Élelmiszer-függők anonim gyógyulásban: az egyetlen fogyókúrás program, amely egyesek számára működik

Ahogy egy heti étkezési szenvedélyes találkozó kezdődik egy Toronto-i yuppie negyed egy kis téglatemplomában, az egyik nő a mellette álló sorban hajlik a résztvevőhöz, és tiltott engedékenységet vall be.

gyógyulásban

Volt egy kis vattacukor.

Ez kardinális bűn ebben a teremben, amelyet az anonim gyógyulásban szenvedők kb. 60 tagja tölt be. Ez a gyülekezet hetente háromszor ülésezik, és egyike azon 17 heti találkozónak, amelyeket Ontarióban tartanak. B.C.-ben négy, Albertában 11, a világ hét másik országában pedig további százan vannak.

Ez lényegében egy ingyenes, 90 perces súlycsökkentő prédikáció, pap nélküli vagy pados beszéd, amely minden hitű és étkezési nehézségekkel küzdő emberek számára nyitott. A megjelenők nagyjából 80 százaléka 20–80 éves nő.

„Bevezettem egy kocsit a falba, mert ételt toltam a számba ... Baleset voltam, aki arra várt, hogy megtörténjen. 368 fontért valami adni fog ”- mondja Paula, egykori tésztafüggő a találkozó előtt a Global Newsnak.

A nevét, és mindenki más nevét megváltoztatták, és arcuk elmosódott. A névtelenség az élelmiszer-függők első szabálya a névtelen helyreállításban.

A négy évvel ezelőtti nonprofit programhoz való csatlakozása óta Paula 240 fontot esett, és három és fél évig megtartotta 120 kilós súlyát.

A 63 éves férfi úgy emlékszik, hogy akkora volt, hogy még a cipőjét sem tudta lehajolni. Elrejtette az ételt férje elől, aki közel állt ahhoz, hogy elváljon tőle. Mindeközben úgy gondolta, hogy ételek révén irányíthatja világát.

A falatozás kimerítővé vált. Egyszerre anorexiás klinikára diétázott. Akkor csak 99 font volt a súlya.

A rendellenesség mindkét irányba ingadozik. Néhány FA-tagnak híznia kellett, de a többség kényszeres túlfogyasztási szokásokkal küzdött annak elvesztése érdekében. Több ezer font leadódott közöttük, sok testmozgás nélkül. Valójában egyik sem szükséges a programban.

Egy 60 éves férfi azt mondja nekünk az ülés előtt, hogy a súlyának a felét leadta - és megtartotta -, amikor négy évvel ezelőtt 255 fontnál csatlakozott az FA-hoz.

„Nagyjából mindent kipróbáltam. Az egyetlen dolog, ami nekem bevált, az a program. ”- mondja. "Ezt nem tudom egyedül megtenni."

Tehát mi a titka?

A két alapvető parancsolat az, hogy a cukrot és a lisztet teljesen ki kell vágni az étrendből.

Amikor a Global News megkérdezi az egyik magát bevált ételfüggőnek, hogy hiányzik-e az a tűzőkapocs, azt válaszolja: "Amit nem hiányolok, az az, hogy lefekszem magam utálva."

A cukrot és a lisztet ugyanolyan rossznak tartják, mint a heroint egy gyógyuló drogosnak.

Ezt az üzenetet hazavezetik, mivel 7 óra. munkamenet indul. A vattacukrot fogyasztó tagnak esélye sincs elmagyarázni a visszaesését, mert csak azok beszélhetnek, akiknek 90 vagy több egyenes nap cukor- és lisztmegtartóztatásuk van.

20 percet vesznek fel, hogy felváltva olvassák el az FA manifesztumának egy részét, más néven a „Nagy könyvet”, amelyet a Névtelen Alkoholisták (AA) által használtak adaptálnak. Az FA könyve azt állítja, hogy az ételfüggők „allergiásak” a lisztre és a cukorra.

"Az ételfüggőség az elme, a test és a szellem olyan betegsége, amelyre nincs gyógymód" - mondja egy ember.

"De naponta egyszer letartóztatható, ha alkalmazkodunk a fegyelmezett étkezési módhoz és az FA tizenkét lépéses programjához."

