Az elhízott ember az ötödik helyet veszi el 20 hét alatt, követve EZT az egyszerű tervet: „Még mindig van söröm”

Egy MAN elárulta, hogyan veszítette el óriási ötödiket öt hónap alatt.

írta Christine Younan
2018. június 17., 12:20, frissítve: 2018. június 18, 07:27

A legnehezebbnél Nigel Chappell 21-én billentette meg a mérleget, mire azt mondták neki, hogy fogyjon le egy műtét miatt.

Attól tartott, hogy a karcsúsító klubok csak a diétás ételekre összpontosítanak, és feltételezte, hogy csak a nőket célozzák meg.

De miután felhalmozta a fontokat, Nigel a cornwalli Helstonból úgy döntött, hogy felfedezi a fogyókúra világát.

Január óta Nigel lenyűgöző 5. súlyát veszítette el a Karcsúsító Világ tervének betartásával.

Nigel elnyerte csoportja 2018 karcsúsító világemberének címét is, amikor a 16. helyre esett vissza.

Miután belépett az ajtókon, meglepődve tapasztalta, hogy a csoport által nyújtott támogatás praktikus és hasznos volt.

Szívesen követte a Karcsúsító Világ ételoptimalizáló étkezési tervét - amely a jóllakottság és az energiasűrűség tudományán alapszik.

Nigel a Cornwall Live-nak elmondta: „Mélyen egy ideje elégedetlen voltam a súlyommal, de sokáig tartott, mire szembesültem vele. És amikor beismertem magamnak, hogy fogyni akarok, még mindig nem akartam segítséget kérni.

Mi a meleg

"Idegtépő volt elsétálni ezen ajtókon, de nem én voltam az egyetlen ember ott, és mindenki annyira támogatott. Most várom a foglalkozásokat.

"Sok a gúnyolódás és a nevetés, és nagyon jó ötleteket is kapok, az új receptjavaslatoktól kezdve az ötletekig, hogy növeljem a tevékenységemet.

Folytatta: "Nem tudtam, mit gondolnak a társaim arról, hogy részt veszek a Karcsúsító Világban, de közvetlenül mögötte álltak.

„Miután rájöttek, hogy még mindig ihatok egy sört, érdeklődni kezdtek, és amikor meglátnak, hogy olyan dolgokat eszem, mint steak és házi chips, csirkecarry vagy sült vacsora, mindig megkérdezik, hogyan lehet így enni és mégis fogyni.

"Amiért valójában felültek és figyeltek, az az volt, hogy milyen jól fogyok."

Ahogy elejtette a súlyt, Nigel úgy találta, hogy több energiája van, és ezért szívesen felhasználta.

"Férfiaként mindig azt gondoltam, hogy a testmozgás lesz a legjobb módja a fogyásnak, de amikor a legnehezebb voltam, egyszerűen nem voltam alkalmas arra, hogy ezt megtegyem" - magyarázta Nigel.

Ne hagyja ki

"A Karcsúsító Világ segített nekem darabokra bontani, és azzal, hogy kicsiben kezdtem, sikerült felépítenem a tevékenységemet."

Cury városában a Karcsúsító Világ csoportot irányító Jo Wignell segítette Nigelt súlycsökkentő útjában.

"Remekül teljesített, és mindannyian csodálkozunk az átalakulásán" - mondta.

„Igazi inspirációt jelent a csoport számára. Nigelhez hasonlóan azt tanácsolom mindenkinek, aki fogyni szeretne, találjon bátorságot az első lépés megtételére. ”