Az aerob és rezisztencia gyakorlatok hatása a keringő apelin-12 és apelin-36 koncentrációkra elhízott középkorú nőknél: randomizált, kontrollált vizsgálat

Absztrakt

Háttér

Az elhízással összefüggő betegségek kockázata az elhízás gyakoriságával növekszik. Elhízás esetén a zsírszövetből kiválasztott adipokinek gyulladást váltanak ki, káros hatásokat okozva. A közelmúltban olyan adipokineket vizsgáltak, mint az apelin, a visfatin és a kemerin. A hosszú távú ellenállóképzés javítja a középkorú nők egészségét azáltal, hogy javítja az anyagcsere-kockázati tényezőket, a testösszetételt és az izomerőt. A középkorú, elhízott nőknél azonban még mindig nincsenek bizonyítékok az apelin koncentrációnak a különböző testtípusokkal való összefüggéséről. A tanulmány célja a 8 hetes aerob és rezisztencia gyakorlatok apelin-12 és apelin-36 szintekre gyakorolt ​​hatásainak vizsgálata volt. ezáltal igazolja a különböző testmozgástípusok hatásait elhízott, középkorú nőknél.

hatása

Mód

A résztvevők 50-61 év közötti középkorú nők voltak, akiknek az elmúlt 6 hónapban nem volt tapasztalata a szisztematikus testmozgásról, és megfeleltek a WHO elhízási kritériumainak az ázsiai-csendes-óceáni térségben, ahol a derék kerülete ≥ 80 cm, a testzsír százalék pedig ≥ 30%. Az alanyokat blokk véletlenszerűsítéssel választották ki és osztották be az aerob edzésbe, az ellenállási gyakorlatba, vagy nem gyakorolták őket. A testsúlyt, a testzsírt és a testtömeg-indexet bioelektromos impedancia analízissel mértük. A varianciaanalízist, a t-tesztet és Tukey post-hoc tesztjét végeztük.

Eredmények

Összesen 24 résztvevőt választottak ki, mindegyik csoportban nyolc résztvevő. Az aerob és az ellenállási gyakorlatok egyaránt hatékonyan változtatták meg a fizikai összetételt, jelentős súlycsökkenést, derékbőséget, BMI-t és testzsírt csökkentve. Az aerob és az ellenállást gyakorló csoport szignifikáns, pozitív változást mutatott az apelin-12 szintben.

Következtetések

Elhízott egyéneknél az aerob és rezisztencia gyakorlat hatékonyan javította az elhízást és csökkentette a vér apelin-12 koncentrációját, ami szoros összefüggésben van a metabolikus szindróma mutatóival.

A jövőbeni kutatásoknak arra kell összpontosítaniuk, hogy hasonlítsák össze az apelin testmozgásra adott válaszát elhízott alanyoknál, akiket csak étrend-szabályozással kezeltek, és a válaszokat a különböző korú és nemű elhízott személyeknél.

Próba regisztráció

1040917–201,506-BR-153-04. Szám, Klinikai Kutatási Információs Szolgálat (CRIS), Koreai Köztársaság (2018. október 5., visszamenőlegesen bejegyezve).

Háttér

Az Apelin köztudottan a G-fehérje pár receptor APJ peptid liganduma [15], amelyet a zsírszövet és a sejtek termelnek és szekretálnak emberben és rágcsálókban [16], és különféle fiziológiai folyamatokat befolyásol, ideértve a kardiovaszkuláris funkció módosítását, a glükóz homeosztázist, az inzulinérzékenység elősegítése, az energia-anyagcsere, valamint a lipogenezis és a lipolízis modulálása [17]. Különösen a lipid metabolizmusban az apelin elősegíti a lipolízist egy útvonalon keresztül, amely magában foglalja az adenozin-monofoszfát-aktivált protein-kinázt, a Gq-t és a Gi-t [18]. Ugyanakkor az inzulin az apelin expressziójának és szekréciójának fontos modulátora, és hiperinzulinémiában magas apelin koncentráció figyelhető meg, ami összefüggést mutat az apelin és az inzulin között [19]. A legfrissebb vizsgálatok magas apelin koncentrációt találtak elhízott egyénekben és 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegeknél, miközben az apelin korrelációját mutatták a homeosztatikus modell értékelésével - inzulinrezisztencia, testtömeg-index, összkoleszterin, alacsony sűrűségű lipoprotein-koleszterin és inzulin [20, 21 ]. Ezen bizonyítékok alapján úgy tűnik, hogy az apelin a metabolikus szindróma releváns mutatója és a 2-es típusú cukorbetegséghez kapcsolódik [22].

Mód

Ezt a randomizált kontrollos vizsgálatot 4 hónapig végezték. A vizsgálat előtt egy hónappal kiválasztották a vizsgálati alanyokat, és vérvizsgálatot végeztek. Az azonosított alanyokat 8 hetes aerob edzésre és ellenállási gyakorlatra osztottuk. A teszt után az utótesztet ugyanúgy hajtották végre, mint az elővizsgálatot.

