Az adatok kidolgozása: Fitness statisztikák (jó, rossz, ijesztő!)

Ha megnézzük az egészségügyi és fitnesz piacot, a legfrissebb kutatások azt mutatják, hogy az Egyesült Államok lakosainak közel 30% -a inaktív. Az eredmény nem nagy, azonban ha évről évre növekszik, a dolgok mindenképpen javulnak.

Összeállítottuk a legmegdöbbentőbb fitnesz statisztikákat, hogy megmutassuk, ki mozog, hogyan mozog és hogyan áll az Egyesült Államok a világ többi országával szemben.

adatok

Ami a nemek harcát illeti, határozott különbségek vannak a férfiak és a nők által gyakorolt ​​gyakorlatok típusaiban, valamint különböző motivációs tényezők.

Ami a csúcsra kerül, a kutatás azt találta, hogy a nők (54%) nagyobb valószínűséggel teljesítik a nőknél (46%) az aerob tevékenységre vonatkozó 2008. évi fizikai aktivitási irányelveket, ha megnézzük a női fitnesz statisztikákat.

A nőstényeket inkább a csoportos osztályok motiválják, míg a férfiak többsége öntudatosnak és kínosnak érzi magát.

A fizikai megjelenés és a fizikai változások megjelenése a férfiak és a nők számára a leginkább motiváló tényező a testmozgás szempontjából.

A legfrissebb statisztikák szerint a középiskolások kevesebb, mint 30% -a naponta legalább 60 perc fizikai aktivitást végez, ugyanakkor jobban teljesít, mint felnőtt társa.

Az amerikai középiskolások több mint 90% -a nem gyakorol elég testmozgást ahhoz, hogy fitt és egészséges maradjon, és a minta az érettségi után is fennáll.

Az, hogy hol él az országban, úgy tűnik, különbséget tesz abban, hogy mennyire aktív vagy, a délen élők, például Virginia, Tennessee és Mississippi, kevesebbet gyakorolnak, mint az északiak, például Utah, Maine és Ohio - a részvételi statisztikák szerint.

A dél- és középnyugaton élő amerikaiak kevésbé valószínű, hogy fizikailag aktívak, mint a nyugaton és északkeleten élő amerikaiak.

Úgy tűnik, hogy a fizikai aktivitás terén különbség van a magasabb jövedelmű és az alacsonyabb jövedelmű háztartások között.

A kutatások azt mutatják, hogy az alacsonyabb jövedelmű háztartások aktivitási aránya a legalacsonyabb, majdnem a fele inaktív volt 2016-ban. Az 50 000 USD feletti jövedelemmel rendelkező háztartások aktivitási aránya magasabb volt, ugyanakkor az elmúlt három évben csökkent az aktivitásuk.

A magasabb iskolai végzettségű felnőttek nagyobb valószínűséggel végeznek több aerob tevékenységet, mint az alacsonyabb végzettségűek.

Kíváncsi vagy arra, hogy az Egyesült Államok különböző városai hogyan rakódnak egymásra? A Fitbit által összegyűjtött adatok felhasználásával a következő városok kerültek az illesztési listára!

  1. Duluth, Minnesota
  2. Appleton, Wisconsin
  3. Eau Claire, Wisconsin
  4. Boulder, Colorado
  5. Bellingham, Washington

A wisconsini Eau Claire szerencsés emberei alszanak a legjobban!

Bár úgy tűnhet, hogy az USA meglehetősen inaktív nemzet, természetesen nem a legrosszabb elkövető!

Valójában egy kutatás során az Egyesült Államok a 46. helyre esett vissza, Málta pedig a legaktívabb országként a globális fitneszstatisztikában.

Az Egyesült Királyság feljebb került a listán, mint az Egyesült Államok, amelyet a világ 9. legaktívabb régiójának tartanak.

Tehát az Egyesült Államok sokféleképpen mozog: több mint 54 millió regisztrált egészségklub-tag és még több otthon gyakorolja az embert, és az emberek a legfrissebb egészségügyi és fitneszstatisztikák szerint többféle módot választanak a kondíció fenntartására.

