Az elhízás, a depresszió a nappali álmosság kiváltó okai

MEGSZABADÍTÁSA: 12:01 EDT, 2012. június 13
KAPCSOLATBA LÉPNI: Thomas Heffron, 630-737-9700, ext. 9327, [email protected]

nappali

DARIEN, IL - Ébredj, Amerika, és fogyj le - ez fáradt és hajlamos a balesetekre. Három, ma alvás közben bemutatott tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy az elhízás és a depresszió a két fő bűnös, akik túlságosan álmosak vagyunk ébren.

A Penn State-i kutatók egy 1741 felnőtt véletlenszerű populációs mintáját vizsgálták, és megállapították, hogy az elhízás és az érzelmi stressz okozzák az országot sújtó álmosság és fáradtság jelenlegi „járványát”. Az elégtelen alvás és az obstruktív alvási apnoe szintén szerepet játszik; mindkettő magas vérnyomáshoz, szívbetegséghez, stroke-hoz, depresszióhoz, cukorbetegséghez, elhízáshoz és balesetekhez kapcsolódott.

"Az álmosság" járványa "párhuzamos az elhízás és a pszichoszociális stressz" járványával " - mondta Alexandros Vgontzas, a három tanulmány vezető kutatója. "A súlycsökkenés, a depresszió és az alvászavarok kell, hogy legyenek a prioritásaink a túlzott álmossággal járó orvosi szövődmények és közbiztonsági veszélyek megelőzésében."

A Penn State kohortos vizsgálatban 222 felnőttet jelentettek túlzott nappali álmosságról (EDS) 7½ évvel később. Azok számára, akiknek az EDS továbbra is fennáll, a súlygyarapodás volt a legerősebb előrejelző tényező. "Valójában eredményeink azt mutatták, hogy a fogyásban szenvedő egyéneknél a túlzott álmosság javult" - mondta Vgontzas.

Ugyancsak tanulmányozták ugyanannak a kohorsznak a felnőttjeit, akiknél a 7½ éves periódus alatt kialakult EDS. Az eredmények először azt mutatják, hogy a depresszió és az elhízás jelentik a legerősebb kockázati tényezőt az újonnan kialakuló túlzott álmosság szempontjából. A harmadik, 103 kutató önkéntesből álló csoport ismételten megállapította, hogy a depresszió és az elhízás a legjobb előrejelző az EDS számára.

"A három vizsgálatunkat összekötő elsődleges megállapítás az, hogy a depresszió és az elhízás jelentik a fő kockázati tényezőket mind az újonnan kialakuló, mind a tartósan túlzott álmosság szempontjából" - mondta Vgontzas.

A Penn State-i kohortvizsgálatban az újonnan jelentkező túlzott álmosság aránya 8 százalék volt, a tartós nappali álmosság pedig 38 százalék volt. Az elégtelen alváshoz és az obstruktív alvási apnoéhez hasonlóan az EDS is jelentős egészségügyi kockázatokkal és munkahelyi balesetekkel jár.