Bemutatjuk az Aaptiv súlycsökkentő programjait, Live In-App Now!

Itt vannak a sikerhez szükséges eszközök, támogatás és felépítés.

aaptiv

Ha valaha is megpróbált lefogyni - legyen az jelentős mennyiség, vagy csak ez az utolsó tíz font -, akkor tudja, hogy ez nem éppen könnyű. A súlycsökkenés ugyanúgy szellemi, mint fizikai játék, és őszintén szólva frusztráló, érzelmes és kiszámíthatatlan utazás lehet. Megfelelő eszközökkel és megfelelő támogatással azonban a súlycsökkenés masszívan megtérülhet jólétének minden aspektusáért. Tehát úgy gondoltuk, hogy segítünk abban, hogy a jobb lábon kezdjünk. Két fogyókúrás program bevezetése, a Bevezetés a fogyásba és a Fogyás fenntartása, mostantól az alkalmazáson belül él!

Az Intro to Weight Loss egy hathetes program, melyben hetente három edzést fog teljesíteni, a kardió és az erőedzés kombinációinak felhasználásával. Ez a jól átfogó megközelítés motivál, növeli az energiát és segít a vérnyomás szabályozásában, amikor megkezdi a fogyás útját. Bizakodást fog szerezni más Aaptiv edzések és programok elvégzésében is. A programot vezető Aaptiv oktatók: Ackeem Emmons, Jaime McFaden, John Thornhill, Kenta Seki és Katie Horwitch. Szüksége lesz egy súlyzóra, egy szőnyegre és egy ellipszisre az edzésekhez.

Miután sikeresen befejezte a Bevezetés a fogyásba, próbálja ki szakértőnk által vezérelt fogyókúrás programunkat. A hathetes program során hetente négy edzést fog teljesíteni a nyolc Aaptiv edző egyikének vezetésével, valamint egy pár haladó edzéssel, amelyek ötvözik a kardiót és az egyoldalú erőedzéseket. Ha továbbra is a súlycsökkentést tartja prioritássá, akkor nemcsak az egészség javulását élvezheti, hanem az erőnléti célok iránti elkötelezettség mélyebb érzését is megszerzi. Az Aaptiv edzői, akik vezetnek téged, Ackeem Emmons, Katie Howitch, Mary O., Amanda Butler, Kenta Seki, Jaime McFaden, John Thornhill és Rochelle Moncourtois. Szüksége lesz súlyzókra, kettlebellekre, ellipszisre és szőnyegre a programhoz.

Ne feledje, hogy ebben a négy hétben nincs ideális leadható fontok száma. Ehelyett inkább a szokások kialakítására összpontosítson, amelyek segítenek nemcsak a pályán maradni, hanem egészségesebb életmódot is létrehozni. Míg a testmozgás a fogyás egyik fő tényezője, a táplálkozás is kulcsfontosságú. Biztosítani akarja, hogy kiegyensúlyozott ételeket fogyaszt, amelyek táplálják a testét! További információkért tekintse meg az Aaptiv Magazine néhány cikkét.

Megvan a szükséges eszközök, támogatás és struktúra. Irány az Aaptiv alkalmazás, hogy most elindítsa a fogyást! Keresse meg mindkettőt a Programs kártya alkalmazáson belül.

Készen áll a saját fogyókúrájához, de még nem tagja az Aaptivnak? Regisztrálj itt!