Az Acciaroli titkai, ahol minden 10-ből százéves

minden

A római Sapienza Egyetem és a San Diego Orvostudományi Egyetem kutatói hat hónapig tanulmányozták Acciaroli lakóit annak megállapítása érdekében, hogy miért a népesség több mint 10% -a több mint 100 éves. Ez a kis falu Olaszországban leginkább természetes szépségéről, valamint egészséges gyümölcséről és zöldségéről ismert.

A 700 lakosú Acciaroli egy olyan terület része, amely a mediterrán ételek, például friss gyümölcsök és zöldségek, halak és olívaolaj étrendjén alapul. Itt talált Ancel Keys, az Egyesült Államok táplálkozási szakértője meggyőző bizonyítékot arra, hogy a mediterrán étrend kiváló egészségügyi előnyökkel jár. A kutatók azt is megállapították, hogy az ezekben a kisközösségekben és a közeli falvakban élő emberek szinte immunisak a krónikus betegségekkel, például a szívbetegséggel és a demenciával szemben. Ezek a betegségek a nyugati világban élő idősödő polgárok körében gyakoriak.

A kutatók felfedezték, hogy az ereket kiszélesítő hormon, az adrenomedullin kis mennyiségben volt jelen a tesztalanyokban. Az adrenomedullin „sokkal kevesebb mennyiségben van jelen a vizsgált alanyokban, és úgy tűnik, hogy erőteljes védő tényezőként működik, elősegítve a mikrocirkuláció optimális fejlődését” vagy kapilláris keringést - állítják egy közleményükben. Idősebb embereknél a kapilláris erek általában elfajulnak, de a cilentói idősek kapillárisai hasonlóak voltak, mint sokkal fiatalabb embereknél, még a 20 év körülieknél is.

A tanulmány leírja „a vizsgált személyek testében található metabolitokat, amelyek pozitívan befolyásolhatják a kliens centenáriusainak hosszú élettartamát és jólétét”, további részletek megadása nélkül. A kutatást kibővítették a vérvizsgálatok, a neurológiai olvasás és a szívvizsgálatok adatainak többségével.

A tudósok azt vizsgálják, hogy a genetika kombinálható-e életmódbeli tényezőkkel, beleértve az étrendet és a fizikai aktivitást, hogy meghosszabbítsa a falusiak élettartamát.
A lakosok szinte minden nap rozmaringot esznek, ami köztudottan javítja az agyi aktivitást. A séta, kertészkedés, horgászat és egyéb fizikai tevékenységek a hosszú, egészséges, virágzó élet további fontos összetevői, amelyeket a lakosok rendszeresen gyakorolnak.

Az életminőség és a hosszú élettartam általában javul, minél többen fogyasztanak feldolgozatlan, természetes zöldségeket, sok zöldséget, gyümölcsöt, babot, teljes kiőrlésű gabonát, diót és magot. A legtöbb százéves nem vegetáriánus, de általában viszonylag kevés húst eszik.

A kutatók úgy döntöttek, hogy kiterjesztik a tanulmányt és kiterjesztik a kutatásukat, ideértve az adománygyűjtő kampány elindítását is. A vérvizsgálatokon kívül a kutatók szív- és neurológiai vizsgálatokat is végeztek, Alan S. Maisel, a San Diego-i kardiológus a projekt élén.