Az elhízott menyasszony hihetetlen 13. fogyást mutat a fogyókúra leállítása után

Tíz évvel ezelőtt Belinda Brodie 24-es méretű esküvői ruhában ment férjhez - ma mind ő, mind a fia belefért

2019. április 11, 16:37
Frissítve: 2019. április 11, 16:52

A csaknem 23-as súlyú folyosón sétáló menyasszony 10 éves jubileumát ünnepli azzal, hogy testtömegének felét ledobva régi ruháját próbálja fel.

Anya, Belinda Brodie még 2009-ben sem találta meg a tökéletes ruhát nagy napjára, és végül 24-es méretű ruhát kellett rendelnie.

Azóta azonban a perthi székhelyű Kiwi teljesen megfordította az életét - leadta a 12. 2 fontot és a hat ruhaméretet. Sikereinek tulajdonítja a jo-yo-diéta elárasztását.

Az év elején tartott házassági évfordulóján fiával, Oliverrel együtt sikerült régi ruhájukban állniuk.

Az értékesítési koordinátor elmondta: „Az esküvőm napja volt életem egyik legboldogabb pillanata, de a súlya a 22 kg-nál súlyosabb volt.

„Az esküvőre való felkészülésnek szórakoztató élménynek kell lennie, és a tökéletes ruha megtalálása a legizgalmasabb.

„Sajnos a méretem miatt helyben nagyon korlátozottak voltak a lehetőségek, ezért online kellett megvásárolnom a ruhámat, és egyedi megrendelésre kellett bocsátanom.

"Még mindig szerettem az esküvőnk minden pillanatát, és hercegnőnek éreztem magam.".

Tíz év elteltével azonban azt mondja, hogy jobban érzi magát, mint valaha.

„A férjemmel Balin ünnepeltük 10. évfordulónkat, hogy élvezhessük a napsütést és egymás társaságát.

- Úgy döntöttem, hogy az alkalom különös módja az lesz, ha újból felpróbálom az esküvői ruhámat.

„Nagyon érzelmes volt. Felidézte az esküvő napjának szép emlékeit, de azt is, hogy a méretem miatt mennyire volt nehéz ruhát szerezni.

„Annyi extra hely volt a ruhában, hogy úgy döntöttem, hogy megnézem, beillesz-e Oliver a ruhába, mindkettőnk számára„ wow ”pillanat voltam.

- Még akkor is, ha mindketten álltunk benne, könnyen mozoghattunk benne, mivel annyi extra hely volt.

„Nagyon büszke vagyok arra, hogy ki lettem és mit értem el. Az életem teljesen megváltozott, mióta lefogytam, és boldogabb és egészségesebb vagyok, mint valaha. "

Belinda súlya akkor kezdett felhalmozódni, miután 2007-ben Új-Zélandról Ózba költözött, és inaktívvá vált.

De évekig tartó jojó-diéta után a dolgok felértékelődtek fia születése után, 2011-ben.

Két évvel később feldolgozott szénhidráttartalmú étrendjét egy sovány fehérje, valamint friss gyümölcs és zöldség tele volt.

Azt mondta: „Kipróbáltam a különféle étrendeket. Kicsit lefogynék, de aztán az egészet hamarosan felhagyom a megállás után.

„Nem voltam elégedett magammal, és 15 kg voltam, miután megszülettem a fiam. Hatalmas adag süteményt készítenék, és megenném az egész tálcát. Szörnyű volt.

- Végül úgy döntöttem, hogy valódi változást hozok az egészségemen, miután fiammal ellátogattam a perthi állatkertbe. Nem tudtam lépést tartani vele.

- Mindenhova futott, én pedig izzadtam és teljesen kifulladtam. Olyan kínos volt.

- Másnap kidobtam az összes rosszat a szekrényemből, és újrakezdtem.

"Minden reggel elkezdtem kocogni, végül beléptem egy tornaterembe és fitnesz órákra jártam."

Az első évben majdnem az ötödikét veszítette el, és ezt követően a zsír tovább ment le.

Ma hetente hatszor brazil jiu-jitsu órákat tart, valamint családjával hosszú sétákat tesz a tengerparton.

BELINDA ELŐTT ÉTKEZIK

Reggeli: Négy darab pirítós, palacsinta vagy gofri (500 kalória)

Délelőtti snack: Sütőipari termékek, például croissant-sütemények vagy kekszek (400 kalória)

Ebéd: Gyorsétterem, például McDonald's/KFC vagy pite/kolbász tekercs (800 kalória)

Délutáni tea: Tészta (400 kalória)

Vacsora: Általában tészta vagy gyorsétterem (1000 kalória)

Desszert: Fagylalt vagy fánk (400 kalória)

ÖSSZESEN: 3500 kalória

BELINDA DIÉTA MOST

Reggeli: Zab vagy müzli egy kávéval (250 kalória)

Délelőtti snack: Gyümölcs- és rizskekszek (150 kalória)

Ebéd: Fehérjébe csomagolt saláta (400 kalória)

Délutáni tea: Darab gyümölcs és kávé (100 kalória)

Vacsora: Hús, például csirke, bárány vagy steak zöldségekkel (500 kalória)

Desszert: Esetenként alacsony kalóriatartalmú fagylalt vagy gyümölcs (100 kalória)