Az alacsony nátriumtartalmú diéta fontossága a műtét előtt és után

Minden sebész azt javasolja, hogy a betegek csökkentsék nátrium-bevitelüket mind plasztikai sebészeti beavatkozás előtt, mind utána. Bár ez nehezen betartható szabálynak tűnik, valójában létfontosságú annak biztosításában, hogy a test megfelelően gyógyuljon, és a test rendszere felkészült legyen a műtét traumájára. Természetesen egyes betegek nem tudják, hogyan kell kivágni a nátriumot az étrendjükből. Íme néhány javaslat a sóbevitel csökkentésére és a műtétre való felkészülésre.

diéta

Maradjon távol a feldolgozott ételektől

Legalább egy hónappal a műtét előtt és egy hónappal azután, amikor a testet előkészítik, majd gyógyul a műtét után, próbálja meg minél jobban elkerülni a feldolgozott ételeket. Ez nehéz lehet, mivel sok olyan ételt feldolgoznak, amelyet az emberek a mindennapi életük során szoktak elfogyasztani, a kenyértől a sajton át a húsig. Mindezek az ételek nátriummal vannak csomagolva, nem csak az íze miatt, hanem azért is, hogy megőrizzék őket, miközben a polcokon ülnek. Ehhez jelentős változásra lehet szükség a páciens étrendjében, de az organikus, természetes ételek választása a gyakoribb feldolgozott alternatívák helyett valóban csökkentheti az ember sóbevitelét.

Tartson távol mindentől, ami előre csomagolt

A feldolgozott élelmiszerekhez hasonlóan minden előrecsomagolt anyag valószínűleg nemcsak magas kalóriatartalmú és vegyszeres, hanem sós is. Ha a páciens időmegtakarításra támaszkodik ezekre az előre csomagolt, mikrohullámú vacsorákra, akkor inkább egy nagy mennyiségű egészséges étkezés elkészítését válassza, majd a maradékot az egész héten lefagyassza vagy hűtőszekrénybe tegye. Visszatérhet a gyors és egészséges ételekre, például salátákra vagy szendvicsekre is, amelyek teljesen a semmiből készülhetnek, alacsonyabb nátriumtartalommal.

Mit ehessen helyette

Mivel a beteg az új alacsony nátriumtartalmú étrendet tervezi, ez nagyon korlátozónak tűnhet. Valamennyi ócska étel valószínűleg le fog kerülni az asztalról, és sokan úgy vélik, hogy az alacsony sótartalmú ételek kevésbé ízletesek. Ennek azonban nem kell igaznak lennie. A leves például remek lehet a gyógyulás során, és mivel könnyű nagy tételben elkészíteni, és ízes lehet só hozzáadása nélkül, lehet, hogy csak az orvos rendelte el.

Ha a páciens nem hajlandó teljesen lemondani a sóról és a gyorsételről, akkor inkább a kedvenc harapnivalók alacsony nátriumtartalmú fajtáit kell választania. A chips, a dió, a keksz és a levesek egyaránt alacsony nátriumtartalmúak. Bár még mindig alaposan feldolgozzák őket, segíthetnek az alacsony sótartalmú étrend fenntartásában.

Végül a betegeknek biztosnak kell lenniük abban, hogy rengeteg gyümölcsöt és zöldséget kapnak. Ha egy egészséges snacket, mint a sárgarépát, egy sós snackre, például burgonya chipsre cserél, nagymértékben kivághatja a sót az étrendből, és ellátja a testet a plasztikai műtétet követően gyógyulni szükséges tápanyagokkal.

Plasztikai sebészeti konzultáció ütemezéséhez és a napi nátrium bevitel csökkentéséről többet megtudhat ma a Jefferson Plasztikai Sebészetről. A rendelő sebészei szívesen adnak tanácsot a műtéti folyamat során.