Az 57 éves Emma Thompson 6 hét alatt 14-ről 10-re karcsúsít egy 4500 fontos étrendnek köszönhetően, amelyet Cambridge hercegnő szeretett

Az Oscar-díjas színésznő Louise Packer diétaellenes étrendjét követte

Ő az ország egyik legkedveltebb színésznője - és Emma Thompson is úton van a legalkalmasabbnak.

Az 57 éves Oscar-díjas mindössze hat hét alatt 14-ről 10-re karcsúsodott egy 4500 fontos étrendnek köszönhetően, amelyet Cambridge hercegnője jóváhagyott.

A két anyuka Emma kőből veszített Louise Packer dietetikus segítségével, aki létrehozta az „étrend-ellenes étrendet” - egy olyan rendszert, amely tiltja az olyan trükkös ételeket, mint a kelkáposzta, a chia mag és a gluténmentes termékek.

Louise, a háromgyermekes anya, lehetővé teszi ügyfeleinek, hogy gyorséttermi finomságokat fogyasszanak, például steak hamburgert, sajtot és szalonnás szendvicseket, valamint élvezzék a furcsa borravalót.

Az intenzív tanfolyam során Emmának heti hat alkalommal, egyszerre 90 percig kellett edzenie, felváltva a súlycsoportokat és a balettmozgásokat.

Egészséges táplálkozás című könyvének előszavában, A Louise Parker módszer: Lean For Life: A szakácskönyv, a szeretet tulajdonképpen Emma sztár: szamár a sebességbe, és néha ott is tartja.

"Szeretem, hogy a módszere NEM diéta - és valóban fenntartható -, így megihatom a pohár bort, és sikerül elkerülnem a hét hátralévő részének sajtos Wotsits-eket.

- Megkeményít, anélkül, hogy káposztalével és a lehangolóbb hajtásmóddal körbevezetne a kanyarban. Csak megkapja. Mindannyian használjuk, mert diszkrét és vicces, és ez nagyon fontos. "

Louise kidolgozta a színésznő táplálkozási étrendjét, és hetente lemérte bioelektromos impedancia mérlegekkel, amelyek mérik a testzsírt és az izmokat.

Emma naponta három kalóriatartalmú ételt evett, amelynek fehérjét, alacsony GI (glikémiás indexű) szénhidrátokat és kis mennyiségű egészséges zsírt kellett tartalmaznia, valamint két harapnivalót.