A gyaloglás a legnépszerűbb módja annak, hogy az emberek aktívak maradjanak az Egyesült Államokban, 117 millió ember választotta ezt a mozgás módjának, szorosan követte a futás és a kocogás mind a kinti, mind a futópadon. Íme a tíz legfontosabb tevékenység, amely aktív marad az Egyesült Államokban:

  1. Séta a Fitness
  2. Futás/Kocogás
  3. Futópad
  4. Bowling
  5. Szabad súlyok (kézi súlyok)
  6. Kerékpározás (út/kövezett felület)
  7. Súly/ellenállás gépek
  8. Nyújtás
  9. Túrázás
  10. Úszás

A bowling a 4. legnépszerűbb módja annak, hogy aktív maradjon az Egyesült Államokban.

Az Egyesült Államok egyik legnagyobb fitnesz trendje a magas intenzitású intervallum edzés (HIIT).

Az American College of Sports Medicine legújabb folyóirata szerint 2014 óta népszerűsége nőtt, hatékonyságát tekintve vegyes vélemények érkeznek szakértőktől.

Egyéb trendeket tekintve az Amerikai Sportorvosi Főiskola minden évben közzétette a fitnesz top 20 trendjét, íme a 2017-es trendek 10 legnagyobb része:

  1. Hordható technológia
  2. Testtömeg edzés
  3. Nagy intenzitású intervallum edzés (HIIT)
  4. Képzett és tapasztalt fitnesz szakemberek
  5. Erő edzés
  6. Csoportos képzés
  7. A testmozgás az orvostudomány
  8. Jóga
  9. Személyes edzés
  10. Testmozgás és fogyás

Ha különböző generációkról van szó, az aktív megmaradás legfőbb módjai változatlanok maradnak, azonban a tanulmányok azt mutatják, hogy az idősebb generációkat sokkal kevésbé érdeklik a vízi sportok, mint a millenniumiak, azonban sokkal inkább az olyan fitnesz tevékenységekre koncentrálnak, mint az aerobik.

A Baby Boomer generáció a legkevésbé aktív, a generáció több mint harmada inaktív.

A rendszeres testmozgással rendelkező 15 éven felüliek napi átlagos testedzéssel töltött ideje átlagosan 30 és 59 perc között mozog.

Azok, akik olyan tevékenységeket végeznek, mint focizni, golfozni vagy túrázni, minden nap több időt töltenek edzéssel, mint azok, akik futnak, aerobikoznak vagy jógáznak.

A Vermontban élő felnőttek (65,3%) a legvalószínűbbek, hogy heti három vagy több napon legalább 30 percig gyakorolnak.

Egy nemrégiben végzett tanulmány a versenyt jelölte meg a mozgás vezető motivációjaként. A tanulmány egy része összehasonlította a versenyt az online támogatással, azonban a verseny minden bizonnyal az élen járta az emberek mozgását!

A kutatások szerint az edzésprogramot kezdő emberek fele az első 6 hónapban lemorzsolódik.

Ami a táplálkozást illeti, az Egyesült Államokat széles körben elismerték a világ egyik leghízottabb helyeként a legfrissebb adatok szerint.

Úgy gondolják, hogy az Egyesült Államokban a 20 éves és idősebb felnőttek 30,4% -a elhízott, ami évről évre növekszik, és folyamatos tendenciát mutat.

Több mint 97 millió felnőtt amerikai súlyosan túlsúlyos.

Az amerikaiak többsége az ajánlottnál kevesebb zöldséget, gyümölcsöt, teljes kiőrlésű gabonát, tejterméket és olajat fogyaszt.

A viselhető technológia és az okostelefon nyomkövető eszközei az egyik legnagyobb változás a testmozgás világában. Az alábbiakban láthatja, hogyan halmozódnak a fitneszalkalmazás statisztikái.

A viselhető cikkek piaca gyorsan növekedett, 2015-ben meghaladta a 2 milliárd dollárt, és 2018-ra várhatóan megháromszorozódik! A Fitbit birtokolja a legnagyobb piaci részesedést, amelyet az Apple követ.

