Az Ecdysterone természetes természetes izomépítő ereje

ecdysterone

Feladva: 2020. január 06

Orosz sportolók által évtizedekig használt anabolikus!

Írta: Robert Schinetsky

Azok a személyek, akik komolyan veszik alkalmasságukat, mindig keresik a teljesítményük, a méretük és az erejük javításának módját.

A megfelelő étrend, edzés, alvás és stresszkezelés az eredmények döntő többségét az emberek többségének vágyainak és vágyainak teljesítéséhez juttatja el.

De van néhány kiválasztott amatőr és profi sportoló, aki minden utolsó teljesítményt és izomgyarapodást ki akar kérni testéből.

Itt játszik szerepet a pótlás.

Számos (legális és illegális) lehetőséget értékesítettek azok számára, hogy eredményeiket a következő szintre emeljék.

Míg ezek az „illegális” lehetőségek (anabolikus szteroidok) valóban nyújtanak előnyöket, mellékelt mellékhatásokat is tartalmaznak.

Ma egy olyan természetes anabolikust vizsgálunk, amelyet az orosz sportolók évtizedek óta használnak. [3]

Ez az összetevő a béta-ecdysterone (20-hidroxi-ekdizon).

Mi a béta-ecdysterone (20-hidroxi-ekdizon)?

Az ecdysterone (20-hidroxi-ekdizon) egy természetben előforduló szteroid, amely az ecdysteroid nevű vegyületek családjába tartozik.

Az ecdysteroidok a rovarok androgénjei, amelyek kulcsfontosságú szerepet játszanak mind a növekedésben, mind a szaporodásban. [1]

Szerkezeti hasonlóságaik vannak a tesztoszteronnal, és úgy tekintenek rájuk, mint az ízeltlábúakban leginkább hasonló „tesztoszteron-szerű” vegyületekre.

Az ecdysteroidok természetesen megtalálhatók a növényekben is, például a Cyanotis Arachnoidea-ban, ahol elrettentőként szolgálnak a ragadozók számára. [2]

Mit csinál az Ecdysterone?

Fokozza a sovány tömeggyarapodást

Az ecdysterone (és általában az ecdysteroidok) elsődleges oka, hogy az utóbbi években egyre nagyobb érdeklődést vált ki annak anabolikus (izomépítő tulajdonságai) miatt.

Számos tanulmány bebizonyította, hogy az ecdysterone képes jelentősen növelni az izom hipertrófiáját in vitro és in vivo. [1, 3,4]

Valójában néhány állatkísérlet azt mutatja, hogy az ecdysterone jobb lehet az anabolikus androgén szteroidoknál (például metandienon vagy ösztradién-dion), valamint a szelektív androgén receptor modulátor (SARM) S-1 az anabolizmus fokozásához hasonló adagolás esetén. [3]

Bár a sejttenyészetek és az állatmodellek bizonyosan intrikákat indíthatnak el, minden bizonnyal segítséget nyújt néhány tényleges emberi kutatás elvégzéséhez, ahol egy vegyületet szájon át elfogyasztanak, és bizonyítják, hogy növeli a vérszintet és a kívánt eredményt produkálja, ami ebben az esetben az izomnövekedés, és (ami még fontosabb ) lenyeléskor biztonságos legyen.

Nos, egy új, 10 hetes tanulmányt végeztek, amelyben 46 egészséges, fiatal, ellenállást képzett férfi vett részt, és tesztelték az ecdysterone-tartalmú kiegészítés ergogén és hipertrófiás tulajdonságait. [5]

Míg 46 egyén kezdte meg a vizsgálatot, a kutatók szerint csak 40 sikeresen fejezte be a próbát. [5]

A tárgyalás kezdetén a 46 férfit négy csoportra osztották:

Placebo csoport (n = 12)

Kontrollcsoport (n = 12)

Ecdysterone1 csoport (n = 12)

Ecdysterone2 csoport (n = 10)

Minden alany, kivéve a kontrollcsoportba kerülteket, heti három ellenállást edző edzést hajtott végre kétnapos szakaszolással (A és B edzés), mindegyik edzés hat, az egész testet edző súlyzó gyakorlatot tartalmazott.

