Ez a diéta a Bika legjobb szépségápolója.

Írta: Horoscope.com

A Bika bennszülöttek természetesen gyönyörűek, kívül és belül. De szeretnénk még jobbak lenni, és a nagyszerű dolog az, hogy fokozzuk a megjelenésünket és szebbnek érezni könnyű. Csak változtassa meg kissé a diétáját!

diéta

Itt vannak olyan ételek, amelyeket a Bikáknak tartalmazniuk kell a napi étkezés során.
• Mivel nagyobb kereteink lehetnek, korlátozza a kalóriákat fontos, de még ennél is fontosabb az étkezés többnyire/minden egész, feldolgozatlan ételek, mint gyümölcs, zöldség, teljes kiőrlésű gabona és sovány fehérjék.
• A mi csontok további támogatásra van szüksége, ezért győződjön meg róla, hogy elegendő kalcium. A tej (bármilyen, még a nem tejelő szója- és diótejet is kalciummal dúsítják), a joghurt és a narancslé jó választás. Adjon hozzá kiegészítést, ha nem szereti ezeket az ételeket.
• Kombinálja egyik természetes tehetségét, kertészkedés, az étkezés előkészítésével saját ételeinek termesztése. Sötét leveles zöldséget, sárgarépát, paradicsomot, gyógynövényeket és borsót a legtöbb éghajlaton enyhe hónapokban lehet termeszteni.
• Ne vonja el magától engedékeny csemegék mint a csokoládé. De legyen egy nagyon kis része kiváló minőségű csemegével, például pár négyzet étcsokoládé vagy egy-egy díszes cupcake alkalmanként. Egy pohár szép bor hetente néhányszor is megengedett!