fekete bors

csipet reszelt gyömbér - a legjobb a friss (opcionális)

Megjegyzések:
A fekete bors fokozza a kurkuma felszívódását!

Az arany anyatej elkészítése:

Keverje össze az összes hozzávalót nagysebességű turmixgépében kb. 30 másodpercig. Vitamixet ajánlok a csodálatosan sima textúra eléréséhez.

Előnyök

Kurkuma (Curcuma):
Olyan fűszer, amelyet évezredek óta használnak az indiai hagyományos orvoslásban az egészségre gyakorolt pozitív hatások. Úgy gondolják, hogy gyulladáscsökkentő, antibakteriális, erős antioxidáns, vírusellenes, antimikrobiális és öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek számos egészségügyi problémára gyógyító hatást fejtenek ki - segít csökkenteni a szívbetegségek kockázatát, serkenti az immunrendszert, kezeli az emésztési zavarokat, menstruációs rendellenességek.

Kokonóolaj (extra szűz):
Szuperélelmiszer, amely terápiás és szépségápolási tulajdonságokkal rendelkezik. Antioxidánsokat, egészséges vírusellenes, gombaellenes és antimikrobiális telített zsírsavakat tartalmaz, amelyek segítenek a vírusok és baktériumok leküzdésében. Közepes láncú zsírsavai támogatják az immunrendszert, az idegrendszert, a pajzsmirigyet, a bőrt és fokozzák az energiát. Öregedésgátló hatása van, és szabályozza a hormontermelést. Fokozza az anyagcserét és segíti a fogyást.

Adjon hozzá további dátumokat vagy bármely más ilyen csodálatos összetevőt kedved szerint. Élvezze ezt az értékes diótejet melegen vagy hidegen!