A kontrollcsoport alanyai az ecdysterone tartalmú kiegészítés ajánlott adagját kapták, amely 100 mg béta-ecdysteront (spenótból) szolgáltat 100 mg L-leucin mellett, de nem végeztek ellenállási edzést.

Az Ecdysterone1 csoportba tartozó alanyok megkapták az ecdysterone tartalmú kiegészítés (100mg béta-ecdysterone + 100mg L-Leucine) javasolt adagját, ellenállásképzési edzéseikkel együtt.

Az Ecdysterone2 csoportba tartozó alanyok „nagy adagban” vettek ecdysteront, ami egyenlő azzal, hogy a javasolt adag négyszeresét fogyasztják. Ez napi 400 mg ecdysteront és 400 mg L-leucint adott.

A kiegészítés egészséges emberi alanyokon történő tesztelése mellett a kutatók in vitro vizsgálatot is végeztek annak érdekében, hogy jobban megértsék, hogyan javíthatja az ecdysterone az izmok hipertrófiáját és az atlétikai teljesítményt.

A C2C12-eredetű myocsőt három hasonló adagolású kezelés egyikével inkubáltuk:

Ecdysterone (az ecdysterone tartalmú kiegészítésből)

Ecdysterone kontroll (táplálkozási laboratóriumtól beszerezve)

Ösztrogén (E2)

Dihidrotesztoszteron (DHT) - endogén anabolikus androgén szteroid

A növekedés (hipertrófia) nagyságát minden kezelésben hasonlónak találták.

Ezek a megállapítások hasonlóak a korábbi in vitro ecdysterone-vizsgálatokhoz, amelyek a C2C12-eredetű myocsőt az alábbiak egyikével inkubálták [3]:

Ecdysterone

Dihidrotesztoszteron

Inzulin-növekedési faktor-1 -- endogén anabolikus növekedési faktor IGF-1

Itt a dolgok kissé érdekessé válnak a tanulmány kapcsán.

A kutatók néhány QA/QC tesztet végeztek a vizsgált kiegészítésen, és megállapították, hogy bár a termék azt állította, hogy kapszulánként 100 mg ecdysteroidot szolgáltat, valójában csupán egy 6mg kapszulánként! [5]

Ennek alapján az Ecdysterone1 és a Control csoport alanyai naponta csak 12mg ecdysteront kaptak (plusz a kapszulában található bármely leucint), a „nagy dózisú” Ecdysterone2 csoport pedig csak összesen 48mg ecdysterone-t kapott naponta, ami egyenértékű 0,6 mg/ttkg 80 kg önkéntesnél. [5]

Míg ez a konkrét megállapítás megkérdőjelezi a vizsgálatban használt, az adott ecdysterone-tartalmú kiegészítőt előállító vállalat termékeinek minőségét, az ecdysterone-kiegészítést fontolgató egyéneknél figyelemre méltóbb megállapítás az, hogy jelentős eredményeket lehet elérni nagyon kicsi adagok.

A kutatók kiterjedt vérmunkát végeztek minden, az ecdysterone-t kapó alanynál annak megállapítására, hogy az ecdysterone jelen van-e a vérben, és hogy ez okozott-e káros hormonális változásokat.

Továbbá a kutatók az ecdysterone-kiegészítőket anabolikus szteroidok (gyakori szennyeződés a „természetes” izomépítőkben) jelenlétére is tesztelték.

Főbb megállapítások

Mint megállapítottuk, ez a vizsgálat a hipertrófia jelentős növekedését állapította meg mind in vitro, mind in vivo modellekben.

A kutatók ezt a teljes testtömeg és az izomtömeg javulásának megállapításával állapították meg.

De ez még nem minden.

Mindkét ecdysterone csoport szignifikánsan növelte teljesítményét a placebo csoporthoz képest (az a csoport, amely csak rezisztencia edzéseket végzett, de nem kapott ecdysteront).

Pontosabban, mindkét ecdysterone csoport növelte 1-RM préselését. [5]

És ne feledje, ezek az eredmények úgy történtek, hogy az alanyok csak napi 12 mg vagy 48 mg ecdysteront kaptak, nem pedig 200 mg vagy 800 mg, mint a kutatók eredetileg azt gondolták, hogy az alanyok kaptak!

Ez azt jelenti, hogy az ecdysterone előnyei akár 0,15–0,6 mg/ttkg alacsony dózisokkal is megvalósíthatók!

