Metabolikus zavart próbál. Valami javaslat

Sziasztok, a nevem Danielle 44 éves vagyok, és mindig is a HeavySet oldalán álltam. Nem számít, mit csinálok, úgy tűnik, igazán nagy sikereket értem el, majd néhány hónapig fennakadtam a fennsíkon, és úgy tűnik, hogy semmi sem segít.

Természetesen most térdsérülésekkel, hogy ugyanolyan aktívak lehessek, mint régen, nagyobb súlyt hoztam, mint amennyit érdekel.

Most hallottam a metabolikus endomorfokról. Hol vannak a test, természetesen alkalmazkodik étkezési stílusunkhoz, hogy megőrizze a súlyt. Valami a barlanglakók napjaiból és a telek túléléséből. Nos, azt mondom, hogy nem vagyok barlangásznő, és utálom a hideget! Ok nélkül egy sivatagi régióban élek. lol. Jól. A legjobb módszer az ellensúlyozásra, ha az anyagcseréd találgatja, hogyan fog enni egyik napról a másikra.

Ketolife
Boldog napok
Ketolife
$ 0 "data-fmt =" MMM D, YYYY · h: mm a "data-tip-class =" infodate "> 1 éve
1
Mutatkozz be
Bejelentve - nézet

Szia Noah, amikor elolvastam a bevezetőt, azt hittem, hogy a sajátomat olvasom, de hé, a nevem Richard. Keto diétát kezdtem, mert cukorbetegségem előtti voltam, és rájöttem, hogy le kell fogynom a túlélés érdekében, és ugyanez a probléma a térdemmel is. Én is bipoláris vagyok, és lítium- és vérnyomáscsökkentő gyógyszereket szedtem, hogy állítólag kontroll alatt tartsam az állapotomat. Ez halálos ítélet volt, és éppen most vesztettem el életem utolsó két és fél évét, hogy egy számítógép képernyője előtt ülve vártam a halálra. Az egyetlen dolog, ami visszatartott, a csodálatos hatéves unokám és egy nagyon megértő család.

Figyelték, ahogy egy életkedvelő, aktív egyéntől romolok oda, ahol öt hónappal ezelőtt voltam. Magamhoz hasonlóan ők is csodálkoztak, mégis zavarba jöttek az átalakulással, ennyi idő alatt nyolcvannégy fontot fogytam és jobb vagyok, mint az a személy, aki korábban voltam, aktív, boldog és életörömmel tölt el. Hetvenkét éves vagyok, és elhatároztam, hogy élvezem életem utolsó néhány évét. Álnevem a Ketolife, amelyről tudom, hogy meglehetősen durva, de számomra tömören leírja, hogy pontosan ki vagyok. Ez visszaadta az életemet, és elhatároztam, hogy elérem a 12 kőre kitűzött célt, egy olyan súlyt, amely huszonegy éves koromban volt.

Máris új embernek érzem magam, és valódi változást érzek a testemben. Több mint húsz éve szenvedek depressziótól, és ennyi idő alatt gyógyír után kutattam. Többször, amikor azt hittem, hogy megtaláltam a választ, az alvási apnoe jutott eszembe. Egy héten belül átalakulás következett be, és a CPAP gépem felidézte reményeimet, de ennek ellenére a depresszióm visszatért. Nem tudom biztosan, hogy a Keto a válasz, de egyelőre úgy érzi, hogy ez az igazi. Ez a legjobb, amit több mint húsz év alatt éreztem, szóval igen, a fogyás fantasztikus, de szenzációs az elmém visszaszerzése, és jobban működik, mint valaha! Noé, hajrá, nincs vesztenivalója, akaraterőre van szüksége, de a diéta könnyebb, mint gondolná. A telített zsír jóllakottá tesz, mivel most csak egy étkezéssel járok. Ez a napi három étkezésből alakult ki a kezdetektől a jelenlegi helyzetemig. Most nem szedek gyógyszert, és a vérem teljesen normális, még a vérnyomásom is.

DB
mango_engine
$ 0 "data-fmt =" MMM D, YYYY · h: mm a "data-tip-class =" infodate "> 1 éve
Mutatkozz be
Bejelentve - nézet

Richard, rossz válaszra válaszoltál.:-)

Ketolife
Boldog napok
Ketolife
$ 0 "data-fmt =" MMM D, YYYY · h: mm a "data-tip-class =" infodate "> 1 éve
1
Mutatkozz be
Bejelentve - nézet

Szia Danielle, bocsánatkérés, rájöttem, amikor már késő volt, rossz embernek válaszoltam. Sajnos ezen a fórumon nem tudja szerkeszteni a bejegyzést, ezért nem tudtam kijavítani a hibámat. Általában nem válaszolok ezekre a bevezetésekre, de a te esetedben olyan közel állt a saját történetemhez, hogy úgy éreztem, válaszolnom kell, ezért tessék. Keto diétát kezdtem, mert cukorbetegségem előtti voltam, és rájöttem, hogy le kell fogynom a túlélés érdekében, és ugyanez a probléma a térdemmel is. Én is bipoláris vagyok, és lítium- és vérnyomáscsökkentő gyógyszereket szedtem, hogy állítólag kontroll alatt tartsam az állapotomat. Ez halálos ítélet volt, és éppen most vesztettem el életem utolsó két és fél évét, hogy egy számítógép képernyője előtt ülve vártam a halálra. Az egyetlen dolog, ami visszatartott, a csodálatos hatéves unokám és egy nagyon megértő család.

Máris új embernek érzem magam, és valódi változást érzek a testemben. Több mint húsz éve szenvedek depressziótól, és ennyi idő alatt gyógyír után kutattam. Többször, amikor azt hittem, hogy megtaláltam a választ, az alvási apnoe jutott eszembe. Egy héten belül átalakulás következett be, és a CPAP gépem felidézte reményeimet, de ennek ellenére a depresszióm visszatért. Nem tudom biztosan, hogy a Keto a válasz, de egyelőre úgy érzi, hogy ez az igazi. Ez a legjobb, amit húsz év alatt éreztem, szóval igen, a fogyás fantasztikus, de hogy visszaszerezzem az eszemet, szenzációs, és jobban működik, mint valaha! Menj érte Danielle, nincs vesztenivalód, akaraterőre van szükséged, de a diéta könnyebb, mint gondolnád. A telített zsír jóllakottá tesz, mivel most csak egy étkezéssel járok. Ez a napi három étkezésből alakult ki a kezdetektől a jelenlegi helyzetemig. Most nem szedek gyógyszert, és a vérem teljesen normális, még a vérnyomásom is.

Ha segíteni tudok ebben a folyamatban, ne habozzon kapcsolatba lépni velem. Látogasson el a Newsfeed oldalra, ahol baráti kapcsolatba léphetünk és személyesebb beszélgetést folytathatunk. Ezen a fórumon lehetőség van a bejegyzés szerkesztésére, így egyetlen nehézség sem merült fel itt. Az anyagcsere endomorf kérdése összetett, de nem megoldhatatlan. Az Endomorpháknak gondosan figyelniük kell táplálékfelvételüket annak biztosítására, hogy ne fogyasztanak több kalóriát, mint amennyit elégetnek. További jellemzők a nagyobb keret és a súlycsökkenés képtelensége. Ezt figyelemmel kísérheti a Carb Manager használatával, és megakadályozhatja ezt. Ne add fel, ez még csak a kezdet, visszakapod az életed ígérem ! Ismét elnézést Danielle, megduplázom erőfeszítéseimet, hogy pótoljam a hülye hibámat.