Az elhízás világnapja/október 11

Ossza meg ezt a napot

Oszd meg kedvenc közösségi oldaladon

Mikor van az elhízás világnapja?

Az elhízás világnapja október 11-én van.

Mi az elhízás világnapja?

A túlsúly frusztráló. Nem csak kényelmetlen. Szégyent, előítéleteket és extra orvosi kihívásokat jelent. Az elhízás globális probléma, de visszavághatunk. Az elhízás világnapja alkalom arra, hogy megszervezzük erőfeszítéseinket és gyakorlati megoldásokat találjunk az elhízás világjárványára.

Nevezzük ellentmondásosnak, de a súly megbélyegzése gyakran elriasztja az elhízott embereket a testmozgástól. Ez igaz. A megbélyegzés elriasztja az embereket. A súlydiszkrimináció hozzájárul a szorongáshoz, a depresszióhoz és a rövidebb élettartamhoz. Ez kiegészül az elhízással már meglévő orvosi problémákkal, például a szívbetegségek, a 2-es típusú cukorbetegség és a stroke magasabb kockázatával.

Szóval mit csináljunk? Kezdjük azzal, hogy elismerjük, hogy a súlyt nem csak az akaraterő határozza meg. Ez túlságosan leegyszerűsíti a kérdést. Az elhízás világnapja az elhízás megismerésének és a magunknak mondott mítoszok megismerésének napja.

Szórakoztató tények az elhízás világnapjáról!

Az Egészségügyi Világszervezet becslései szerint 2016-ban több mint 1,9 milliárd felnőtt volt túlsúlyos és 650 millió elhízott.
Az elhízás akkor fordul elő, amikor az ember több kalóriát fogyaszt, mint amennyit elfogyaszt. Ez azt jelenti, hogy a fokozott fizikai aktivitás általában leküzdheti az elhízást.
A 40 év alatti amerikai felnőttek több mint 35% -a elhízott.
A csendes-óceáni szigetek a világ leghízottabb nemzeteinek adnak otthont.

Hogyan ünnepeljük az elhízás világnapját:

Keressen mítoszokat az elhízásról. Örömmel fedezheti fel, hogy téved egy-két dologban. Ez az együttérzés gyakorlata.
Önként vállalja idejét és erőforrásait. Csatlakozzon az elhízás és az ezzel járó megbélyegzések elleni küzdelemhez.
Fogyasszon egészséges ételeket mérsékelt mennyiségben, gyakoroljon naponta, és igyon több vizet, mint más italok.

Mi az elhízás világnapjának hashtagje?

Használja a #WorldObesityDay alkalmazást a közösségi médiában az ügy támogatásához.