Az antibiotikumok súlygyarapodást okozhatnak?

Az antibiotikumok szedésénél jó határ van a jó és a rossz között. Igen, néha szükségük van súlyos bakteriális fertőzések kezelésére. De rendkívül károsak a testre is - különösen a bélre. Túl könnyen és túl gyakran használva az antibiotikumok pusztítást okozhatnak, amelynek orvoslása évekbe telik.

Sajnos az antibiotikumok túlírása az egész világon növekvő probléma - és millióknak okoz helyrehozhatatlan kárt. Az antibiotikumok túlzott használata antibiotikumokkal szembeni rezisztenciához és a „superbugs” növekedéséhez, valamint számtalan más egészségügyi problémához vezetett.

Míg ezek a problémák eléggé aggályosak a jelenlegi és a jövő generációk egészségére nézve, a kutatások még egy antibiotikummal kapcsolatos átkot mutatnak: súlygyarapodáshoz kapcsolódnak.

Tartalomjegyzék

Az antibiotikumok és a béldiszbiózis kapcsolata

Bár már tudjuk, hogy az antibiotikumok elpusztítják a bél mikrobiotáját, nem gyakran kapcsoljuk össze a bél mikrobiota fontossága és a testsúly kezelése között.

A bél mikrobiota olyan hasznos organizmus, amely természetes módon él az emésztőrendszerünkben, segítve a testet az élelmiszer megemésztésében, a tápanyagok felszívásában és a patogén mikroorganizmusok, például a Candida ellensúlyozásában. Ezek alkotják az erős immunrendszerhez és az általános jóléthez szükséges „jó” baktériumokat.

Az antibiotikumokat baktériumok - MINDEN baktérium - elpusztítására tervezték. Felírták őket bakteriális fertőzések kezelésére, és megakadályozzák a problémás baktériumok további szaporodását. Valójában az „anti-biotikum” kifejezés szó szerint azt jelenti, hogy „ellen” és „élet”.

Számos bizonyíték azt mutatja, hogy az antibiotikumok olyan mértékben tönkretehetik a bélben lévő jótékony baktériumokat, hogy a „rossz” baktériumok és az élesztő képesek átvenni és virágozni. Ez diszbiózishoz, a bélflóra egyensúlyhiányához vezethet, amelyet túl kevés hasznos baktérium okoz, valamint a rossz baktériumok, a Candida élesztő és/vagy paraziták túlszaporodása. Kutatások szerint egy héten keresztül csak egy antibiotikum-kúra szedése olyan súlyosan megzavarhatja a bélbaktériumokat, a hatások akár egy évig is kitarthatnak. Ez egy év a rossz baktériumok szaporodásához és fejlődéséhez, teljesen megzavarva az emésztést és az anyagcsere funkciókat.

Antibiotikumok és súlygyarapodás

Az egészséges súlykezelés csak akkor életképes, ha az összes testrendszer egyensúlyban van. Mindazt, amit a szájába ad, a bélnek kell feldolgoznia - és a hatékony kalóriaégetés érdekében a bélflóra megfelelően működik.

A túlsúlyos vagy elhízott emberekben általában van valami közös - rossz bélbaktériumok. Valójában az elhízott emberek bélbaktérium-profilja jelentősen eltér az egészséges testsúly-tartománytól. A kutatások most azt mutatják, hogy ezek a bél egyensúlyhiányok hozzájárulnak annak kockázatához, hogy valaki elhízik vagy fogyni tud. Minél nagyobb a bélbaktériumok egyensúlyhiánya, annál nehezebb leadni a kilókat.

Ezeket a megállapításokat kiegészítik annak bizonyítékai, hogy a kisgyermekek antibiotikumainak használata közvetlenül befolyásolja a súlyukat a későbbi életben. Egy brit tanulmány kimutatta, hogy azok a gyermekek, akiket korán kezeltek antibiotikumokkal, felnőttkorukban nagyobb valószínűséggel válnak túlsúlyossá vagy elhíznak.

A JAMA egy másik jelentése azt mutatta, hogy azoknak a gyerekeknek, akiket két vagy több éves koruk előtt négy vagy több antibiotikum-kúrával kezeltek, 10% -kal nagyobb az elhízás kockázata. A kutatók azt javasolták, hogy az antibiotikumok szedése elpusztította az egészséges testsúly-kezelésben részt vevő bélbaktériumokat. Ez közvetett módon azt eredményezte, hogy az anyagcsere rossz irányba tolódott el, köszönhetően a rossz baktériumok és az élesztő aktívabb populációinak.

Egy újabb tanulmány alátámasztotta ezt az elképzelést, bizonyítékokkal arra vonatkozóan, hogy az antibiotikumok használata gyermekeknél tartós és progresszív hatást gyakorol a testtömeg-indexükre (BMI). Ez azt mutatja, hogy a kisgyermekek antibiotikumokkal történő kezelése hajlamosíthatja őket a súlygyarapodásra gyermekkorukban és valószínűleg felnőttkorukban is.

Hogyan vezethetnek az antibiotikumok súlygyarapodáshoz és elhízáshoz?

