Az elhízás kezelése a munkahelyi wellness programon keresztül

Írta: The Bailey Group Staff | Publikálva 2013. augusztus 26

munkahelyi

A túlsúlyos vagy elhízott alkalmazottak csökkenthetik vállalatának termelékenységét, növelhetik az egészségügyi költségeket, és a jövőben még súlyosabb és költségesebb egészségügyi komplikációk fenyegetik őket. A munkahelyi elhízás elleni küzdelem az egyik legfontosabb stratégia a munkaadók számára, akik javítani akarják a munkavállalók egészségét és alacsonyabb orvosi költségeket.

A kockázatok

Az elhízás növeli számos betegség és egészségi állapot kockázatát, beleértve a koszorúér-betegséget, a 2-es típusú cukorbetegséget, a rák bizonyos típusait, a magas vérnyomást, agyvérzést, az osteoarthritist és még sok mást. Ezen állapotok közül sok súlyos, rendkívül költséges és akár halálhoz is vezethet. A túlsúlyos vagy elhízott alkalmazottak pénzügyi hatása jelentős lehet a munkaadók számára. A súlyos betegségek kockázata mellett a túlsúlyos és elhízott alkalmazottak gyakrabban betegednek meg, több munkát hiányoznak, kevésbé eredményesek lehetnek a munkahelyükön, gyakran többet látogatnak az orvoshoz, és általában magasabbak az egészségügyi ellátás költségei.

Az elhízás mérése

A testtömeg-index (BMI) mérése egy megközelítés annak felmérésére, hogy egy személy túlsúlyos vagy elhízott-e. Bár van néhány hátránya, széles körben elfogadott, mint az ember súlyának „kategóriája” (alsúly, normál testsúly, túlsúlyos vagy elhízott) jó mutatója. Az alkalmazottak egy egyszerű BMI-kalkulátorral (mint ez) kiszámíthatják BMI-jüket.

Az elhízás kezelése a wellness révén

Az első lépés az alkalmazottak segítése abban, hogy súlyuk egészséges tartományba esik-e vagy sem. Nyújthatja ezt a szolgáltatást egy nagyobb egészségügyi klinikán keresztül, használhat egészségügyi kockázatértékelést, vagy a fenti kalkulátor segítségével az alkalmazottak online számíthatják ki saját BMI-jüket. Továbbá fontos oktassa a munkavállalókat a túlsúly vagy az elhízás súlyos kockázatairól, és az egészséges testsúly megőrzésének előnyei.

Azon túl, hogy az alkalmazottak tudatában legyenek a súlyuknak és a lehetséges kockázati tényezőknek, a munkáltatók a testmozgást és a táplálkozást hangsúlyozó programok kínálásával segíthetik a munkavállalókat a testsúly ellenőrzésében. A leghatékonyabb kezdeményezések sokrétűek lesznek, mind a munkavállalók oktatási, mind a részvételi programokra összpontosítva. Fontolja meg a következőket:

  • Képzés a célok kitűzésére és az életmódbeli készségekre
  • Önsegítő anyagok
  • Egyéni és/vagy csoportos tanácsadás
  • A munkahelyen terjesztett oktatási anyagok
  • Órák vagy szemináriumok
  • Versenyek
  • Az elhízás szűrésének, tanácsadásának és kezelésének biztosítási fedezete, ideértve a táplálkozásra és/vagy a fizikai aktivitásra jellemző kezelést is
  • Ösztönzők egy adott programban való részvételre, egy bizonyos osztály elvégzésére vagy meghatározott kezelésre

A következő stratégiák és programok valósíthatók meg, hogy kifejezetten ezekre összpontosítsanak a táplálkozás javítása:

  • Táplálkozási nevelési órák
  • Konkrét étrendi tervek
  • Tanácsadás az egyének számára az étkezési és ételkészítési szokások megváltoztatásához szükséges készségek, motiváció és támogatás elsajátításához
  • Olyan politika, amely előírja, hogy egészséges ételeket kell biztosítani a vállalati kávézóban, automatákban, céges rendezvényeken, értekezleteken és partikon - feltétlenül adjon meg táplálkozási információkat, népszerűsítse az alkalmazottak kínálatát és megfizethetővé tegye őket

Nak nek ösztönözze az alkalmazókat rendszeres fizikai tevékenységre, fontolja meg a következő ötleteket és stratégiákat:

  • Csoportos testedzések
  • Vállalati sportcsapatok, gyalogos klubok, vállalati sportesemények vagy egyéb, szociális támogatással járó tevékenységek
  • Kedvezményes tagság a fitneszközpontokban
  • Flxtime biztosítása, hogy az alkalmazottaknak legyen ideje a fizikai tevékenységet a napjukba illeszteni
  • A környezet megváltozik a fizikai aktivitás ösztönzése érdekében, például helyszíni fitneszeszközök biztosítása, gyalogösvények építése az épület közelében és zuhanyzók felszerelése a testedzők számára
  • A lépcsőházak használatának ösztönzése a lift helyett, motivációs jelzésekkel és a lépcsőház fizikai megjelenésének javításával