Boldog Gut Bowl

A jó emésztés és immunitás érdekében olyan fontos, hogy olyan ételeket fogyasszunk, amelyek támogatják a kiegyensúlyozott bélflóra működését. Az ilyen ételek elősegítik a rendszeres emésztést, és elnyomják azokat a patogén baktériumokat és élesztőket is, amelyek egyensúlyhiányt okozhatnak, mint például a Candida.

A probiotikus ételek rendszeres fogyasztása emésztőrendszerét egészséges, boldog és kiegyensúlyozott állapotban tartja. Ennek egyik módja a természetes erjesztésű élelmiszerek, például joghurt, kefir, olajbogyó és savanyú káposzta hozzáadása az étrendhez. Különösen az savanyú káposzta a bélbarát probiotikus baktériumok kiváló forrása.

Ez a Happy Gut Bowl segíthet a fontos emésztési egyensúly helyreállításában. Ez egy egészséges, jól kiegyensúlyozott, színes és textúrájú étel. Ízes jótál, amely magában foglalja a savanyú káposztát és az ízletes savanyú káposzta vinaigrette-et is, hogy hozzájáruljon az emésztési egyensúly helyreállításához és egészséges, boldog bél felépítéséhez.

Ha szeretne többet megtudni a savanyú káposztáról, nézze meg a savanyú káposzta egészségügyi előnyeiről és az otthoni elkészítésről szóló bejegyzésemet. Használhat bolti savanyú káposztát is, de ügyeljen arra, hogy jó minőségű márkát vásároljon. Természetesen erjedtnek kell lennie, hozzáadott ecet nélkül, és az Ön élelmiszerboltjának hűtőszekrényében található.

Reggelire, ebédre vagy vacsorára a Happy Gut Bowl nagyszerű módja annak, hogy táplálja a bélben lévő jó baktériumokat a Candida elleni harcban. Élvezd!