FirstCry Parenting

Az elhízás meddőséget okozhat-e?

Bár az elhízás sok problémát okozhat a terhesség előtt vagy alatt, nem szabad feltételezni, hogy a túlsúly a meddőség egyetlen oka. Olvassa el, hogy többet tudjon meg az elhízás és a termékenység kapcsolatáról.

A nők mindig is a fogyás megszállottjai, az elhízott nők még inkább. Az a személy, akinek a testszövetének több mint 30% -a zsírból áll, elhízottnak tekinthető. Legtöbben tudjuk, hogy az elhízás szívbetegségeket és olyan egészségügyi problémákat okoz, mint például a cukorbetegség, de nagyon kevesen tudják, hogy a nők elhízása a meddőség oka lehet. Az elhízott nők csökkent teherbe esésének oka az ovulációjuknak köszönhető, amelyet néha a zsírfelesleg szakít meg. Itt van minden, amit tudnia kell a nők meddőségéhez vezető elhízásról.

A súly hatása a termékenységre

A Betegségellenőrzési és Megelőzési Központ (CDC) szerint a meddőség gyakori probléma. A 15 és 44 év közötti nők 12% -ának van problémája a teherbe eséssel vagy a terhesség viselésével. Számos olyan tényező járul hozzá a nők meddőségéhez, mint az életkor, a menstruációs ciklus, az ovuláció és a súly.

Az alábbiakban a testsúlynak a nők termékenységére gyakorolt néhány hatását ismertetjük.

Tanulmányok azt mutatják, hogy azok a nők, akiknek több mint 29 BMI (testtömeg-index) egysége van, kevésbé esnek teherbe. A 35 és 40 közötti BMI egységgel rendelkező nőknél 23–43% -kal kisebb az esély a teherbeeséshez, szemben a 21–25 közötti BMI-vel.
Az elhízás hormonális egyensúlyhiányt okoz a szervezetben, amely a nők többségében közvetlen hatással van az ovulációs ciklusokra. A menstruáció és az ovuláció szabálytalansága a nők meddőségének fő oka.
A legtöbb nő hajlamos a zsír felhalmozására a hasi területén. A hasi zsír tartalmazza az androgén hormonokat, amelyek megzavarják az ovuláció folyamatát. A szabálytalan ovuláció megnehezíti a nők fogantatását. Bár még nem bizonyított, hogy a testsúlycsökkenés az átlagos BMI (18-25) elérése érdekében növelheti a nőknél a fogantatás esélyét, a tanulmányok azt mutatják, hogy a mérsékelt, akár 5% -7% testzsírvesztés javíthatja az ovuláció esélyét, és rendszeresítse a menstruációt.

Az elhízás és a termékenység kapcsolata

A túlsúly a nők többségében, nem minden nőnél, meddőséghez köthető. De a teherbeesés képtelenségén túl a túlsúly is problémákat okozhat, mint például:

1. Szabálytalan menstruációs ciklusok

Az elhízás befolyásolja a menstruációs ciklusod szabályosságát, mivel a tested különböző hormonális változásokon megy keresztül, amelyek az elhízással együtt megjelennek. A menstruációs ciklus megzavarása után az ovulációs periódus elmúlik, növelve a nők meddőségének esélyét. Így az elhízás közvetlenül kapcsolódik a meddőséghez.

2. Kis siker a kezelésekben

Az elhízás csökkenti az olyan kezelések sikerességi arányát, mint az IVF, és tovább növeli a bonyolultságot. Csökkenti a szervezet reakcióját az IVF gyógyszeres kezelésére, ezáltal csökken a visszavett petesejtek száma. Az elhízott nőknél nagyobb a vérzés és a sérülés kockázata a folyamat során.

3. Növeli a vetélés kockázatát

Mielőtt megpróbálna teherbe esni, az elhízott nőknek fogyniuk kell, hogy szűkítsék a vetélés esélyeit. Néhány tanulmány, amely bizonyítja, hogy az elhízás megkétszerezi a nők vetélésének kockázatát.

4. Bonyolultságok és egészségügyi kérdések

Az elhízott nők teherbe eshetnek, de ezt a terhességet gyakran számos egészségügyi probléma kíséri, például cukorbetegség és magas vérnyomás. A terhesség alatt jelentkező egészségügyi problémák komoly problémát jelentenek mind az anya, mind a magzat számára, ami gyakran komplikációkhoz vezet a terhesség alatt és még a szülés idején is.
A zsírsejtek az ösztrogént és a tesztoszteront tárolják, és nemi hormonokat, például ösztriolt termelnek.
A magas hormonszint meddőséget okozhat az ovulációs és a menstruációs zavarok miatt.
A testsúly 10% -ának elvesztése növeli a termékenységet is.
Terhes állapotban az elhízott nők olyan egészségügyi problémákkal küzdenek, mint az elmulasztott vetélések, vetélés, koraszülések, preeklampszia, magas vérnyomás és a terhességi cukorbetegség kialakulása.

