Ayurvédikus tisztító tisztítás [Virechana]

Az egészséges életmód veled kezdődik.

mennyiségű bevitele

Ayurvédikus tisztító tisztítás
Az ájurvéda ősi tanításai szerint három dósa van, amelyeket vata, pitta és kapha neveznek. Ez a három dósa olyan vezérelvként működik, amely minden testi funkciónkat kiegyensúlyozottan és egészségesen tartja.

„Az egészség a doshák természetes, kiegyensúlyozott állapotából adódik.
Ezért a bölcsek megpróbálják egyensúlyban tartani őket. ”
- Charak Samhita

Kiegyensúlyozatlan Doshas
A három dosa mindegyike jelen van az egész testben. Ők irányítják fiziológiánkat, valamint a test, az elme és az érzelmek minden tevékenységét. Az ájurvéda holisztikus tudomány, és felismeri, hogy az egész nagyobb, mint a részek összessége. Ez azt jelenti, hogy amikor a doshák kiegyensúlyozatlanná válnak, az az egész testet érinti. Hasonlóképpen, amikor a dózákat különféle tényezők súlyosbítják, például a helytelen étrend, az egészségtelen életmód, a negatív érzelmek stb., Ez a testrendszer egyensúlyhiányát okozhatja, és ha nem megfelelően korrigálják - betegséghez vezethet.

Kiegyensúlyozatlan Doshas + Emésztési zavar = Toxicitás
A helytelen étrend és az egészségtelen életmód következtében a doshák nemcsak egyensúlyhiányba kerülnek, hanem az emésztőrendszeri tűz is hamar károsodik. Amint az emésztőrendszeri tűz megzavarodik, az élelmiszer már nem képes megfelelően megemészteni, és az emésztetlen táplálék ezután felhalmozódik a G.I. traktus. lehetővé téve a toxicitást [azaz erjedés, rothadás]. Ebből a szempontból az ájurvéda kijelenti, hogy a rossz emésztés mellékterméke [„ama”] minden betegség kiváltó oka.

"Az ama jelei és tünetei a csatornák eltömődése, a nehézségérzet, az alacsony energiafogyasztás, a nyugtalanság, a letargia, az emésztési zavar, a kaphatípus torlódása [köptetés], a három mála [hulladék] felhalmozódása, az ízlés elvesztése és a szexuális romlékonyság." - Ast Hrd Su. 30.23

Cél: Ama [Toxinok] eltávolítása

Tisztítás és tisztítás
Miután a dózák elkezdtek jelentősen egyensúlyhiányt vagy betegséget okozni, hamarosan szükségessé válik bizonyos tisztítási technikák megfontolása a test felesleges dózáktól és méreganyagoktól való megtisztításához [„ama”]. Ezt a tisztítási folyamatot úgy hívják, hogy „panchakarma”, amely öt tisztító műveletet tartalmaz.

Panchakarma
A Panchakarma egy ayurvédikus tisztító rendszer, amely segít eltávolítani a szennyeződéseket és toxinokat a test fiziológiai csatornáiból. A test megfelelő megtisztítása nagyobb sejtintelligenciát eredményez, amely lehetővé teszi a test egészének optimális működését.

Remek videó - nagyon rövid bevezetés a Panchakarmába

A Panchakarma öt tisztító hatása:

  • vamana: terápiás hányás
  • virechana: purgatív vagy hashajtó terápia
  • basti: gyógyszeres beöntésterápia
  • nasya: gyógyszeres olajok orron keresztül történő beadása
  • rakta moksha: vérengedés; vért tisztító

Snehana - Virechana
A modern élet tele van szennyeződésekkel. Ezeket a szennyeződéseket általában a zsír-/zsírszövetben tárolják, és ezen toxinok eltávolítása érdekében a panchakarma tisztítási folyamata a „snehana” nevű oleation terápiát alkalmazza. A snehana oleatiós folyamata általában néhány nap alatt zajlik le. Ez alatt a néhány nap alatt arra utasítják az embert, hogy reggel először üres gyomorral igyon megolvasztott ghí-t [derített vajat]. Az elfogyasztandó ghí mennyiségét képzett ayurvédai szakember határozza meg, mivel a mennyiség általában naponta növekszik a néhány nap alatt. Általában a harmadik vagy negyedik napon arra utasítják az illetőt, hogy hagyja ki a vacsorát, vegyen egy pezsgőfürdőt, majd ricinusolaj vagy más, megfelelően jelzett hashajtó bevitelével végezzen tisztítást [„virechana”].

