Az emésztőenzimek segítenek a fogyásban?

A piacon található összes fogyókúrás kiegészítés és az egészséges fogyásra vonatkozó összes félrevezető információ mellett okos feltenni a kérdést: "Az emésztőenzimek segítenek-e a fogyásban?" Végül is ennyi kiegészítés állítja az optimális egészségi állapotot vagy a fogyást. Az emésztési enzimre és a fogyásra vonatkozó kérdésre adott válasz némileg bonyolult. Az emésztőenzimek segítenek a fogyásban? Attól függően, hogy miként támadja ezt a problémát, a válasz igen és nem.

Mit tesznek az emésztőenzimek

A tested enzimeken fut. Ezen enzimek egy részét a tested állítja elő, és az elfogyasztott ételek közül sok tartalmaz enzimeket. Az enzimek alapvetően olyan fehérjék, amelyek katalizátorként működnek a rendszerben a kémiai folyamatok ésszerűsítése érdekében. Ezek nélkülözhetetlenek a létezésedhez, de ahogy öregszünk, az enzimbankunk csökken. Ez az alacsonyabb enzimtermelés nagymértékben befolyásolja az öregedés hatásait, és számos betegséghez kapcsolódik. Az emésztőenzimek csak a testünk által termelt enzimek egyik kategóriája, de kulcsfontosságú szerepet töltenek be élelmiszereink lebontásában és a tápanyagok hozzáférhetővé tételében a rendszerünk számára.

A tudósok meghatározták azokat a kulcsfontosságú enzimeket, amelyek segítenek az élelmiszerek lebontásában. Az amiláz egy enzim, amely megkönnyíti a keményítő emésztését. A proteáz fehérjéken működik. A cellulóz lebontja a növényi rostokat, például a cellulózt, a szacharáz pedig a cukrok emésztésének elsődleges enzime. A lipáz emészti a zsírokat, a maltáz pedig gabonakeményítőkön működik. Ez csak egy kis minta az enzimek működéséről a szervezetben. Fontos megjegyezni, hogy az enzim-kiegészítők általában a fent említett enzimek közül többet tartalmaznak.

A Natural News bőséges adatbázist kínál az emésztési enzimekkel kapcsolatos cikkekről, amelyek tovább oktathatják Önt ezen fehérjék létfontosságú funkcióival kapcsolatban.

Rosszul emésztett étel- és súlygyarapodás

A nyers ételek, például a gyümölcsök és zöldségek, tartalmaznak enzimeket, amelyek elősegítik tápanyagok emésztését. A főzési folyamat azonban megsemmisíti ezeket a finom enzimeket. Az enzimhiányos étrend, amely kevés rostot és vitamint tartalmaz, hatalmas stresszt jelent az emberi szervezet számára. Ha huzamosabb ideig élettelen feldolgozott ételeket fogyaszt, akkor végül az emésztőrendszerét koptatja, amikor kimeríti az emésztőrendszer enzimrendszerét. Elkezdi tapasztalni a gázképződést, puffadást, székrekedést, hasmenést és bármilyen más emésztőrendszeri bajt.

Ha a rendszer hajlamos a székrekedésre, a vastagbélben lévő székletanyag felhalmozódása súlygyarapodást eredményezhet. Számos vastagbél-terapeuta azt állította, hogy az átlag egyén körülbelül öt font székletet hordoz az emésztőrendszerében, ami ha igaz, nagyon félelmetes statisztika.

Az enzimek emésztésre gyakorolt hatásának előzetes áttekintése megtekinthető a Mercola.com oldalon.

Az emésztőenzimek segítenek a fogyásban?

A kiegészítő emésztőenzimek szedése elősegíti az emésztési folyamatot és segít eltávolítani a rendszerből származó hulladékot. Az enzimek hatással vannak az emésztőrendszeri betegségekre is. Például kevesebb gázt észlel, valamint javul a bél egészsége és gyakoribb, rendszeresebb bélmozgás. Önmagában a hulladék megszüntetése elősegíti a fogyást.

Ne feledje azonban, hogy az emésztőrendszeri enzimek csak egy kis részét jelentik a problémának. A hiányos étrend, amely alig több, mint a feldolgozott cukrok és keményítők, az átfogó törés az optimális egészség érdekében. Csak az emésztőenzimek étrendi módosítások nélkül történő bevitele segíthet egy-két font leadásában az emésztőrendszerből, de ne számítson drasztikus súlycsökkenésre.

Ha több nyers gyümölcsöt és zöldséget vesz be az étrendbe, és korlátozza a főtt ételek bevitelét, amelyből hiányzik az életet elősegítő enzimek, akkor nemcsak súlyosan befolyásolja a fogyását, hanem megelőző intézkedésként is szolgál a további degeneratív emésztőrendszeri betegségek ellen. Ha hozzáad egy jó emésztőenzim-kiegészítőt az új nyers élelmiszer-erőfeszítéseihez, az tovább erősíti a fogyás rendjét.