Amellett, hogy az összetevőket mindenáron elkerülik, a szabályokban az ételeket állítólag „meg kell mérni és meg kell mérni”.

Pár regisztrált dietetikus, akikkel a Global News beszélt, aggodalmát fejezte ki a filozófia miatt. A torontói székhelyű Elke Sengmueller szerint az olyan élelmiszerek korlátozása, mint a szénhidrát, „óhatatlanul intenzív elfoglaltságot okoz”, és növeli a vágyat számukra.

Jennifer Sygo, aki a rendezetlen étkezésre szakosodott a kanadai Cleveland Clinic-en, nehezen viseli az „ételfüggőség” fogalmát. Inkább érzelmi evésnek tekinti, amit sokan különböző mértékben végzünk.

Sygo szerint problémává válik, „amikor elkezd beavatkozni az életébe”. Az általa felsorolt ​​potenciális figyelmeztető jelek közé tartoznak azok az emberek, akik korlátozzák az ételt, nem képesek enni mások körül, vagy nagy szorongásuk lehet az étel körül.

A program hű követői esküsznek rá, függetlenül attól, hogy bárki is mondja.

A dolgok megfordítása

Valeria úgy véli, ez megmentette.

"Ez az életem alapja" - mondta az ülés után a Global News-nak. "A világon egyetlen pénz sem adhatja meg, amit ez ad nekem."

Ő és a többi önjelölt ételfüggő boldognak, egészségesnek és magabiztosnak tűnik - semmi olyan, mint korábbi önmaguké. Büszkén hordoznak fényképeket pénztárcájukban vagy telefonjaikon annak bizonyítására.

Valeria a következő fél órát azzal szánja, hogy elmondja, mennyire kezelhetetlen lett az élete függősége következtében.

Az étellel való egészségtelen kapcsolata gyermekkorában kezdődött Dél-Amerikában. Szülei szétváltak, és édesanyja nem sok ételt engedhetett meg magának. Valeria emlékeztet arra, hogyan vágyakozva bámulta más gyerekek ételeit.

Egyszer felvett egy Cheetót, akit valaki a földre ejtett, és megette.

Az étel hiánya otthonában végül teljes táplálkozási rendellenességgé változott, amikor végül még többet tudott kezébe venni. Azt mondja, hogy „ételt használt félelmeinek, kétségeinek és bizonytalanságának kellemetlenségeinek kezelésére”. Nem volt sok barátja, mert nem engedett magához közel embereket, attól félve, hogy rájönnek, milyen rossz dolgok vannak vele.

Élelmiszer-megszállottsága emésztette fel. Alig érettségizett. A szálló egyik első irodai munkahelyén pénzt lopott a munkatársak fiókjaiból, hogy élelmiszereket vásároljon és faljon. Aztán feldobja.

Az FA vonzotta, miután újsághirdetést látott, miközben meglátogatta nővérét az Egyesült Királyságban. Azt mondta: "Problémái vannak az étkezés szabályozásával?"

Addigra Valeria „mindent megpróbált… pszichoterápiát, hipnoterápiát, fogyókúrákat, fogyókúrás programokat, diétákat, jógát, önsegítő könyveket, korlátozásokat, tisztogatásokat, testmozgást, nevezd, én csináltam”.

Kitalálta, hogy az egyik FA-találkozó nem árthat, és megakadt a problémája kialakításának módján. Ahelyett, hogy az akaraterő hiányára összpontosított volna, az ételfüggőség „betegségének” magyarázták.

Amikor röviddel ezután Montrealba költözött, nem volt FA, ezért odautazott egy apácakolostorba az önfejlesztés érdekében.

Az azóta eltelt 11 évben hosszú utat tett meg. Mesterdiplomát szerzett a McGill-en, sikeres tanácsadó lett Torontóban, és fenntartott egy 50 kilós fogyást és egészséges életmódot - mindezt az FA-nak tulajdonítja. Szerinte ezzel hatékonyabbá válik, mert nem mindig az ételre gondol.

"Enélkül semmit sem tudnék elérni."

NÉZÉS: Nézze meg, hogy mások hogyan veszítettek el és hagyták el a súlyukat

"Fájna a számat az evéstől"

Nadia az FA-nak azt a 60 kilós fogyást is beszámítja, amelyet hat évig tudott tartani, és számolt.