Vérvizsgálataik során a kutatók az ecdysterone dózisfüggő növekedését figyelték meg, ami azt jelentette, hogy azok a férfiak, akik „nagy dózisú” ecdysterone kezelést kaptak, magasabb ecdysterone vérszintet mutattak ki, mint akár az Ec1, akár a CO csoport (mindkettő 2 kapszulát adott).

Továbbá a kutatók nem észleltek szennyező anyagokat a vizsgálat során használt termékekben, és nem találtak bizonyítékot sem a vizelet szteroid hormonjainak jelentős változására. Ez különösen figyelemre méltó, mivel az „izomépítő” kiegészítők nagyjából arról híresek, hogy különféle illegális anabolikus szerekkel (szteroidokkal, prohormonokkal stb.) „Fűszerezik” őket.

Nem találtak olyan biomarkerek növekedését sem, amelyek máj- vagy vesetoxicitást jeleznének az ecdysterone-kiegészítés miatt, bizonyítékot szolgáltatva arra, hogy nem csak az ecdysterone hatékony, de SAFE! [5]

Ezek a megállapítások együttesen azt sugallják, hogy az ecdysterone anabolikus hatása más mechanizmuson alapszik, mint a tesztoszteron, dihidrotesztoszteron és szintetikus anabolikus androgén szteroidok (erről bővebben alább).

A kutatók a következőket fogalmazták meg:

„Ezek az adatok hangsúlyozzák az ecdysterone kiegészítés hatékonyságát a sportteljesítmény tekintetében. Eredményeink határozottan javasolják az ecdysterone felvételét az S1.2 „egyéb anabolikus szerek” osztályba tartozó sportok tiltott anyagainak és módszereinek listájába. [5]

Más szavakkal, az ecdysterone kiegészítést kísérő izomméret és sportteljesítmény növekedése elég jelentős volt ahhoz, hogy a kutatók azt javasolják, hogy az ecdysterone-t fel kell venni a WADA tiltott anyagainak listájára.!

Túl gyakran, amikor egy kiegészítő vizsgálatot publikálnak, amely egy természetes vegyület jelentős eredményeit mutatja be, általában a kiegészítő anyagot gyártó cég finanszírozza, ami megkérdőjelezi, hogy a kutatás és az eredmények mennyire „megbízhatóak”.

Ezt a tanulmányt azonban nem az ipar finanszírozta. A Doppingellenes Világügynökség finanszírozta!

Nyilvánvaló, hogy ez csak egyetlen tanulmány, és bár az eredmények figyelemre méltóak, a kutatók kijelentik, hogy további vizsgálatokra van szükség az ecdysterone aktivitására vonatkozóan.

Mégis, azok számára, akik minden természetes vegyületet keresnek, amely biztonságos és hatékony a sportteljesítmény, az erő és az izomtömeg növeléséhez, az ecdysterone csábító lehetőséget kínál.

Tehát, hogyan működik az Ecdysterone?

A kutatók azt vizsgálták, hogy az ecdysterone hogyan képes elősegíteni az anabolizmust, ugyanakkor nem befolyásolja jelentősen a szervezet hormonszintjét.

Korábbi vizsgálatok kimutatták, hogy az ecdysterone nem mutat szignifikáns kötődést az androgén receptoron vagy az ösztrogén-receptor-alfán (ERɑ).

Mint kiderült, az ecdysterone hipertrófia-indukcióját az ösztrogén receptor-béta (ERβ) aktiválása közvetíti. [6]

Ez figyelemre méltó, mivel az ERβ jelátvitel részt vesz a vázizom növekedésének és regenerációjának szabályozásában az anabolikus utak stimulálásával, a műholdas sejtek aktiválásával és az immunfunkció modulálásával. [10]

Az ecdysterone-t javasolják az izomfehérje szintézisének fokozására a PI3K/Akt jelátviteli út közvetlen vagy közvetett stimulálása révén. [7]

További lehetséges egészségügyi előnyök

Az ecdysteroidok szintén kimutatták, hogy koleszterinszint-csökkentő („hipokoleszterinémiás”) hatásokat fejtenek ki a test koleszterintermelésének csökkentése és katabolizmusának fokozása („lebontás”) révén. [8,9]

További állatkísérletek azt is kimutatták, hogy az ecdysterone [1]:

Javítsa a veseműködést

Javítsa a szív és a tüdő működését

Fokozza az immunműködést

Javítsa a központi idegrendszer működését

Támogató antioxidáns rendszerek

Az Ecdysteroidok biztonságosak-e?

