Csokoládé joghurt kéreg recept

A megosztás törődés!

Évek óta készítem ezt a csokoládé joghurt kéreg receptet! Olyan könnyű és tökéletes élvezet a fagyasztóban tartani, amikor egy kis édes és hidegre vágysz. Keto-barát is! Remek lehetőség egy édes csemegével hűsíteni, főleg miután hazajött a tóról vagy a medencéről.

A legjobb keto joghurtok a csokoládé joghurt kéreg recept elkészítéséhez?

Két jó görög joghurtos pohárban körülbelül 80% -kal kevesebb cukor van, mint a legtöbb bolti joghurtban, és nagyon jó íze van! Két jó görög joghurtot készítenek lassú szűrési eljárással, amely eltávolítja a cukrot a tejből, így csak 5 g minden csésze 2 g összes cukor és csak 3 g szénhidrát lesz a tejből. Ez a kedvencünk!

Fage Összesen 5% sima görög joghurt, mert adagonként 6 g cukor van (jóval alacsonyabb, mint a piacon lévő legtöbb joghurt). 10 g zsír és 18 g-nál jó mennyiségű fehérje is van benne!

Chobani íz nélküli görög joghurtot készít!

Cabot egy sima, cukrozatlan görög joghurtot is készít, amelynek zsírtartalma 10%.

A YQ by Yoplait joghurt társaság csak 1 g cukrot és 2 g szénhidrátot tartalmaz!

A Dannon Oikos Triple Zero görög joghurt egy másik jó lehetőség, mert fehérjével is meg van töltve.

Keto Tejmentes joghurt opciók

A selyem cukrozatlan Vanília mandulás tejjoghurtot készít, amely adagonként körülbelül 4 nettó szénhidrátot tartalmaz.

Ezen joghurtok bármelyikét ízesítheti tetszés szerinti keto-barát édesítőszerekkel, és adhat hozzá fahéjat vagy vaníliát is! Nagyszerű módja annak, hogy olyan édes legyen, amennyit csak akar. A keto joghurtot édesítettük, mielőtt elkészítettük ezt a keto joghurt kéreg receptet. Ez fantasztikus!

Csokoládé joghurt kéreg receptösszetevők

1 csésze kedvenc keto joghurtodból

5 csepp folyékony stevia (vagy 1 1/2 evőkanál kedvenc keto porított édesítőszer) édesíti meg ízlés szerint

1 evőkanál cukrozatlan kakaópor

1 teáskanál vanília kivonat

Választható feltétek: mandula, pekándió, dió, kesudió, Lily's chocolate chips, olvasztott dióvaj, pehelysó

Csokoládé joghurt kéreg recept utasítások

a teljes utasításokat az alábbi nyomtatható receptben találja meg