Az okosórák vezetik a viselhető cikkek piacát, és 2015-ben a viselhető eladások 59% -át adják.

Több mint 8000 egészségügyi és fitnesz alkalmazás érhető el a piacon, és úgy gondolják, hogy az Egyesült Államokban a mobiltelefon-használók alig több mint fele valamikor letöltött egy fitnesz alkalmazást.

A SimilarWeb piackutató szervezet szerint itt található a piacon elérhető legnépszerűbb egészségügyi és fitneszalkalmazások top 10-je:

  1. Fitbit
  2. Futás fogyásért: Edzési és étkezési tervek
  3. My Fitness Pal
  4. Flo Period Tracker
  5. Fitnesz a fogyáshoz: Személyre szabott edzésterv
  6. Aaptiv: # 1 Audio Fitness App
  7. 8fit - Edzések, étkezéstervező és személyi edző
  8. Clue Period Tracker: Periódus és ovulációkövető
  9. Nyugodt: Meditáció a kikapcsolódáshoz, a fókuszáláshoz és a jobb alváshoz
  10. Izzadás: Kayla Itsines Bikini Body Fitness edzései

A Fitbit több mint 10 millió felhasználóval rendelkezik az Egyesült Államokban.

Az eladások több mint felét vélhetően kardiovaszkuláris fitneszeszközökből, többek között futópadokból és stepperekből adták.

27 milliárd dollár az az összeg, amelyet évente költenek jógatermékekre.

A globális egészség- és fitneszklub-ipar becsült bevétele 83,15 milliárd dollár volt 2015-ben.

