Éles kapcsolat az elhízás és a krónikus vesebetegség között

Ön itt van

A Michigani Nemzeti Vese Alapítvány a márciusi Országos Vese Hónap alatt oktatja Michigandert

ANN ARBOR, MICH. - (2017. március 1.) - Több mint 900 000 michigani felnőtt krónikus vesebetegségben szenved (CKD), és a többség nem tudja. Idén márciusban a Michigani Nemzeti Vese Alapítvány megtiszteli az Országos Vese Hónapot azzal, hogy Michigandert oktatja az elhízás káros következményeiről és annak vesebetegséggel való összefüggéséről, és támogatja az egészséges életmódot.
A vese a szervezet vegyi gyára, amely a hulladékot kiszűri és olyan létfontosságú funkciókat lát el, amelyek olyan dolgokat vezérelnek, mint a vörösvértestek termelése és a vérnyomás. Idővel azonban a vesék károsodhatnak, kevés fizikai tünet nélkül vagy egyáltalán nem, figyelmeztetve arra, hogy veséi bajban vannak.

A Michigani Egészségügyi és Humán Szolgáltatások Minisztériuma szerint Michiganben az egyik legmagasabb az elhízás aránya az országban - a felnőttek 32 százaléka és a fiatalok 17 százaléka elhízott. Az elhízás olyan rendellenes vagy túlzott zsírfelhalmozódás, amely károsíthatja az egészséget. A túlsúlyos vagy elhízott emberek nagyobb eséllyel alakulnak ki cukorbetegségben vagy magas vérnyomásban, amelyek a vesebetegségek és a veseelégtelenség vezető okai. Emellett a túlsúlyos vagy elhízott embereknek kétszer-hétszer nagyobb az esélye a végstádiumú vesebetegség kialakulására, mint a normál testsúlyúaké.

Míg az elhízás közvetetten CKD-hez vezet a 2-es típusú cukorbetegség, a magas vérnyomás és a szívbetegségek révén, közvetlen vesekárosodást is okozhat a vesék terhelésének növelésével.
"Az elhízás egyre növekvő járvány Michiganben, és káros lehet az egészségére" - mondta Dr. Art Franke, a Michigan Nemzeti Vese Alapítvány tudományos főtisztviselője. „Mivel az összes vesebetegség 70 százaléka megelőzhető, el kell jutnunk a probléma gyökeréhez. Ezért az NKFM az Országos Vese Hónap alatt arra ösztönzi az embereket, hogy gyakoroljanak egészséges szokásokat az egészségesebb élet érdekében. "

Jó hír, hogy az elhízás, valamint a CKD megelőzhető. Kövesse ezt a négy lépést a kezdéshez.

Tartsa meg az egészséges étrendet. Koncentráljon a kisebb adagok fogyasztására és a cukros italok helyett a vízivásra. Válasszon alacsony nátriumtartalmú lehetőségeket; Fogyasszon friss, fagyasztott vagy konzerv gyümölcsöt és zöldséget; Próbálja ki a kényelmi ételek vagy a magas kalóriatartalmú receptek egészségesebb variációit.
Vegyen részt rendszeres testmozgásban. A fizikai aktivitás elengedhetetlen az egészséges testsúlycsökkentéshez. Célja az legyen, hogy minden héten aktív legyen 150 perc közepes intenzitású testmozgás. Ez magában foglalhatja a gyors sétát, a futást, az úszást, a kerékpározást vagy a táncot. A Michigan Nemzeti Vese Alapítvány Enhance Fitness műhelyeket kínál Michigan-szerte a közösségekben, felnőttek számára, a funkcionális erőnlét és a közérzet javítása érdekében.
Vegyél egy éves fizikális vizsgálatot. Beszéljen orvosával a vesebetegség kockázati tényezőiről, és kérje meg, hogy teszteljék vesebetegség szempontjából. Beszélhet orvosával egy Önnek megfelelő súlycsökkentő programról is.
A cukorbetegség és a magas vérnyomás megelőzése/kezelése. Tartsa a vérnyomását a normális tartomány alatt (vagy az orvos által megállapított célpont alatt), és amennyire csak lehetséges, maradjon a megcélzott vércukor tartományban.

Az Országos Vese Hónap alatt a michigani Nemzeti Vese Alapítvány forrásokat, közösségi eseményeket és még sok mást kínál! Csatlakozzon 2016. március 9-én a Vese Világnapjának világméretű ünnepségéhez narancssárga színben, és ossza meg fotóit a közösségi médiában a @KidneyMI-vel. Ha helyi programot vagy eseményt szeretne találni a közelben, vagy többet szeretne megtudni a vesebetegség kockázati tényezőiről, látogasson el a www.nkfm.org/KidneyMonth oldalra.

A vesebetegség tényei:

26 millió amerikai felnőtt (20 év feletti) krónikus vesebetegségben szenved.
Több mint 900 000 michigani felnőtt (20 év feletti) krónikus vesebetegségben szenved.
A cukorbetegségben és a magas vérnyomásban szenvedő egyének nagyobb a kockázata a krónikus vesebetegség kialakulásának, valamint az idősebb emberek, az afroamerikaiak, a spanyolok, az ázsiaiak, a csendes-óceáni szigetek lakói, az őslakosok és az arab amerikaiak.
A vesebetegség évente csaknem 100 milliárd dollárba kerül az amerikai adófizetőknek.
Ahogy növekszik az elhízás gyakorisága a gyermekeknél, növekszik a 2-es típusú cukorbetegség aránya is, amely a veseelégtelenség vezető oka. Minden harmadik, 2000-ben született gyerek cukorbetegségben szenved.
Több mint 2800 ember várt életmentő veseátültetésre Michiganben 2017. február 1-jén.
Az afroamerikaiaknak közel 3,5-szer nagyobb az esélyük a veseelégtelenség kialakulására cukorbetegségből, mint a kaukázusiaknál.