Tárgyak

Az alanyok a vérmintavétel előtt legalább 12 órán át tartózkodtak az ételtől és az italtól. Az alkoholfogyasztás szigorúan tilos volt az elővizsgálatot megelőző naptól az utóvizsgálatig. Az alkohol mellett nem voltak egyéb étrendi korlátozások, amelyek lehetővé tették az alanyok számára a normális étrend fenntartását. Az alanyok számára a mérés előtti 24 órától kezdve korlátozták a testmozgást, és arra is utasítást kaptak, hogy a vizsgálat előtt legalább 12 órán keresztül ne egyenek és ne igyanak. Az alanyokat arra is utasították, hogy 30 perc között, közvetlenül a mérés megkezdése előtt használják a mellékhelyiséget vizelésre vagy ürítésre.

A vizsgálat megkezdése előtt megkaptuk a jóváhagyást a Yonsei Egyetem Intézményi Felülvizsgálati Testületétől (jóváhagyási szám: 1040917–201,506-BR-153-03). A tanulmány betartotta a CONSORT irányelveket. A résztvevőknek teljes körűen megmagyarázták a vizsgálat célját és kísérleteit. Ezt követően írásbeli hozzájárulást nyújtottak be, önként vettek részt a vérvételben, és nyilvánosságra hozták a vonatkozó személyes adatokat.

kísérleti eljárás

Alapvető tesztek

Az összes alany alapvizsgálatának részeként a magasságot a BSM330 (Bio-space, Korea) félautomata antropométerrel, a WC-t mérőszalaggal (Seca200, Németország) mértük, a mérést a az utolsó borda alsó szegélye és a csípőcsík felső része a kifújás után függőleges helyzetben, amint azt a WHO Ázsiára és a Csendes-óceán nyugati régiójára vonatkozó irányelvei jelzik [29]. A testsúlyt, a testzsírt és a BMI-t (a tömeg (kg) ÷ 2 képlet alapján számítva) bioelektromos impedancia-analízissel mértük Inbody720 (Bio-space, Korea) tetrapoláris, 8 pontos tapintású elektróda rendszerrel. Az alanyok számára a bioelektromos impedancia elemzés során tilos volt olyan fémes kiegészítőket viselni, amelyek zavarhatják az elektromos impedanciát, és az elemzést mezítláb és ugyanazon ruházatban viselték valamennyi alany esetében.

A teszteket azután hajtották végre, hogy az alanyok egyszerű nyújtási és bemelegítő gyakorlatot végeztek.

Ezenkívül az összes teszt előtti és utáni mérést kora reggel elvégezték, mielőtt bármilyen más tevékenységet megkezdtek volna, 1 órán belül az ébredéstől legalább 8 órás alvás után. A mérési feltételek teljesítése érdekében az alanyokat könnyű ruházattal látták el a méréshez.

Aerob edzés és ellenállás

Valamennyi alany heti 4 alkalommal, 8 héten át vett részt a képzésen. Az AEG számára Polar pulzusmérőt (Polar Electro, Finnország) használtak az edzés során; minden alany százalékos pulzus tartalékát (% HRR) a Karvonen képlet segítségével számoltuk ki, és az intenzitást 60–75% HRR értéken tartottuk 50 percig [30]. A REG esetében az alanyok 50 percig végeztek felső és alsó testgyakorlatot 60–70% 1 RM (ismétlésmaximum) intenzitással egy súlygéppel (Technogym, Olaszország), alacsony sérülési kockázattal (2. táblázat).

Vérvétel

Vért csak kétszer gyűjtöttek: egyszer a 8 hetes testmozgás előtt és után. Az orvos irányításával a szakápoló nyugalmi állapotban vért gyűjtött a pácienssel, ügyelve a betegek biztonságának biztosítására és a megfelelő higiéniai eljárások betartására. Az apelin-12 és az apelin-36 koncentrációk méréséhez a vérmintát alaposan összekevertük és 10 percig 3000 fordulat/perc sebességgel centrifugáltuk, majd a felülúszót összegyűjtöttük és mikrotuborba helyeztük. Mikrolemez-olvasót (VERSA Max, Molecular device, USA) és emberi, patkány, egér apelin-12 és apelin-36 extrakció nélküli EIA kitet használva a mintát enzimhez kapcsolt immunszorbens vizsgálattal elemeztük.

