A ’Final Five’ tornászai felfedik az összes ócska ételt, amelyet az olimpia után terveznek megenni
A "Final Five" tornászok sportáguknak szentelték magukat, és ennek köszönhetően hihetetlenül fittek és tónusúak. De amint az olimpia véget ér, az aranyérmes sportolóknak nagy terveik vannak - kiesni.
A Team USA tornászai - Simone Biles, Gabby Douglas, Aly Raisman, Laurie Hernandez és Madison Kocian - feltárták az embereknek az összes ócska ételt, amelyet az olimpiák végeztével esznek.
A listán szereplő kapcsok között? Hamburgerek, fagylalt és sok-sok pizza.
- Egyenesen New Yorkba megyünk - fel fogom ütni azt a pizzát, ember - mondta Biles.
És nagy meglepetésünkre Raisman elárulta, hogy a tornászok edzés közben nem kerülik el aktívan a kedvenc ócska ételeiket. Ehelyett csupán mértékkel engedik magukat.
"Nagyjából azt eszünk, amit akarunk. Azt hiszem, mindez a mértékletességről szól" - mondta Raisman. "Nem vagyunk őrültek. Mindez az egyensúly megteremtéséről szól, és azt hiszem, ez csak annyi, hogy egészséges legyünk. Tehát akkor eszünk pizzát, amikor akarunk, és mindent megeszünk, amit csak akarunk."
Augusztus 14-én, vasárnap folytatódik a női torna verseny.
- A tinédzserek egészségtelen egészségtelen étrendje vakon hagyja őt - WebMD
- A professzor fogy az ócska ételek diétájából
- Stresszoldás Hogyan segíthet az étrend és az életmód - a BBC Good Food
- Stressz, kortizol és a táplálék a táplálék kedvéért
- A tegnapinál erősebb diéta- és testmozgási tippek az izomépítéshez; Food Insight