A logikai magyarázat

A zsírsejtekből származó toxinok a keringésbe kerülnek
Nagy mennyiségű ghí bevitele előtt rövid ideig csökken a zsír és/vagy a kalória bevitele. A csökkent zsírfogyasztás segíti a zsírsejteket a szennyeződések és a toxinok koncentrálásában [azaz PAH-k; poliaromás szénhidrogének] a zsírszövetben tárolva. Amint az ember nagy mennyiségű ghí-t kezd elfogyasztani, ez hirtelen megnöveli a „szennyeződésmentes ghee” mennyiségét a véráramban. A véráramban lévő zsír [trigliceridek] vonzzák a méreganyagokat, amelyek a zsírsejtekben koncentrálódnak, a diffúzió, az ozmózis és az aktív transzport révén - a zsírsejtekből származó toxinok bekerülnek a véráramba.

Keringő toxinok - a bélbe húzva
Mivel a toxinok a fentebb ismertetett diffúzió-ozmózis-aktív transzport miatt távoznak a zsírsejtekből, ezek a toxinok ezután elkezdik keringeni az általános keringést. A zsírsejtekben oldódó szennyeződések, amelyek most felszabadultak a zsírsejtekből, immár instabilak a keringő vizes vérben, ezért más zsírraktárakat keresnek, amelyekben feloldódhatnak. Hasonlóképpen, a keringő szennyeződések sem képesek visszatérni a zsírszövetbe a nagy mennyiségű ghí bevitele által előidézett koncentrációs gradiens miatt. Végül a növekvő mennyiségű ghí bevitele miatt a bélben lévő „szennyeződésmentes ghee” most kedvező koncentrációs gradienst hoz létre, amely lehetővé teszi a vérben keringő toxinok bejutását a G.I. traktus. Most, hogy a méreganyagok a G.I-ben koncentrálódnak. traktus, a következő lépés a tisztítás.

Összefoglalva:
Koncentrációs gradienst hoztak létre annak érdekében, hogy a zsírsejtekben tárolt szennyeződéseket a zsírsejtekből a véráramba és a véráramból a bélbe vonják.

A méreganyagok átitatása
Most, hogy a méreganyagok a G.I-ben koncentrálódnak. traktus, a következő lépés a tisztítás. A végső tisztítás előtt azonban a legjobb, ha megfontolunk egy forró fürdőt az értágulat kiváltására, valamint a zsírban oldódó és maradék méreganyagok további fellazítására. Végül a képzett szakember által meghatározott ricinusolaj [vagy más hashajtó] alkalmazásával történő tisztítás a toxinok és a ghí eltávolítását eredményezi a G.I. traktus.

A megfelelő Virechana jelei és tünetei

  • a nyelv tiszta
  • az elme világossága
  • nincs gáz vagy kellemetlenség
  • az étvágy néhány órával a tisztítás után visszatér
  • könnyedséget teremt a test számára és elősegíti a jó alvást

Vigyázat:
A felesleges tisztítás túlzott hasmenéshez, súlyos kiszáradáshoz és hipovolémiás sokkhoz vezethet, ezért csak képzett szakember irányításával szabad végrehajtani.

Jogi nyilatkozat:
A Panchakarma egy speciális ayurvédikus eljárás, amelyet képzett és ügyes ájurvédikus szakember irányításával kell végrehajtani. A felesleges tisztítás túlzott hasmenéshez, súlyos kiszáradáshoz és hipovolémiás sokkhoz vezethet. Ez szigorúan csak oktatási célokat szolgál, és nem orvosi tanácsot. Mielőtt bármilyen új egészségügyi rendszert mérlegelne, mindig konzultáljon az elsődleges orvosával.