Fogyás

Észrevetted, hogy néha, amikor diétát kezdesz, az eredmények valóban lenyűgözőek, máskor pedig kisebb jelentőségűek? Mindez a Hold fázisainak köszönhető. Telihold után jön a fogyó Hold fázisa, amely két hétig tart, és ez a legjobb alkalom a fogyásra. Az anyagcserénk felgyorsul, és elkezdünk több energiát leadni. Ez egy nagyon jó idő a diéta megkezdéséhez, mert annak hatása hosszú távú lesz.

Ahogy a Hold láthatóan csökken, úgy csökken a testtömegünk is. A hold gravitációja nemcsak az óceánokat és folyókat befolyásolja, hanem a test folyadékát is. Ha csökken, a szervezet felszabadítja a felesleges vizet, és a test kevésbé duzzad. Könnyebb a zsírok elégetése, valamint a méreganyagok és a hulladék eltávolítása a sejtekből.

Még akkor is, ha engedékenyebben táplálkozik ebben a kéthetes időszakban, nem fog akkora súlyt hízni, mint egy növekvő Hold idején.

Ennek az időszaknak a csúcsa az Újhold 24 órája. Ebben az idõszakban a test természetes eliminációs és méregtelenítési mechanizmusa a legaktívabb. A vele való együttműködés legjobb módja az, ha böjtöl, vagy legalább tartózkodik a nehéz/szilárd ételektől, és sok vizet igyon, így növelheti a mérgek felszabadulását és a túlsúlyt. Még akkor is, ha nem kell csökkentenie a testtömegét, erősen ajánlott, hogy soha ne hagyja ki ennek a különleges havi időnek a gyógyító erejét azáltal, hogy csak folyadékokat fogyaszt, mivel ez sokat megelőz és javít kortárs betegségeinken.