Az alacsony szénhidráttartalmú étrend segíthet-e a migrénben szenvedőknek?

A migrén az ausztrálok 10 és 15 százalékát érinti. Szinte minden migrénben szenvedő ember csökkenti a társadalmi tevékenységeket és a munkaképességet a fejfájás fájdalmának gyengítő jellege miatt. A migrén kiváltó oka emberenként változhat, és nincs egyetlen biztos módszer az összes kiváltó tényező elkerülésére.

segíthet-e

A migrén szélsőségesen szenvedők számára az új kutatási terület az étrend módosítását vizsgálja. Az étrend megváltoztatása alacsony szénhidráttartalmú ketogén étrendre változik. Az ilyen étrend napi 50 grammnál kevesebb szénhidrátot fogyaszt.

Az alacsony szénhidráttartalmú étrend oka az, hogy a testet (és az agyat) átállítják arra, hogy kevesebb szénhidrátot és több zsírt használjon energia szubsztrátjaként. Az alacsony szénhidráttartalmú étrendet némi előnnyel alkalmazták az epilepszia bizonyos formáiban szenvedő gyermekek kezelésében, így az agyi ingerlékenység csökkentésére közvetlen hatás vonatkozhat az ilyen étrend migrénes alkalmazására is.

Olasz kutatók magas zsírtartalmú, alacsony szénhidráttartalmú étrendet alkalmaztak 96 nőnél, akik mind migrénben szenvedtek. A nők közül 45 egy hónapig alacsony szénhidráttartalmú ketogén étrendet követett, majd a következő öt hónapra szokásos alacsony kilojoule-étrendre váltott. A fennmaradó nők a teljes hat hónapig szokásos étrendet követtek.

Az alacsony szénhidráttartalmú étrend egy hónapja után a fejfájás átlagos száma egy hónapban 2,9-ről 0,71-re csökkent. A fejfájással járó napok száma havonta is csökkent az alapszintről, 5,11 napról 0,91 napra. A gyógyszerek felhasználása szintén csökkent a vizsgálat előtti 4,91 havi adagról 0,51 adagra havonta.

Visszatérve a szokásos étrendre, a migrénes rohamok növekedtek, de még mindig sokkal alacsonyabbak voltak, mint azelőtt, hogy alacsony szénhidráttartalmú étrendet követnének.

A szokásos étrendet követő nők esetében a fejfájás gyakorisága valóban csökkent, de kevesebb volt, mint az alacsony szénhidráttartalmú étrendben. A migrén gyakoriságának csökkenése pedig csak 3 hónap múlva volt megfigyelhető az alacsony kilojoule normál étrend követése után.

Fontos szempont volt, hogy a súlycsökkenés mindkét csoportban megfigyelhető volt a hat hónap alatt. Mivel a nők kezdetben túlsúlyosak voltak, a súlycsökkenés magyarázatot adhat a migrénes tünetek csökkentésének mindkét csoportban tapasztalható előnyére.

Az alacsony szénhidráttartalmú étrend jótékony hatással volt a migrénre, amikor azt az első hónapban követték, ami arra utal, hogy a fogyáson kívül további előnyökkel jár.

A vizsgálat korlátja az volt, hogy megfigyeléses volt, így meghatározhatók voltak a különbségek a nők között az egyes csoportokban, mivel minden nő kiválaszthatta, hogy milyen étrendet szeretne követni. Mivel a vizsgálat csak nőknél zajlott, és súlycsökkentő klinika kialakításakor zajlott, nem ismert, hogy a megállapítások hogyan vonatkoznak a szélesebb népességre.

Következmények

Hihető fiziológiai mechanizmussal ez a koncepciókontroll-kutatás új tanulmányi területet nyitott meg az alacsony szénhidráttartalmú ketogén étrend migrénes enyhítésének lehetséges kezelésében.