Az édesgyökér gyökér tea előnyei és mellékhatásai

kapcsolódó cikkek

Az Európában és Ázsiában vadon növő édesgyökérrel az édesgyökér évezredek óta különféle állapotok kezelésére szolgál. Az édesgyökér tea szokásos adagja a Marylandi Egyetem Orvosi Központja szerint 1–5 gramm szárított édesgyökér gyökér forrásban lévő vízben áztatva, naponta háromszor fogyasztva. Elkészített édesgyökér tea és kivonat is rendelkezésre áll, amelyet forró vízhez adhat. Az édesgyökér nem fogyasztható négy-hat hétnél tovább, és terhes nők számára alkalmatlan. A legjobb eredmény elérése érdekében kérje előzetes jóváhagyását orvosától.

étkezésének

Potenciális előnyök

Az édesgyökér gyökér nyugtató és köptető hatású lehet, ami hasznos lehet a váladék és más felső légúti tünetek csökkentésében - állítja az UMMC, például a torokfájás és a köhögés. Az édesgyökér gyökerét fekélytünetek, rákfekélyek és emésztési problémák, például savas reflux és emésztési zavarok kezelésére is használják. Testsúlycsökkentésként az édesgyökér tea segíthet a testzsír csökkentésében.

Hatékonyság

Mivel az édesgyökér minden formáját, a teát is beleértve, még nem vizsgálták meg alaposan, az általános hatékonyság továbbra sem ismert. Az egyik tanulmányban azonban, amelyet 2006-ban a "Journal of Health Science" publikált, 103 túlsúlyos felnőtt fogyasztott édesgyökérolajat vagy placebót 12 hétig. Az édesgyökér olajat fogyasztók nagyobb valószínűséggel tartották meg testsúlyukat, míg a placebót szedők inkább híztak. Korlátozott számú kis tanulmány kimutatta az édesgyökér koleszterinszint-csökkentő, testzsír- és savas reflux-csökkentő előnyeit - állítja az UMMC. Egy kicsi tanulmány kimutatta, hogy a meleg édesgyökér tinktúra, egy másik szó a tea javítja a rákfájdalom tüneteit.

Mellékhatások

Néhány édesgyökér a glicirrizin nevű anyagot tartalmazza. Ha teája glicirrizint tartalmaz, súlyos mellékhatásokat tapasztalhat az UMMC szerint, beleértve a hormonális problémákat, a fejfájást, a fáradtságot, a magas vérnyomást, a vízvisszatartást és a szívrohamokat. Az édesgyökér nagyobb dózisa általában a legtöbb glicirrizinnel kapcsolatos kockázatot jelent. Az édesgyökér kisebb mennyisége a kar és a láb zsibbadását és izomfájdalmat okozhat.

Gyógyszerkölcsönhatások

Az édesgyökér zavarhatja a gyógyszereket, beleértve a magas vérnyomású gyógyszereket, a kortikoszteroid gyógyszereket és a MAO-gátlóként ismert antidepresszánsokat. A tea elfogyasztása hatására ezek a gyógyszerek kevésbé hatékonyan működhetnek, súlyosbíthatják a mellékhatásokat, vagy vérnyomáscsökkentő gyógyszerek esetén káliumfelhalmozódást okozhatnak a szervezetben. Az édesgyökér növelheti a digoxin - a szívverés rendellenességeinek kezelésére használt gyógyszer - toxikus hatásainak kockázatát is. Az orális fogamzásgátlót szedő nőknél magas vérnyomás és alacsony káliumszint alakult ki az édesgyökér fogyasztása közben - mondja az UMMC. Az édesgyökér-tea megvitatása orvosával különösen fontos, ha gyógyszereket vagy kiegészítőket szed, vagy bármilyen betegségben szenved.