NÉZÉS: Hogyan befolyásolja az elhízás a terhesség esélyeit?.

Kulcsfontosságú elvihetőség: A testsúly fontos tényező a férfiak és a nők termékenységének szempontjából. Itt van, amit tudnia kell az elhízásról és hogyan befolyásolja a teherbeesés esélyét.

A zsírsejtek az ösztrogént és a tesztoszteront tárolják, és nemi hormonokat, például ösztriolt termelnek.
A magas hormonszint meddőséget okozhat az ovulációs és a menstruációs zavarok miatt.
A testsúly 10% -ának elvesztése növeli a termékenységet is.
Terhes állapotban az elhízott nők olyan egészségügyi problémákkal szembesülnek, mint az elmulasztott abortuszok, vetélés, koraszülések, preeklampszia, magas vérnyomás és a terhességi diabetes mellitus kialakulása.

Hogyan lehet teherbe esni, ha elhízott

A terhesség és az elhízás együttesen nem túl egészséges kombináció. Mivel ma már tudjuk, hogy az elhízás különféle szövődményeket okoz a terhesség alatt, ez hatással van gyermeke egészségére és fejlődésére is. Tehát itt van néhány módszer, amely segít teherbe esni elhízva.

1. Leöntött hasi zsír

A hasi terület körüli fogyás az egyik módja a teherbe esésnek, mivel a hasi zsír által okozott ovulációs zavar csökkenni fog. Ez elősegíti az ovulációs ciklus rendszeresítését, ezáltal növelve a teherbeesés esélyét.

2. Figyelje a menstruációs ciklusát

Ha a menstruációid rendszeresek, és 30 évesnél fiatalabb vagy, megpróbálhatod egyedül a fogantatást. Használjon otthon készleteket, hogy megtudja, mikor van peteérés, és ennek megfelelően tervezze meg a szexet. Rendszertelen menstruációs ciklusok esetén a legjobb, ha legkorábban a termékenységi szakembert keresi fel.

3. Tesztelje a PCOS-t

A policisztás petefészek-szindróma (PCOS) a leggyakoribb oka a nők meddőséghez vezető szabálytalan periódusainak. Az elhízás vagy az állandó súlygyarapodás szintén kapcsolódik a PCOS-hoz. Az ezzel a problémával küzdő nők a petefészkekben többszörös cisztában szenvednek, amelyek nagy mennyiségű androgén és ösztrogén hormont termelnek, megakadályozva az ovulációt.

4. Fogyjon le

Ha a súlya között van egy kisbaba, akkor komolyan kell vennie a fogyást. A szerencsétlen étrend és az edzőterem órái nem alkalmasak erre. Egyszerűen váltson egészséges ételekre, kerülje a szemetet kívülről, és legalább heti háromszor kezdjen el járni vagy kocogni. Látni fogja a különbséget. Csak néhány kiló leadása növeli termékenységét.

5. Ellenőrizze az ösztrogénszintet

A túl sok ösztrogén a szervezetben hormonális egyensúlyhiányt okozhat, ami ovulációs szabálytalanságokat eredményezhet. A zsírsejtekről ismert, hogy ösztrogént termelnek. Tehát minél több zsír van, annál több ösztrogén termelődik a testében, amely meddőséghez vezet.

6. Teszt LPD-re

A luteális fázis hibája (LPD) nagyrészt a meddőséggel és a vetéléssel jár. Az ideális idő a menstruáció és az ovuláció között 14 nap, ami átlagosan 12-16 napot tesz ki. A luteális fázis az ovuláció utáni szakasz, amikor a méh nyálkahártyája vastagabbá válik, felkészülve az esetleges terhességre. LPD esetén a bélés nem növekszik, ami megnehezíti a terhesség fogantatását vagy fenntartását abban az esetben, ha teherbe esik.

7. Látogasson el egy termékenységi szakemberhez

Ha már régóta próbálsz teherbe esni, és nem volt szerencséd, akkor a legjobb, ha termékenységi tesztet végzel. Javasoljuk, hogy tesztelje partnerét is, hogy a szakember pontosan tudjon rámutatni a problémás területre. Ilyen körülmények között a tanács kérése mindig előnyös.

A túlsúly nem azt jelenti, hogy nem teherbe eshet, hanem azt, hogy a tested nehézségekbe ütközik a folyamat során. A legjobb, ha ragaszkodik az „egészséges fogyás” tervéhez, ha teherbe esik, keresse fel orvosát, és ami a legfontosabb: maradjon pozitív. A jó dolgok végül jönnek!