  1. Fizikai Aktivitási Tanács (2017) részvételi jelentés. [Online] Elérhető: http://www.physicalactivitycouncil.com/pdfs/current.pdf [Hozzáférés: 2017. július 17]. ↩
  2. Herrmann, L. K. (2012) Fitnesz és beilleszkedés: A nem és a testmozgás feltáró vizsgálata. [Online] Elérhető: https://www.ideals.illinois.edu/bitstream/handle/2142/34301/Herrmann_Lynn.pdf [Hozzáférés: 2017. július 17]. ↩
  3. Lippa, D.J. (2011) A nem hatása a fitnesz motivációs tényezőire: A St. John Fisher Főiskola egyetemi hallgatóinak vizsgálata. [Online] Elérhető: http://fisherpub.sjfc.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=1026&context=sport_undergrad [Hozzáférés 2017. július 17.]. ↩
  4. Norton, A. (2016) 10 tizenévesből 9 nem gyakorol elég testmozgást. [Online] Elérhető: http://www.cbsnews.com/news/teens-dont-get-enough-exercise/ [Hozzáférés: 2017. július 17]. ↩
  5. Shim, E. (2013) Amerika legegészségesebb állapota…. [Online] Elérhető: https://mic.com/articles/77673/the-most-healthy-state-in-america-is#.IiQklbKzG [Hozzáférés 2017. július 17.]. ↩
  6. Fizikai Aktivitási Tanács (lásd az 1. lábjegyzetet) ↩
  7. Centers for Disease Control and Prevention (2011) Felnőttek részvétele az aerob és az izmokat erősítő fizikai tevékenységekben - Egyesült Államok, 2011. [Online] Elérhető: https://www.cdc.gov/mmwr/preview/mmwrhtml/mm6217a2.htm [Hozzáférés: 2017. július 17.]. ↩
  8. Kosecki, D. (2017) Új bajnok koronázódott meg: Nézd meg a 2017-es Fittest Cities-t !. [Online] Elérhető: https://blog.fitbit.com/fittest-cities-in-america/ [Hozzáférés: 2017. július 17]. ↩
  9. Fung, B. (2012) 45 ország, amely kevésbé ülő, mint az Egyesült Államok. [Online] Elérhető: https://www.theatlantic.com/health/archive/2012/07/45-countries-that-are-more-sedentary-than-the-united-states/259989/ [Hozzáférés: július 17. 2017]. ↩
  10. PHIT America (2014) Az USA 10 legjobb sporttevékenysége. [Online] Elérhető: http://www.phitamerica.org/News_Archive/Top_10.htm [Hozzáférés: 2017. július 17]. ↩
  11. Thompson, WR (2016) A fitnesz trendjeinek 2017. évi világméretű felmérése. [Online] Elérhető: http://journals.lww.com/acsm-healthfitness/Fulltext/2016/11000/WORLDWIDE_SURVEY_OF_FITNESS_TRENDS_FOR_2017.6.aspx [Hozzáférés: 2017. július 17. ]. ↩
  12. Fizikai Aktivitási Tanács (lásd az 1. lábjegyzetet) ↩
  13. Fizikai Aktivitási Tanács (lásd az 1. lábjegyzetet) ↩
  14. Amerikai Munkaügyi Statisztikai Hivatal (2008) Sport és testmozgás. [Online] Elérhető: https://www.bls.gov/spotlight/2008/sports/ [Hozzáférés: 2017. július 17.]. ↩
  15. Sharpe, L. (2014) Vermont No. 1 in Frequent Exercise, Produce Consumption. [Online] Elérhető: http://www.gallup.com/poll/167645/vermont-no-frequent-exercise-produce-consumption.aspx [Hozzáférés: 2017. július 17]. ↩
  16. Kravitz, L. (2010) Mi motiválja az embereket a testmozgásra? [Online] Elérhető: http://www.ideafit.com/fitness-library/what-motivates-people-to-exercise [Hozzáférés: 2017. július 17]. ↩
  17. Epstein, Z. (2016) A CDC tanulmánya szerint Amerika soha nem volt még elhízottabb. [Online] Elérhető: http://bgr.com/2016/05/26/obesity-statistics-2016-americans-overweight-cdc/ [Hozzáférés: 2017. július 17]. ↩
  18. A táplálkozási politika és promóció központja (2016) étrendi irányelvek. [Online] Elérhető: https://www.cnpp.usda.gov/dietary-guidelines [Hozzáférés: 2017. július 17. ↩
  19. Statista (2017) Az előrejelzés szerint a viselhető eszközök piaci értéke 2012-2018. [Online] Elérhető: https://www.statista.com/statistics/302482/wearable-device-market-value/ [Hozzáférés: 2017. július 17]. ↩
  20. Statista (2017) Hordozható cikkek világpiaci részesedése szállító szerint 2014-2016. [Online] Elérhető: https://www.statista.com/statistics/435944/quarterly-wearables-shipments-worldwide-market-share-by-vendor/ [Hozzáférés 2017. július 17.]. ↩
  21. Marr, B. (2016) 15 figyelemre méltó tény a viselhető cikkekről 2016-ban. [Online] Elérhető: https://www.forbes.com/sites/bernardmarr/2016/03/18/15-mind-boggling-facts-about -wearables-in-2016/# 7e1155302732 [Hozzáférés: 2017. július 17.]. ↩
  22. Krebs, P. & Duncan, D. T. (2015) Az egészségügyi alkalmazás használata az amerikai mobiltelefon-tulajdonosok körében: Országos felmérés. [Online] Elérhető: http://mhealth.jmir.org/2015/4/e101/ [Hozzáférés: 2017. július 17.]. ↩
  23. Kosecki, D. (lásd a 8. lábjegyzetet) ↩
  24. WorldLifestyle (2017) Mennyibe kerül a fitnesz ?. [Online] Elérhető: http://www.worldlifestyle.com/health-fitness/how-much-does-fitness-cost [Hozzáférés 2017. július 17.]. ↩
  25. Statista (2017) Egészségügyi és fitnesz klubok. [Online] Elérhető: https://www.statista.com/topics/1141/health-and-fitness-clubs/ [Hozzáférés: 2017. július 17]. ↩

Iratkozzon fel a The Good Body levelezőlistára és elsőként kapja meg legfrissebb híreinket!