Aggodalmaid: étkezés után is gyengének érzem magam

Ossza meg ezt a cikket

elfogyasztása

Kedves doktor úr,

Körülbelül 3 hónapja gyengének érzem magam akkor is, ha ételt ettem. Mi lehet ez?

Kedves Dan,

A gyengeség teljesen szubjektív. Sok okból gyengének érezhetjük magunkat. A mentális stressz, a megfelelő alvás hiánya és a szorongás gyengeséget okozhat a jól evés ellenére. A krónikus székrekedés általában unalmasságot és gyengeségérzetet okoz.

A betegség körülményei között a kontrollálatlan cukorbetegség a leggyakoribb oka annak, hogy az ember még a fokozott étvágy ellenére fogyjon és gyengének érezze magát. Ez azért történik, mert a szervezet nem használja fel a rendelkezésre álló glükózt.

Az ember hajlamos gyengének érezni a pajzsmirigy rendellenességeit is. A krónikus vérszegénység, azaz a megfelelő vörösvértestek hiánya a testben szintén gyengeséget okoz, még akkor is, ha az ember megfelelően evett. A krónikus alkoholizmus, a cigarettázás és más függőségek általában megfosztják a testet az alapvető tápanyagoktól, és ezáltal az egyén gyengének érzi magát.

Egy személy átmenetileg gyengének érezheti magát olyan akut orvosi problémák miatt, mint az influenza, az akut hasmenés és/vagy hányás, láz stb. A bélférgek gyengeséget okozhatnak, de más kapcsolódó jellemzők is lehetnek, például hasi fájdalom, hányinger és/vagy hányás. A krónikus fertőzések, például a tuberkulózis, a rák, fogyást és gyengeséget okoznak. Ilyen krónikus állapotokban az alapbetegségek egyéb domináns tünetei lehetnek, például láz, éjszakai izzadás, étvágytalanság és köhögés.

Néhány gyógyszer, például szorongásoldó, antidepresszáns, allergiaellenes, aluszékonyságot és gyengeséget okoz.

Egy személynek kiegyensúlyozott étrendet kell fogyasztania a test erősségének fenntartása érdekében. Ennek tartalmaznia kell a friss zöldségeket, gyümölcsöket, teljes kiőrlésű gabonákat, gabonaféléket, tejet és egészséges húskészítményeket. A megfelelő élelmiszer-higiénia segít távol tartani az élelmiszer által okozott fertőzéseket, például a férgeket és a protozoonákat. A rendszeres testmozgás nagyon hasznos az erős test fenntartásában. Kerülni kell az olyan visszaéléseket, mint az alkohol, a dohány. Az egyszerű vérvizsgálatok minden olyan gyengeséget felfedhetnek, amely cukorbetegséget vagy pajzsmirigy rendellenességet okozhat. Ha bármely eredmény pozitív lesz, ezek a feltételek nagyon jól gyógyíthatók.

Dr. Rachna Pande a Ruhengeri Kórház belgyógyász szakorvosa