Áfonya tea

áfonya mellékhatásai

Áfonya tea Gyors tények
Név: Áfonya tea
Tudományos név: Oxycoccus
Színek Kezdetben világoszöld, éretten pirosra vált (Berry)
Alakzatok A növény leveleinél nagyobb bogyó
Íz Savas íz
Egészségügyi előnyök Antioxidánsok, húgyúti fertőzések, szájhigiéné, immunrendszer fokozása és a fertőzések elleni küzdelem, vitaminokkal töltött, stresszoldás, szemegészség, vese egészség, zsírégetés

Az áfonya tea egészségügyi előnyei

Kedvező íze mellett az áfonya tea különféle okokból ital. Vitaminokban és antioxidánsokban gazdag, amelyek ellensúlyozzák a szabad gyököket. Kezeli a szívbetegségeket, ellensúlyozza az élesztőt és a traktus fertőzéseit, és csökkenti a koleszterinszintet is. Kutatások szerint az áfonya tea fogyasztása csökkentheti a tumor növekedését.

1. Antioxidánsok

Az antioxidánsok jelenléte megakadályozza a szabad gyökök által okozott sejtkárosodást, amely rákhoz, szívbetegségekhez és más betegségekhez vezet. C-vitaminban gazdag, amely szabad gyökökkel küzd.

2. Húgyúti fertőzések

Az Országos Kiegészítő és Alternatív Orvostudományi Intézet jelentése szerint az áfonya képes megkötni a vasat, mert a több vas jelenléte magas húgyúti fertőzéshez vezet.

3. Szájhigiénia

Az áfonya tea természetes antiszeptikus tulajdonsága kiküszöböli a fogak lepedékképződését és enyhíti a fogak közötti üreget okozó baktériumokat.

4. Fokozza az immunrendszert és küzd a fertőzés ellen

Az áfonya tea fokozza az immunrendszert. Az antioxidánsok jelenléte megakadályozza a test károsodását, a fertőzést és ellensúlyozza a betegségeket is. Kezeli a húgyúti fertőzéseket. C-vitaminnal, ásványi anyagokkal és káliummal rendelkezik.

5. Vitamin csomagolva

Az áfonya tea fokozza az immunrendszert és fenntartja az egészséges szívet is. A fitokémiai anyagok jelenléte az áfonya bőrében fokozza az egészséges szíveket. Segít növelni a jó koleszterint és csökkenteni a rossz koleszterint.

6. Stresszoldás

Az áfonya tea stresszoldó tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek enyhíteni a stresszt.

7. A szem egészsége

Az áfonya tea kiküszöböli a szemet védő káros méreganyagokat. Az áfonyatea baktériumellenes tulajdonsága ellensúlyozza a degeneratív betegséget.

8. A vese egészsége

Az áfonya tea a vesékből is eltávolítja a káros toxinokat. Fokozza a vese működését azáltal, hogy megakadályozza a szabad gyököket és baktériumokat, amelyek olyan betegségeket okoznak, amelyek hatással lehetnek a szervekre.

9. Zsírégetés

A testben lévő zsírlerakódást az áfonyateával öblítik ki a testből. Az áfonya tea napi bevitele az egészséges étrend mellett hatékonyan fogyhat és egészséges testet kaphat.

Áfonya tea készítése

Az áfonya tea a következő lépésekkel készíthető:

Hozzávalók:

  • 12 oz. friss vagy fagyasztott áfonya
  • 3 liter vizet
  • 2 fahéjrúd
  • ½ c. citromlé
  • 2/3 c. narancslé
  • ¼ tsp. szódabikarbóna
  • 1 ¼ c. cukor

Készítmény:

  1. Áfonyát, vizet és fahéjat forralunk.
  2. Forraljuk körülbelül 10 percig, vagy amíg a bogyók ki nem pattannak.
  3. Fedjük le, és hagyjuk egy éjszakán át (vagy csak néhány órát egy csipetnyi idő alatt) ülni.
  4. Szűrőn szűrjük le, és tegyük vissza az áfonyalevet az edénybe.
  5. Keverje hozzá a maradék hozzávalókat, és melegítse újra.
  6. Tárolja fedett edényben a hűtőszekrényben.

Az áfonya tea mellékhatásai

Az áfonya tea mellékhatásai:

  • A magas oxaláttartalma az áfonyában van, amely a vesekő oka. Tehát ennek köszönhetően megfelelő mennyiségben kell fogyasztani.
  • Az áfonya tea túlzott fogyasztása súlygyarapodást és gyomorzavarokat eredményez, például gyomor-bélrendszeri szorongást és hasmenést.
  • Mivel hatalmas mennyiségű szalicilsavval rendelkezik, az aszpirinre allergiások nem fogyaszthatják az áfonya-kiegészítőket.
  • Ez a tea nem biztonságos a szoptató és a terhes nők számára.