Ausztrália kedvenc csokoládéja kalória szerint rangsorolva: a legalacsonyabbtól a legnagyobbig

Ezeknek az ikonikus csemegéknek a kalóriatartalma meglepetést okozhat - árulja el Susie Burrell dietetikus

Témák:

A szerző Susie Burrell ausztrál vezető dietetikus és táplálkozási szakértő, a Shape Me alapítója és a média kiemelkedő szóvivője. A nyomtatott és a televíziós médiában rendszeresen szerepel az étrend, a fogyás és a táplálkozás minden területén.

Ha kedvenc ételeket beszél, a csokoládé sokak számára a lista élén állna - a gazdag textúra és az édes íz ugyanolyan élvezetet nyújt, mint a bűntudat, különösen a tejcsokoládé magas zsír- és cukortartalmával, így étel ezt obszcénul könnyű túlzásba vinni.

De ha nem szeretsz mást, mint hogy a kedvenc bárod vagy blokkod falatozásával fejezd be a napod, kiválasztottam és rangsoroltam a legnépszerűbb aussie csokoládékat, és kalóriaszegényebb lehetőségekkel vezettem a választásod irányításához. Talán meglepő, hogy a „legegészségesebb” sávok a rangsor végén találhatók. Kattintson a teljes listára.

Szőrös barátok

Az öregember, de a kis méretének köszönhetően a szőrös barát tökéletes adag a napi élvezethez.

Freddo Frog

Ha szereted a Freddót, akkor észrevetted volna, hogy az uzsonnaméretek az idők folyamán kisebbek lettek, de jó hír, hogy ez kontroll alatt tartja a kalóriákat - mindaddig, amíg nem eszi meg az egész zacskó minit.

Ferrero Rocher

Kényeztető csemege, amely adagolásra és ezért kalóriakontrollra képes, golyónként csak egy teáskanál zsírral és cukorral.

Lindor Ball

Talán a legkrémesebb, legkényelmesebb csokoládé, amely még mindig kevesebb, mint 100 kalóriát tartalmaz adagonként, mindaddig, amíg egy labdánál megállíthatja magát.

Mint Pattie

Az egyik legkönnyebb édes étel, vékony csokoládé rétegének köszönhetően viszonylag alacsony zsírtartalommal. A Mint Pattie tökéletes csemege, és csak 2 g zsírt tartalmaz pogácsánként.

Göndör Wurly

A rengeteg rágótényező növeli ennek a rágós karamellás snacknek az elégedettségét, és bárban minimálisan 4,5 g vagy egy teáskanál zsír.

Chomp

Egy vékony réteg csokoládé segít megőrizni a Chomp kalóriáit és zsírját, miközben a tisztességes adagot megtartja, bár a cukor a magas oldalon van, báronként több mint 3 teáskanál.

Pehely

Aussie kedvence, minél nagyobb a csokoládé mennyisége egy bárban, annál nagyobb lesz a zsír és a kalória mennyisége, így egy pehely, miközben könnyű, rengeteg kalóriát és cukrot tartalmaz 30 g-onként.

Borsmenta ropogós

Több menta és kevesebb csokoládé mellett egy egész borsmenta Crisp 200 bar alatti kalóriát és kevesebb, mint 10 g zsírt tartalmaz.