Egereken végzett vizsgálatok kimutatták, hogy az antibiotikumok által okozott változások a bél mikrobiotájában olyan módon változtathatják meg a szervezet anyagcseréjét, hogy az zsír felhalmozódásához vezet. Úgy tűnik, hogy a bél ökoszisztémájának megzavarása azt eredményezi, hogy egy anyagcsere-fenotípus miatt „be van programozva” az elhízás irányába. A legriasztóbb ebben a megállapításban az, hogy az „elhízásra hajlamos” anyagcsere-fenotípus jóval az antibiotikum-kúra befejezése után is fennmarad - még a bél mikrobiota helyreállítása után is.

Régóta ismert az is, hogy az antibiotikumokkal kezelt haszonállatok általában gyorsabban híznak. Az antibiotikumokat több évtizede használják a haszonállatok „hizlalásának” eszközeként, különösen az Egyesült Államokban. Az antimikrobiális szerek etetése drámai módon megnöveli az állatok, például a szarvasmarhák és a sertések átlagos napi súlygyarapodását.

Az antibiotikumok ugyanis csökkentik az állatok béltraktusában található kórokozó baktériumokat, megakadályozva a paraziták, például a férgek gátlását súlygyarapodásukban. Ez jól működik a gazdálkodó számára, mivel javítja a takarmány hatékonyságát. Mi, emberek, azonban a bélben lévő baktériumoktól függünk egészségünk és jólétünk szempontjából!

Bár állítják, hogy ez a növekedésösztönzési módszer csak kis mennyiségű antibiotikumot igényel az állatok takarmányában, úgy vélik, hogy ez hozzájárul az antibiotikum-rezisztencia világméretű elterjedésének tényezőjéhez - az elhízásról nem is beszélve.

Miért általában rossz ötlet az antibiotikumok?

A súlyos bakteriális fertőzés leküzdésekor antibiotikumokra van szükség - és ezek valóban életet menthetnek. De csak ebben az esetben kell őket megtenni! Az antibiotikumok NEM szükségesek kisebb és/vagy nem bakteriális betegségek, például megfázás és influenza esetén.

Az orvosok mégis felírják őket - és a betegek még mindig szedik őket.

Fontos megérteni, hogy az antibiotikumok nagyon károsak lehetnek - nemcsak az immunrendszerre, hanem a test egészséges testsúlyának fenntartására való képességére is. Az antibiotikumok által a bélben lévő jó baktériumok számára okozott kár hónapokig és hónapokig elhúzódhat.

Ez idő alatt mindenféle betolakodók (mint például a Candida albicans és más opportunista kórokozók) meghatarozódhatnak, és teljesen az ön anyagcseréjét irányíthatatlanná teszik. Csak egy antibiotikum kúra megváltoztathatja a gyomor-bél rendszerét és hajlamosíthatja a súlygyarapodást.

És ez nem az egyetlen kár! Az antibiotikumok bakteriális egyensúlyhiányt okoznak, ami:

Gyengült immunrendszer a kórokozókkal küzdő immunsejtek elvesztése miatt
Az egészséges bélbaktériumok egyensúlyhiánya által okozott diszbiózis
A káros patogén baktériumok, gombák és élesztők, például a Candida albicans növekedése és terjedése
Gyenge emésztés és tápanyagok felszívódása
A gyomor-bélrendszeri rendellenességek tünetei, például IBS, hasmenés, gáz, székrekedés

Kerülje az antibiotikumokat, kerülje a súlygyarapodást

Az egészséges testsúly-szabályozás nem csak a kalóriák és a kalóriák kimerülésében rejlik, hanem a bél jó baktériumainak támogatásában is. Összefüggés van a bélbaktériumaid és annak hatása között a vágyott ételekre, mennyire érzed magad elégségesnek étkezés után, és hogy a tested mennyire képes ezt az ételt égethető energiává alakítani.

A bélbaktériumok egyensúlyhiánya a „rossz” ételek iránti sóvárgást eredményezheti - amelyet gyakran a Candida túlszaporodása okoz -, emellett gyenge emésztés, hormonális egyensúlyhiány és nagyobb az esélye annak, hogy az energiát zsírként tárolják. Ez a súlygyarapodás gyors útja.

A nagy hír az, hogy rengeteg olyan alternatív megoldás létezik az egészségügyi csaták legyőzésére, amelyek nem tartalmaznak antibiotikumokat. Még jobb az a tény, hogy ezek az alternatívák, amelyek mindkettő megakadályozzák Önt abban, hogy megbetegedjen, ÉS segítenek az egészséges testsúly fenntartásában!

Az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás mellett a súlykezelés első lépése az, hogy a jó baktériumok számára támogatást nyújtson a virágzásához. A probiotikus kiegészítők szedése vagy az erjesztett ételek fogyasztása nagyban hozzájárul a kilók leadásához. És természetesen az antibiotikumok elkerülése, amíg szükségük van rájuk!

Verje meg a candida-t 60 nap alatt ezzel a részletes 5 lépéses programmal

Ha átfogóbb Candida kezelési tervet keres, nézze meg az Ultimate Candida Diet programot, amelyet Lisa Richards és Dr. Eric Wood írtak. Ez a terv a Candida Related Complex legújabb kutatásain alapul, és mindent tartalmaz, amit tudnia kell a Candida túlnövekedésének legyőzéséhez.

Hagy egy Válasz Mégse választ

"Fantasztikusan érzem magam, és soha nem térek vissza más módon."