Az 5 legjobb otthoni edzőgép a fogyáshoz

otthoni

Ha fogyni próbál, akkor tudja, hogy tornáznia kell. De a valóság az, hogy nem mindig lehet eljutni az edzőterembe. Ehelyett könnyítse meg fogyókúrás céljainak elérését az otthoni fitneszeszközökbe történő befektetéssel.

Nagyon sok lehetőség kínálkozik egy otthoni edzőterembe, de annyi különféle gép mellett, honnan tudhatja, melyik a legjobb a fogyáshoz? Íme az öt legjobb gép, amelyet ajánlunk:

A futópadok már régóta népszerűek, és jó okkal. A taposógép járás vagy futás, sík vagy lejtős helyzetben egyaránt alkalmas kezdő és haladó futók számára egyaránt.

Sok kardiógéppel ellentétben az evező az egész testét használja. Alacsony hatású, ami nagyszerű azok számára, akik térd- vagy csípőproblémákkal küzdenek.

Az evezõknek lehetõségük van az ellenállás növelésére is, ami hozzájárulhat az izomépítéshez, miközben bejut a kardió.

Az álló kerékpár, akár függőlegesen, akár hátradőlve, az egyik legnépszerűbb gép otthoni fogyáshoz. Ez egy egyszerű, alacsony hatású alternatíva a futáshoz, amely sok kalóriát képes megégetni.

Komoly kerékpárosok számára nézze meg beltéri kerékpárok gyűjteményét, amelyek a kültéri országúti kerékpár érzetét utánozzák.

A lépcsők szinte minden edzőteremben szerepelnek az intenzív edzés miatt. Ez az alacsony ütésű gép kiváló kalóriatartalmú égést eredményez, és valóban megcélozza a farakat és a combhajlatokat.

Az izomépítés kulcsfontosságú a hosszú távú fogyás szempontjából, mert növeli az anyagcserét. Noha a kardio izomzatot épít, nincs semmi olyan, mint egy erősítő edzés egy funkcionális edzővel a sovány izomtömeg gyors növelésére.

A funkcionális edzők biztosítják az összes erőnléti felszerelést, amelyre az egyes izomcsoportok megcélzásához szükség van.

Kezdje el fogyókúrás utazását a Premier Fitness Source-nál

Ha kész komolyan foglalkozni a fogyással, látogasson el ma a Premier Fitness Source egyik bemutatótermébe. Tapasztalt és segítőkész munkatársaink válaszolnak minden kérdésre, és megbizonyosodnak arról, hogy a megfelelő felszerelést kapja-e egyedi igényeinek és céljainak.