Az én anorexiás történetem

Anorexiás történetem akkor kezdődik, amikor középiskolás voltam. Nem szeretek hibáztatni semmit, de azt gondolom, hogy az első szakításom eredménye volt, és azt hagytam, hogy az étel olyan dolog legyen, amit ellenőrizni tudok. Előtte soha nem figyeltem igazán a súlyomra - anyukám kiegyensúlyozott ételeket főzött, én pedig táncoltam és sportoltam, így mindig elég egészséges voltam.

Anorexia Nervosa kialakulása

Nagyon egészségesen kezdtem el étkezni, és az elliptikus úton haladtam. Tetszettek azok a bókok, amelyeket elkezdtem kapni, ezért az étkezésem folyamatosan kisebb lett. Az anorexia valóban pszichiátriai betegség, mert gyorsan átvette az erejét, és annak ellenére, hogy tudtam, hogy ártok a testemnek, nem tudtam rávenni magam a változtatásokra. Meggyőztem magam arról, hogy a testemnek nincs szüksége ennyi üzemanyagra, hogy nincs ok hét óránként többet enni, és hogy diétás kokszból tudok túlélni.

Mozgalmas nyári munkarendekkel és rengeteg „étkezem” kifogással a családom valahogy figyelmen kívül hagyta a fogyásomat. Végül az éves fizikai állapotomnál túl keveset mérlegeltem az 5'7 "-os keretemhez. Anyukám letette a lábát, én pedig táplálkozási szakemberhez kezdtem fordulni. Készítettünk étkezési terveket, és hízni kezdtem, de továbbra is aggódtam, és ezredeztem az evés miatt. Röviden visszaestem az idősebb év tavaszára a táplálkozási szakorvos szünetében, de még mindig elég stabil voltam ahhoz, hogy az őszi egyetemre menjek.

A gyógyszeres kezelés megkezdése

A gólya év megszívta. Ritkán hagytam magam szórakozni, és az étkezési rendellenességem megakadályozta, hogy igaz barátokat szerezzek. Fájdalom volt a közelében lenni és teljesen boldogtalan. Furcsa módon utáltam a kinézetemet és próbáltam elég nagy ételeket enni, de nagyon sok kell a hízáshoz, amikor ilyen alacsonyan vagy. Kora tavasszal az általam meglátogatott terapeuta végül azt javasolta, hogy kezdjek gyógyszereket depresszió és szorongás ellen. Titokban ezt akartam, de túlságosan féltem megkérdezni.

Az orvosok nyugodtabbá tettek, és elkezdtem normálisabban étkezni. Körülbelül ugyanebben az időben kezdtem el lógni a legjobb barátommal, LB-vel. A gyógyulásom nagy részét neki tulajdonítom. Bemutatott egy lánycsoportnak, akikkel kattintottam, megértette a problémáimat, és kordában tartott, ha elkezdtem csúszni. Szeretem őt:)

Felépülés

Második évben megnőtt a súlyom (részben a hátsó ajtók miatt!), De soha nem álltam meg. Annyira megszoktam, hogy azt mondjam magamnak, hogy "csak egyem meg", hogy csak ezt tettem. Nagyon. Átéltem a szörnyű diétás ételek és a hosszú elliptikus edzések fázisait, de végül rájöttem, hogy ehetem jó, igazi ételt, és továbbra is fitt és egészséges lehetek. Sajnos a személyiségem azt jelentette, hogy kicsit túl messzire vittem, és kissé megszállott lettem. Normális, de alacsony BMI-t értem el, és rendkívül egészségesen ettem rengeteg testmozgással. Azt hittem, végre egészséges vagyok, de hiányzott a sok móka, spontaneitás és élet.

Pár évvel később Fanyalgani kezdtem. Először azt hittem, hogy ez csak egyfajta érzelmi evés volt a munkahelyi boldogtalanság és végül a stresszes karrierváltozás miatt. Amikor azonban a falatozás nem hagyott nyugodni és befolyásolni kezdte az életemet, tudtam, hogy valami nincs rendben. Nyomorult voltam, szégyelltem és zavart voltam.

Túl egészséges

Miután kinyitottam a falatozásomat, és úgy döntöttem, hogy jobb leszek, néhány ember szerencsére megosztotta velem saját tapasztalatait, és kinyitotta a szemem arra, ami valóban zajlik. A "falatozásom", valamint az alacsony ösztradiolszintet feltáró vérvizsgálatok rámutattak arra, hogy nem eléggé tápláltak. Már nem voltam anorexiás, és nem is voltam erősen alultáplált, de néhány évig Nagyon valószínű, hogy csak nem ettem eleget a testemnek. Különösen a maratoni edzések és a spinning és a Crossfit megszeretése során a testem nem kapott elég kalóriát. Nem szándékos volt - nagyon egészségesen próbáltam enni, egyszerűen nem volt elég nekem.

A „bingerek” csak a testem kiáltottak több üzemanyagért. Az anyagcserém károsodott, és alacsony ösztrogénszintem bizonyította, hogy testem belső működése megszakadt. Megbeszéltem a dolgokat az orvosokkal és az új regisztrált dietetikusommal, és ők azt ajánlották, ami egykori énem volt a legrosszabb rémálmom: sok étel és semmi testmozgás. Nem örültem ennek, de legbelül tudtam, hogy a testemnek meg kell gyógyulnia.

Az igazi egészség megtalálása

Csak egy hónap kellett a testem pihentetésére és a további evésre, hogy drasztikusan javuljon az egészségem. Visszajöttek a menstruációim, jobban kezdek aludni, sokkal kevésbé vagyok érzékeny a hidegre, és összességében sokkal boldogabb ember vagyok. A Binges most már együtt állt meg, hogy eleget eszek, ami hatalmas megkönnyebbülés. Híztam egy kicsit, és most egy természetes, egészséges BMI-n ülök a testtípusomnak megfelelően. Természetesen időnként olyan testképi problémákkal küzdök, mint a legtöbb lány, de nem lehetek elégedettebb a változtatásokkal. Az ételek és a testmozgás könnyű és szórakoztató. Soha nem aggódom vagy megszállom. Tudok összpontosítani más prioritásaimra és céljaimra, és most már alig várom, hogy pozitív hatást gyakorolhassak másokra, mint leendő orvosra.