"Nadia vagyok és ételfüggő vagyok" - mondja a 32 éves fiatalember, miután a találkozó területe megnyílt mások előtt.

„Csak annyi mindent kipróbáltam - spirituális csoportok, érzelmi étkezési csoportok, terapeuták, táplálkozási szakemberek, diéták, testmozgás. Egyik sem működött igazán.

Döntése, hogy csatlakozik az FA-hoz, komoly fordulópontot jelentett egy 17 éves súlycsatában. Csak kilencéves korában kezdődött, és meglátta az első hét táplálkozási szakembert. Akkor azt mondták neki, hogy ugyanolyan súlyú, mint egy 16 éves.

10 éves korában a Súlyfigyelőkhöz vitték. Az egyetem által „morbid elhízottnak” nyilvánították 297 fontot.

Annyi ételt rendelt magának, hogy amikor eljött az ideje a kasszában történő fizetésnek, annyira szégyellte magát, hogy hazudott és azt mondta, hogy egy könyvklubnak való.

Iskolai könyveit élelmiszer-kenetek borítják. Amikor reggel felébredt, "fáj a szája, ha enni kemény, ropogós dolgokat".

Végül arra a „félelmetes felismerésre” jutott, hogy bár meg akar állni, nem tudja.

Nadia elrejtette rendellenességeit a külvilág és még saját maga elől is. Összehasonlítja azt egy kifelé működő felhalmozóval, amelynek alagsora tele van szeméttel.

- Senki sem tudta, hogy mindezt étellel csináltam, például azt, amit egyedül, amikor otthon voltam.

- Olyan volt, hogy meghívnám az embereket, és azt mondanám: Üljünk a nappaliba. De ne menj a pincébe. ’És ez olyan volt, mint én - csak nem az alagsorba mentem.

- Az FA-val úgy érzem, hogy az emberek az alagsorba jöttek velem, és segítettek rendezni a dolgaimat. És így szóltak: "Itt vagyunk veled, és segítünk neked ebben megbirkózni." "

Támogatási hálózat

Bizonyos ételek kivágása csak az egyenlet része. Az FA sikere nagymértékben támaszkodik a szponzorok rendszerére és az élelmiszer-függő társak hálózatára szerte a világon.

Az ötlet az, hogy bármikor felhívhatja őket, hogy átsegítsék a gyengeség pillanatait - valami Sygo, a regisztrált dietetikus teljesen támogatja.

Ezeket a hívásokat a FA egyfajta „szolgálatának” tekintik, és erőt kínálhatnak a tagoknak, ha az élet rosszabbra fordul.

Ezt nyújtotta a támogató kör ezen a nyáron Bevnek, egy alberta nőnek, akinek férje „hirtelen és váratlanul” meghalt egy méhcsípés miatt. Az ételfüggőkből álló barátok felhívásai döntő szerepet játszottak abban, hogy a kocsin maradhasson.

A hamarosan 60 éves fiatalember, aki Alberta látogatása során esett be a találkozóra, ahol szintén tagja, azt mondja, hogy egészen más történet volt, amikor első férje 20 évvel ezelőtt elhagyta őt.

- Az első dolog, hogy elvittem a gyerekeket egy élelmiszerboltba.

- Csak sétáltunk a folyosókon, és vettünk, amit csak akartunk. Volt cukros gabonafélék, fagylalt. Vettünk tejszínhabot egy literenként, és tálakból ettük. Nevetséges volt. De nekem ez nagyon megnyugtató volt.

WATCH: Tudja, mennyi cukrot fogyaszt?

Most, amikor szüksége van erre a kényelemérzetre, elmegy masszázsra vagy habfürdőbe.

- Vagy az unokáimmal töltök időt. Tudom, hogyan tegyem édesebbé az életemet.

Mióta egy évtizeddel ezelőtt csatlakozott az FA-hoz, Bev lefogyott és 100 kilót tartott le.

"Ma más ember vagyok, mint 10 évvel ezelőtt."

Ha olyan helyre utazik, ahol nincs FA-fejezet, elmegy egy AA-értekezletre, amely szerinte hasonló formátumú. Otthon, Lacombe-ban hetente kétszer vesz részt FA-foglalkozásokon.

"Az embereknek csak ki kellene próbálniuk - mondja -, és meg kell nézniük, hová vezet."