Az ízületi gyulladás tudatosságának havi enyhítése diéta útján; Gyakorlat

itthon
Ról ről
Szolgáltatások
Szolgáltatások
Túrázz
Hírek és frissítések
Kapcsolatba lépni
- Felvételi
- Karrier

Arthritis-tudatossági hónap: enyhülés diéta és testmozgás útján?

Az ízületi gyulladás a Rockaway Gondozási Központ lakóinak gyakori betegsége, és nemcsak az aranyéletükben szenvedők számára. Az ízületi gyulladás bárkit megüthet, ezért elterjedhet azoknak a lakóknak, akik bármilyen betegség után gyógyulást keresnek, függetlenül az életszakasztól.

Legyen szó reumás ízületi gyulladásról vagy osteoarthritisről, a fájdalom oka ugyanaz: Gyulladás.

Május az ízületi gyulladás tudatosság hónapja. Jó választás egy hónapra, tekintettel a visszatérő napfényre és a vágyra, hogy kijusson, mivel a melegség és a mozgás jól szolgálhatja az ízületi gyulladást. Egyéb enyhítési módszerek közé tartozik a kiropraktika, az osteopathia, az akupunktúra vagy a fizikoterápia szakmai segítsége; segédeszközök, például vesszők, merevítők vagy betétek; és helyi krémek. Számos gyógyszer áll rendelkezésre az ízületi gyulladás kezelésére, azonban sokuknak kellemetlen mellékhatásai vannak.

De tudtad? A számos egészségügyi probléma kezelésének, sőt megelőzésének fő módjai az ízületi gyulladásra is vonatkoznak. Melyek ezek? Nos, mára számtalanszor hallotta - természetesen diéta és testmozgás! Ez ennyire egyszerű.

Az alábbiakban bemutatjuk a legfontosabb módszereket az ízületi gyulladás tüneteinek enyhítésére az étrend és a testmozgás életmódbeli változásain keresztül.

A diéta és a testmozgás csökkentheti az ízületi gyulladás testére gyakorolt hatását. A búza kiküszöbölésével és a cukorbevitel csökkentésével, miközben növeli a kényelem szintjét és a testmozgás mennyiségét, valószínűleg megkönnyebbülést talál az ízületi gyulladásra. Ne felejtsen el csatlakozni a Rockaway Care Center gyakorlási óráihoz, és a legjobb döntéseket hozni a kávézóban. Az étrend és a testmozgás megváltoztatása következtében végül az ízületi fájdalomcsillapítás további módszerének előnyeit élvezheti: Fogyás.

A fenti javaslatok figyelembe vétele, és nem jelentenek orvosi tanácsot.