Nem számít, mennyire hatékony egy kiegészítés, ha rákkeltő, neurotoxikus vagy hepatotoxikus, valóban nem éri meg a használat kockázatát.

Az ecdysteroidok osztályának nagy része érdekes lehetőséget kínál a természetes anabolikus anyagot kereső egyének számára, hogy nagyon alacsony toxicitásuk van (LD50> 6g/kg). [1]

Továbbá az anabolikus szteroidokkal ellentétben az ecdysteroidok nem növelik a vérnyomást, és anabolikus aktivitásuk ellenére nem rendelkeznek androgén, ösztrogén vagy antiösztrogén hatásokkal. [1]

Hol található az Ecdysterone

Az Advanced Molecular Labs Ecdy Sterone (20-hidroxi-ekdizon) egy természetes anabolikus támogató kiegészítő, amely kapszulánként 500 mg béta-ecdysteront (a Cyanotis Arachnoidea-ból származik) a legmagasabb minőségű (95% -os tisztaságot meghaladó) ellátással segíti az izomfehérje szintézisét és a sovány tömeggyarapodást.

Az AML Ecdy Sterone minden kapszulája 2000 NE D3-vitamint (kolekalciferolt) is tartalmaz.

A D3-vitamin egy zsírban oldódó vitamin, amely számos szerepet tölt be a szervezetben, beleértve a sejtek növekedését, a neuromuszkuláris funkciót és az immunfunkciókat. Segít a gyulladások leküzdésében is, és céljaink szempontjából leginkább releváns, számos szteroid hormon szintézisét támogatja a szervezetben, beleértve a tesztoszteront is.

Hogyan kell bevenni az Ecdy Sterone-t

Az edzés után azonnal vegyen be egy kapszulát Ecdy Sterone-ból.

További előnyökért az Advanced Molecular Labs azt javasolja, hogy 1 kapszula Ecdy Sterone-t és 1 adag AML Post Workout-ot fogyasszon el edzés után, közvetlenül éhgyomorra, edzés utáni étkezés előtt.

Az AML PostWorkout 5 gramm tiszta leucint, 5 gramm kreatin-monohidrátot és 2,5 gramm betaint tartalmaz.

Az AML az Ecdy Sterone halmozását javasolja az AML PostWorkout programmal

a leucin mTOR aktivátorként, a kreatin pedig myostatin inhibitorként működik [11].

A miosztatin a csontváz izomtömegének katabolikus szabályozója, amely a mioblastok (éretlen izomsejtek) szaporodását szabályozza az 1. myoblast meghatározó fehérje (MYOD1) csökkentésével.

A MYOD1 egy fehérje, amely nagy szerepet játszik az izomdifferenciálás szabályozásában. [12]

A kreatin-kiegészítés a rezisztencia-edzéssel együtt kimutatták, hogy a miosztatin szintjének nagyobb csökkenéséhez vezet, mint önmagában a rezisztencia-edzés.

Ne feledkezzünk meg a betainról.

A betain a kolin metabolitja, amely három metilcsoporttal körülvett glicinmolekulából áll, ezért neve - trimetilglicin.

A betain segíti a metilációt és a sejthidratációt, valamint támogatja a szervezet endogén kreatintermelését.

A kutatások azt mutatják, hogy előnyös az atlétikai teljesítmény és a sovány izomtömeg javításához. [13]

További vizsgálatok azt mutatják, hogy a betainpótlás serkenti a növekedési hormon (GH) és az inzulinszerű növekedési faktor-1 (IGF-1) szekrécióját. és ezt követően javítja az IRS/AKT inzulin mTOR fehérjeszintézis útját. [14,16]

Ráadásul egy nemrégiben közzétett metaanalízis arra a következtetésre jutott, hogy a betainpótlás is hatékony megközelítés lehet a testzsír csökkentésében!

Az AML Ecdy Sterone és az AML PostWorkout kombinációja támogatja az izomnövekedést többféle útvonalról, és végső soron elősegíti az egyének gyorsabb felépülését és több izomnövekedést.