Az emésztőrendszer helyreállítása az 5-R programmal

AZ 5-R PROGRAM

A megfelelően működő emésztőrendszer kritikus fontosságú a jó egészség szempontjából. A funkcionális orvostudományban olyan programot használunk, amely az „5R” egyszerű rövidítésével megy: eltávolítás, kicserélés, újrakezdés, javítás és egyensúly helyreállítása. Különböző krónikus problémákra alkalmazva az 5R program a tünetek drámai javulását, sőt néha a probléma teljes megoldását is eredményezheti.

programmal

Ez elvágja a gyomor-bél traktus funkcióinak lényegét. Egyre felismerhetőbb, hogy a GI traktus működésének megzavarása számos tünetet és állapotot eredményezhet. Ezek a tünetektől, például fáradtságtól, ízületi fájdalomtól, izomfájdalomtól és fejfájástól kezdve az olyan orvosi állapotokig terjednek, mint a gyulladásos bélbetegségek, allergiák, asztma, autizmus, ADHD és krónikus bőrbetegségek. Az 5-R program a GI funkciója és a rossz egészségi állapot közötti összefüggést hivatott kezelni.

5-R programcél

  1. Az étrend és az életmód kérdéseinek kezelése, valamint az étrendi nevelés és változás folyamatának megkezdése.
  2. Az emésztés és a felszívódás normalizálása érdekében.
  3. A gasztrointesztinális baktériumok egyensúlyának normalizálása érdekében.
  4. A méregtelenítés kiegyensúlyozott rendszerének elősegítése.
  5. A gyomor-bél gyógyulásának elősegítése.

5-R programelemek

  1. Eltávolítás: Távolítsa el a stresszorokat: szabaduljon meg olyan dolgoktól, amelyek negatívan befolyásolják a gyomor-bél traktus környezetét, beleértve az allergiás ételeket, parazitákat vagy más rossz hibákat, például baktériumokat vagy élesztőt. Ez magában foglalhatja az allergiás „eliminációs étrend” alkalmazását annak kiderítésére, hogy milyen ételek okozzák a GI tüneteit, vagy gyógyszerek vagy gyógynövények bevételével járhat egy adott hiba felszámolására.
  2. Cserélje ki: Cserélje le az emésztőrendszer váladékát: adjon hozzá olyan dolgokat, mint az emésztési enzimek, sósav és epesavak, amelyek szükségesek a megfelelő emésztéshez, és amelyeket az étrend, a gyógyszerek, a betegségek, az öregedés vagy más tényezők veszélyeztethetnek.
  3. Helyezze újra: Segítsen a hasznos baktériumok virágzásában azáltal, hogy probiotikus ételeket vagy étrend-kiegészítőket vesz be, amelyek tartalmazzák az úgynevezett „jó” baktériumokat, mint pl bifidobaktériumok és lactobacillus fajok, valamint az olyan jó oldódó rosttartalmú élelmiszerek fogyasztásával, amelyeket a jó poloskák szeretnek enni, az úgynevezett „prebiotikumok”.
  4. Javítás: Segítsen a gyomor-bélrendszer bélésének helyreállításában olyan fontos tápanyagok ellátásával, amelyek gyakran hiányosak lehetnek egy betegség állapotában, például cink, antioxidánsok (pl. A-, C- és E-vitamin), halolaj és glutamin aminosav.
  5. Kiegyensúlyozás: Ügyeljen az életmódválasztásra - az alvás, a testmozgás és a stressz egyaránt befolyásolhatja a GI traktust.

A GASSZTÁROZATI SZERZŐDÉS FUNKCIÓI

  • EMÉSZTÉS- Ez az a folyamat, amikor ételeinket kisebb részekre bontják, amelyeket a belek könnyebben felszívnak.
  • ABSZORPCIÓ- Ez az a folyamat, amikor az emésztett ételt a belek veszik fel és szállítják a testbe, hogy energiát, táplálékot és egyéb sejtfunkciókat használhassanak fel.
  • KIREKESZTÉS- Ez a GI traktus által végzett gátfunkcióra utal, mivel megfelelően kizárja az anyagok bejutását a testbe.
  • MÉREGTELENÍTÉS- Ez a máj és a gyomor-bél traktus összetett folyamata, amelynek során a toxinok metabolizálódnak a szervezetből történő elimináció céljából. A toxinok közé tartoznak az olyan gyógyszerek, amelyeket metabolizálni kell, peszticidekké, tartósítószerekké, színezékekké és ízfokozókká, amelyeket tudatosan fogyasztunk az ételeinkben, valamint a környezetünkben jelen lévő több mint 4 millió vegyi anyag, amelyet nem a testünkben használnak.
  • MEGSZÜNTETÉS- Miután az emésztés megtörtént, és a méregtelenítés metabolikus fázisa befejeződött, a gyomor-bél traktusnak meg kell szüntetnie ezeknek a folyamatoknak az emésztési és metabolikus hulladékát. Egyesek ezt kiválasztásnak nevezik.

Használja az 5-R programot és a megadott információkat az emésztőrendszer egészségének helyreállításához.

* Ezeket az állításokat az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság nem értékelte. Az ebben a cikkben említett termék nem bármely betegség diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére szolgál. Az ebben a cikkben szereplő információk nem kívánnak semmilyen ajánlást vagy kapcsolatot orvosával helyettesíteni. Kérjük, tekintse át a cikk végén található hivatkozásokat az esetleges állítások tudományos alátámasztására.