Az emberek ezt az egyszerű tesztet teszik meg, hogy meg kell-e fogyniuk

Nos, a Belly Button Challenge-nek köszönhetően - amely a közösségi médiában vírusos lett - ez már nem így van. Az elmúlt napokban az emberek a világ minden tájáról olyan fotókat tettek közzé, amelyeken megpróbálják elérni az egyik karjukat a háta mögött, hogy megérintsék a köldöküket. (Folytasd, próbáld ki.) A kihívás állítólag egy titokzatos amerikai tanulmányból származik (amelyet valójában senki sem tudott megtalálni), amely szerint azok, akik képesek teljesíteni a kihívást, egészségesek és alkalmasak, és akiknek nem kell fogyniuk.

Ha azonban nem éri el a hasát, ne izzadjon. Isabel Smith, MS, RD, CDN, bejegyzett dietetikus és alapító Isabel Smith Nutrition szerint a teszt hamis egészségügyi értékelés. "Ez a teszt nem veszi figyelembe a súlyt, a testösszetételt vagy a derék kerületét, amelyek három kulcsfontosságú intézkedés, amelyek képet adhatnak a súlyállapotról, és egyes esetekben képet adhatnak az általános egészségi állapotról. Több köze van a karhoz a vállak, a hát és a törzs hosszúsága és rugalmassága "- mondja Smith, hozzátéve:" Bárki, súlyától függetlenül, hajlékony vállú vagy hosszú karjaival képes elérni és megérinteni a hasát. A kihívást nem szabad felhasználni annak meghatározása, hogy valakinek mennyit kell lefogynia.

Smith szerint a BMI és a testösszetétel mérése pontosabb módszer a súlyállapot meghatározására.