21 napos zsírvesztés indító program

Fogyás programunk az egyszerű viselkedésmódosítás technikáira és a helyes táplálkozás tudományára összpontosít.

fogyás

Ezt a programot úgy indítottuk el, hogy elinduljon a fogyásban és az egészséges táplálkozási szokások gyakorlásában. A 21 napos programot végző emberek többsége 7-10 fontot veszít, de hölgyek akár 21 fontot is fogyhatnak a 21 nap alatt, így átalakul, ha ragaszkodik a programhoz. Az eredmények nyilvánvalóan attól függően változnak, hogy honnan indulsz és milyen szorosan tartod be a programot.

Tehát mi teszi ezt a programot mássá?

Először is különbözünk a normál tornateremektől. Amikor belépsz az edzőterembe, nagyon közösségi érzéssel tölt el. Kicsi és támogató, és erre koncentrálunk TE. Amikor részt vesz a programunkban, a napi bejelentkezések tudatják velünk, hogy állsz tovább, és egy edző egész idő alatt támogatni fog.

Másodszor, ez a program nem tartalmaz furcsa ételeket vagy lélekszorító edzéseket, és elég hosszú ahhoz, hogy eredményeket érjen el, de elég rövid ahhoz, hogy a pályán maradjon és motivált maradjon. Tudjuk, milyen nehéz lehet elég hosszú ideig koncentrálni, hogy valós eredményeket érjünk el, ezért a lehető legkönnyebbé tettük ezt a 21 napos átalakulási programunkkal.

Nem javasoljuk a faddy diétákat, sőt azt sem gondoljuk, hogy egyes ételek "jó" vagy "rossz". Előnyben részesítjük azokat az ételeket, amelyek "jobb" vagy "rosszabb" folytonosságán gondolkodnak az adott céltól függően. Ezen a programon tiszta, feldolgozatlan ételeket fogyaszthat, sok vizet iszhat, testmozgást végezhet, és minden nap eltölthet egy kis időt a mobilitással.

Mindannyian egyének vagytok, és bár sok ember hasonló küzdelmekkel fog szembesülni, mint te, miközben megpróbálsz lefogyni, céljaid és útja, amellyel eléred őket, nagyon személyes. Tudomásul vesszük ezt, és súlykezelő programunk ennek az etosznak a köré épül.