Adatfeldolgozás

Statisztikai elemzéshez az SPSS/PC + Ver. 21,0 K-ot használtunk. Kiszámítottuk a leíró statisztikákat (átlag és szórás). Kétirányú ismételt varianciaanalízist (ANOVA) alkalmaztunk a csoportok közötti, valamint edzés előtti és utáni különbségek tesztelésére. Jelentős interakció esetén egyirányú ANOVA-t és t-tesztet alkalmaztunk a független változók egyszerű fő hatásainak vizsgálatára. Ezután Tukey post-hoc tesztjét hajtották végre. Statisztikai szignifikancia szintet használtunk o

Eredmények

A fizikai összetétel változásai

A 8 hetes edzés fizikai összetételre gyakorolt ​​hatásait a 3. táblázat mutatja be. A kétirányú ANOVA-ban a súly, a WC, a BMI és a testzsír százalékos különbségek vizsgálatára statisztikailag szignifikáns kölcsönhatás mutatkozott az idő és a csoport között (o 3. táblázat A fizikai összetétel változása 8 hetes aerob vagy ellenálló gyakorlat után

Az apelin-12 és az apelin-36 koncentrációjának változásai

A 8 hetes képzés apelin-koncentrációra gyakorolt ​​hatásait a 3. táblázat mutatja be. Az apelin-12 és az apelin-36 koncentráció változásának vizsgálatára szolgáló kétirányú ANOVA-kban statisztikailag szignifikáns kölcsönhatás mutatkozott az idő és a csoport között az apelin-12 esetében (o

Vita

Ez a tanulmány az aerob és rezisztencia edzés fizikai összetételre, valamint az apelin-12 és apelin-36 hatásait vizsgálta 50–61 éves középkorú nőknél, előzetes gyakorlási tapasztalatok nélkül. Fizikai összetételét tekintve az AEG és a REG egyaránt jelentősen csökkent a testsúlyban, a WC-ben, a BMI-ben és a testzsír százalékban.

A fizikai összetételre gyakorolt ​​hatás

Az apelin-12 és az apelin-36 koncentrációjának változásai

A jelen tanulmányban szereplő 8 hetes aerob és rezisztencia gyakorlatok eredményeként az AEG és a REG a súly, a WC, a BMI és a testzsír csökkenését mutatta, és az apelin-12 szint csökkent az elhízott középkorú nők körében az AEG-ben; ez a tanulmány igazolni tudta, hogy az aerob és rezisztencia gyakorlatok okozták az apelin-12 szint csökkenését. Mindazonáltal korlátozása van annak, hogy bevált módszerként alkalmazzák az apelinszint csökkentését minden elhízott nő esetében, mivel a tanulmány eredményeit olyan középkorú nőktől kapták, akik nagyobb valószínűséggel tapasztalták a hirtelen hormonváltozásokat a menopauza miatt, és akiknek a metabolikus szindróma expozíciójának kockázata. Ennek megfelelően a vizsgálatok széles körét kell folytatni az apelinszint változásának vizsgálatára a testmozgás időtartamától, a különböző gyakorlattípusoktól, az életkortól és a kísérő étrendi változásoktól függően.

Következtetés

Ebben a tanulmányban elhízott, középkorú nőknél megvizsgáltuk a 8 hetes aerob vagy ellenálló testmozgás fizikai összetételre és az apelin-12 és apelin-36 koncentrációra gyakorolt ​​hatását. Elemzésünkkel a következő következtetéseket vontuk le. Először, amikor megvizsgálták a fizikai összetétel változásait 8 hetes aerob vagy ellenállási gyakorlat után, mindkét gyakorlattípus hatékonyan javította az elhízás mutatóit, és jelentősen csökkentette a testtömeg, a WC, a BMI és a testzsír értékét. Másodszor, az aerob és az ellenálló testmozgás pozitív hatással volt a metabolikus szindróma mutatóinak javítására, amit a vér apelin-12 koncentrációjának jelentős csökkenése bizonyított, amely szoros összefüggésben van a metabolikus szindróma mutatóival.

Ezen eredmények alapján az elhízott, középkorú nőknél végzett 8 hetes edzés a súly, a WC, a BMI és a testzsír csökkenését eredményezte az AEG-ben és a REG-ben, valamint az apelin-12 koncentráció csökkenését az AEG-ben. Ezért a korábbi testedzést és az apelin teszteket cukorbetegségben vagy betegségben szenvedő alanyokon végezték. A jelen tanulmányban azonban javult a testösszetétel változása és az apelinkoncentráció. A rendszeres aerob és rezisztencia edzés összefüggésben volt az apelin koncentráció csökkenésével és a testösszetétel, például a testzsír és a WC pozitív változásával, ezáltal csökkentve a szív- és érrendszeri betegségek, a metabolikus szindróma és az elhízás kockázatát.

Az Apelin, amely egy nemrégiben azonosított adipokin, részt vesz az inzulin szekréciójának és a lipolízisnek a szabályozásában, de hiányoztak olyan kutatások, amelyek az apelin koncentráció változásait és hatásait különféle utakon és testmozgásokon keresztül vizsgálnák. Ezért a jövőbeni vizsgálatok során meg kell vizsgálni az apelin-12 és az apelin-36 koncentrációjának változását elhízásban, cukorbetegségben és metabolikus szindrómás betegeknél, miután a fizikai összetétel megváltozott az étrend szabályozásával, a testmozgás és a diéta kombinációjával, vagy a testmozgással. csak a különböző életkorú férfiak és nők fizikai összetételében és testmozgásában mutatkozó változások összehasonlítása annak vizsgálata érdekében, hogy vannak-e különbségek az apelin hatásaiban.