A diéta Oracle

Eszesség és bölcsesség a fogyás sikeréhez

hónap

Üdvözöljük a The Diet Oracle oldalán!

Eljött az augusztus, és kezd igazán kedvet kapni a nyárhoz - végre! Ha elgondolkodtam azon, hogy melyik tervet válasszam a következő hónapi étrendünkre, a saját kis tóparti kilátásunk, domboldali szőlőültetvényekkel és rejtett gyümölcsösökkel kiegészítve, arra ösztönzött, hogy kiránduljak a Földközi-tengerre ... vagy legalábbis élvezzem az isteneknek megfelelő ételeket! Végül is, amikor a napokat napsütésben sütkérezik és a tóban fröccsenik, mi lehet jobb, mint egy olyan diéta, amelyet minden nyáron a legjobb nyújtanak?

Habár a mediterrán étrend számtalan könyvet inspirált, ebben a hónapban külön kiemelek egyet, amely ötvözi az egyszerű oktatást egyértelmű célkitűzéssel, testmozgási ajánlásokkal és étkezési tervekkel egy nagyon cselekvésorientált fogyókúrás terv érdekében. Ja, és jóval több mint 100 oldal RECEPTET említettem? Ez nem lesz gyors, ezt elmondhatom!

Tehát minden további nélkül engedje meg, hogy bemutassam az augusztusi havi étrendet!

A következő hónapban alaposan megvizsgáljuk a mediterrán étrend kínálatát, ahogyan ez a fantasztikus könyv bemutatja. Egészségügyi és wellness állításoktól kezdve a fogyás előnyein át meglátjuk a kutatás mondanivalóját. És természetesen mindezt próbára teszem, mivel egy teljes héten át követem a diétát! Kipróbálom a recepteket, betartom az étkezési tervet és naplózom minden falatot, hogy első kézből megoszthassam veletek, milyen ez a fogyókúrás terv.

Nem tudok rólad, de örömmel kezdem, és várom, hogy egy új hónapokkal teli hónap, és talán néhány új kedvenc legyen!