Az alacsony dózisú L-karnitin fogyást eredményezhet (motivált túlsúlyos egyéneknél): tanulmány

Írta: Shane Starling

2013. február 26. - Utolsó frissítés: 2013. február 27., GMT 09:17

A 24 kettős, túlsúlyos japán férfi kettős-vak, randomizált, placebo-kontrollos vizsgálatában (testtömeg-index 25,8–26,6 kg/m2) „szignifikáns testsúlycsökkenés és a szérum trigliceridszint csökkenése volt a nem motivált placebo csoportnál”. .

"Az L-karnitin jótékony hatásait motivációs edzés erősítette" - mondták a japán kutatók.

Megállapították a kicsi mintát és a vizsgálat rövid, 4 hetes időtartamát, de szerintük az eredmények ennek ellenére jelentősek voltak.

„Ez döntő korlát lehet, amely gyengíti az eredmények jelentőségét, bár. Az alacsony dózisú L-karnitin és a motiváció jótékony hatással lehet számos metabolikus szindróma kockázati paraméterre, beleértve a TG-t és az adiponektint is, amelyek biztonságos, alacsony költségű és könnyen alkalmazható stratégiát kínálhatnak a túlsúlyos emberek súlycsökkenésére. "

MódszerA

A 24 túlsúlyos felnőtt férfit 4 csoportra osztották: Az A csoport 500 mg L-karnitint kapott; A B csoport ugyanezt kapta motivációs tréninggel; a C csoport placebót, a D csoport placebót és motivációs tréninget kapott.

"A motivációs képzés magában foglalta egy 30 perces személyes megbeszélést a fő kutatóval az alaplátogatáson, ahol az alanyokat tájékoztatták az L-karnitinről és annak metabolikus funkcióiról" - írták a kutatók.

„Továbbá az alanyok megismerhették a fogyás jótékony hatását az anyagcsere-betegségek kockázatára. Az alanyokat arra ösztönözték, hogy napi mozgás közben végezzenek olyan lépéseket, mint „lépcsőzés”, „mozgólépcsők használata” helyett.